[Youlightupmyworld]

Draga jurnalule,
Nu am mai modificat la stiker in ultimul timp pentru ca tot oscilam si cum a fost Pastele ma asteptam sa ma fi ingrasat. Doar ce am ajuns acasa de la scoala si am zis sa ma urc azi pe cantar (desi era programat pt samabata) ca maine am un majorat si desi nu o sa fac excese cu paine/cartofi etc tort la 12 tot o sa pap putin si nu vreau sa influenteze greutatea cumva. Asa ca, in urma cu cateva minute m-am urcat pe cantar, dupa o saptamana in care mi-am mai ordonat alimentatia zic eu, si chiar am reusit o zi fara paine. Cum, spuneam, m-am dezbracat si hop pe cantar - 86.5 !!!! chiar nu imi venea sa cred, asa ca am repetat procedeul de 4 ori

Nu pot sa spun ca a fost o saptamana usoara pentru ca am mai avut cateva pofte ca ieri de exemplu cand mama a adus acasa coliva de la bunica si nici macar nu m-am atins de ea desi s-a dus o lupta in capul meu. Cred ca prima oara in o gramada de ani, mai precis de cand am realizat intru-un fel ca greutatea mea ma priveaza de la multe lucruri dar nu faceam nimic sa schimb asta, ma simt un pic mai mandra de mine. Kg astea pierdute si cei de aici, cu sfaturile lor si experientele impartasite ma fac sa merg mai departe. Stiu ca mai am mult pana la final, dar de data asta chiar daca o sa fie zile si mai rele, pentru ca mereu sunt, o sa merg mai departe si nu o sa mai revin niciodata la nouazeci si ceva de kg.

Meniu de azi:
Md: o felie cascaval hochlland si 1 subtire felie sunca de praga
G1: 4 grisine cu mac(nu le-am mancat in totalitate, ca mai musca si colegumeo din ele )
Pranz: salata orientala (cartofi fierti, ceapa, masline, putin ulei si otet in portia mea)
G2: probabil ca o sa pap o banana
Cina: daca tot mananc cartofi la pranz, zic sa optez seara pentru un peste pe gratar sau scoici(in sos de vin cu ceapa,usturoi, lamaie si patrunjel) cu salata sau ceva ca sa nu fiu tentata sa mananc paine .
Fara dulciuri azi