Forum
Adina14
Discuţie între Adina14 şi mihaela01

Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie!

Discuţie între Adina14 şi mihaela01

Discuţie între Adina14 şi mihaela01 pe forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea

Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.

Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

Discuţie între Adina14 şi mihaela01

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 22

05 nov 2012 09:11:34 - permalink
mihaela01
06 iul 2012 19:37:07 - permalink
Adina14

Asa e; sportul inseamna sanatate
06 iul 2012 18:07:24 - permalink
mihaela01

o sa incerc sa imi dau cu creme speciale cat sa mentin elasticitatea pielii poate se mai si diminueaza si poate le previn pe urmatoarele mai am un stepper la care fac 10-25 min am facut aseara in 25 min 1500 pasi si e dat la treapta medie oricum pana la urma orice activitate fizica conteaza poate daca o iau usor cu tae bo gen 20-25 min nu slabesc asa brusc
06 iul 2012 16:31:21 - permalink
Adina14

Bine, atunci poti sa faci plimbari multe Ai fi surprinsa ce rezultate spectaculoase au avut unele fete care se plimba 2-3 ore pe zi, poate chiar si mai mult. Eu am vecina care la aproape 50 de ani arata fenomenal de bine si la fel, toata ziua se plimba. Ti.am spus, ma gandesc ca de la tae bo sau insanity s.ar putea sa slabesti brusc si astfel sa capeti vergeturi. Eu nu am avut pana acum. Celulita e din belsug cat si pentru vergeturi oricum
06 iul 2012 14:52:13 - permalink
mihaela01

sincer nup mai repede as face tae bo la alergat nu ma duc.. sunt destui prostii la mn in oras care de abia asteapta sa imi faca avansuri si decat sa imi stric dimineata... la piscina nu ma duc si de inotat nu stiu ...era sa ma si inec odata)))) si am cam prins frica de apa...am piscina acasa mai ma zengui si eu nu stau degeaba
06 iul 2012 14:18:37 - permalink
Adina14

Ai incercat jogging.ul,inotul sau saritul corzii? Ma gandesc ca sigur te.ar ajuta sa slabesti, in special la picioare
06 iul 2012 09:35:32 - permalink
mihaela01

sincer am doar 3 mese si mai gust asa ori seminte ori fructe nu am gustarile programate sa sp asa
06 iul 2012 09:26:02 - permalink
Adina14

Ok, sa zicem ca nu poti renunta la ei. Dar macar incearca sa nu ii mananci seara Ai trei mese + 2 gustari macar?
06 iul 2012 09:20:34 - permalink
mihaela01

jurnal chiar nu am m-as complica daca l-as face, cu toate ca as cam vrea si cu sucurile nu pot sa rezist ce mai imi place si beau e compotul de visine facut in casa =p~ il adorrr=p~ si cartofi ii fac cu putin ulei (cateodata) la tigaia aia hot pan...mai face mama cate odata praj si imi face o pofta)
06 iul 2012 09:00:09 - permalink
Adina14

Important e sa ai trei mese pe zi plus doua-trei gustari.
Cartofii prajiti si sucurile din comert ( chiar si cele "naturale" ) nu ar trebui sa fie prin meniurile tale.Daca vrei cu adevarat sa slabesti, poti renunta macar pentru o perioada la asa ceva.
Ai jurnal pe forum?