Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Discuţie între Allessia şi andra_aly

Discuţie între Allessia şi andra_aly pe forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Discuţie între Allessia şi andra_aly
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 4 din 4
  1. Allessia
    28 iul 2010 22:38:03 - permalink
    Allessia
    da din pacate asa este conformatia mea...dar sper ca voi reusi sa slabesc macar putin...multumesc mult pentru sfaturi si sutinere ma fac sa ma simt mai bine si mai increzatoare
  2. andra_aly
    28 iul 2010 22:29:50 - permalink
    andra_aly
    Pai atunci e foarte bine deci ai ales o alimentatie corecta+sport. bravo. asta e alegerea cea mai corecta
    pai vezi sa nu fie si conformatia ta. ca degeaba rem sa dam jos de undeva daca suntem mai late in acel loc
    continua asa si sunt sigura ca o sa te modelezi frumos succes!!!
  3. Allessia
    28 iul 2010 22:25:00 - permalink
    Allessia
    multumesc mult de tot pt sfaturi...e prima oara cand tin un regim (unul mai usor ce-i drept). Nu tin neaparat sa slabesc ft repede pt ca nu ar fi sanatos si s-ar pune repede inapoi, dar as vrea sa slabesc putin...a venit vara si vad toate fetele cum poarta pantaloni scurti si fustite si au picioare ft frumoase...iar despre mine nu se poate spune acelasi lucru...sper ca vara viitoare sa numai am astfel de complexe. Referitor la exercitii eu alerg in fiecare zi cam 30-60 de minute...marea mea problema este ca am multa masa musculara, iar grasimea pe care o am e destul de tare (nu sunt pufoasa) , dar sper ca daca tin si regim voi reusi sa scap de grasimea aceea...la sala nu merg pt ca imi e teama ca voi capata si mai multa masa musculara...si nu vreau sa ajung un dulap...in fine...multumesc mult pt sfaturi inca o data:* mai vorbim
  4. andra_aly
    28 iul 2010 21:05:22 - permalink
    andra_aly
    Buna alesia. iti raspund aici ca daca nu poate la poza mea nu o sa vezi eu nu am lucrat in special picioarele. ca picioarele erau ultimul lucru de care ma plangeam dar cu ajutorul alimentatiei sanatoase si sport am reusit sa modelez si bulanele
    Cred ca cel mai mult m-a ajutat saritul corzi. mai si alergam cateodata- fie in casa pe loc sau afara. si faceam exercitii pentru picioare. le ridicam asa la 45 de grade.
    pluss ca in utima vreme am lucrat la stepper si la inceput imi faceam si multe masaje cu crema. si se vede diferenta. celulita nu mai e ca la inceput
    iti doresc succes si tie! daca mai ai nevoie de ceva, sunt aici
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole