Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Crystyna17

Profil membru comunitate forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

Crystyna17 Crystyna17 este deconectat

Sunt în trecere...

Slabuta in trecere
Ultima activitate: 23 oct 2010 23:16:37

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 1 din 1
  1. Roxii
    24 oct 2010 10:47:52 - permalink
    Roxii
    Buna Crystyna,am vazut mesajul tau si am zis sa`ti raspund aici mai bine pentru a vorbi mai pe larg.Eu una nu am tinut o dieta anume ci am numarat caloriile.Am renuntat la prajeli,grasimi,fast food,dulciuri,iar painea am inlocuit`o cu cea de secara sau graham,maxim 2 felii pe zi.M`am incadrat intre 1000-1050 de calorii si am facut sport.In caz ca vrei sa urmezi si tu acelasi stil de viata ti`as recomanda cam 1200-1300 de calorii pentru inceput,avand in vedere ca ai mult de slabit si sa ai de unde sa scazi cand vei ajunge la stagnare.Daca totusi vrei neaparat o dieta ti`as recomanda South Beach,insa trebuie sa ai mare grija cum introduci alimentele in faza a doua ca sa nu te ingrasi la loc sau Montignac.Momentan cam ce papi?Imi poti spune meniul tau de exemplu pe ziua de azi?Si sport faci?Daca nu ti`as recomanda hip hop abs sau zumba,sunt distractive si eficiente.Mult succes si astept raspunsul tau

Despre mine

  • Despre Crystyna17
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Localitate
    Bukuresti
    Ocupaţie
    eleva la liceu
    Hobby
    plimbarile,muzika
    Sportul preferat
    volei,mers pe jos
    Dieta
    inka nu m'am hotarat
    Nivel de activitate fizica
    Sedentar
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    160
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta talie este incorecta.
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1777
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1260
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    10
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    -806
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    79
    Greutate (kg)
    79
    Greutate dorită (kg)
    55
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Fluturas roz
    Imagine fundal ticker
    Cer noaptea cu luna mare
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    23.10.2010
    Valoarea finala
    25.12.2010
    Data start ticker
    23.10.2010
    Data sfarsit ticker
    25.12.2010
    Denumire ticker
    Trebuie sa slabesc!
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Nu
    Imagine cursor ticker
    Fluturas roz
    Imagine fundal ticker
    Indragostiti - Doi indragostiti
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    23.10.2010
    Valoarea finala
    25.12.2010
    Data start ticker
    23.10.2010
    Data sfarsit ticker
    25.12.2010
    Denumire ticker
    Trebuie sa slabesc!

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 23 oct 2010 23:16:37
  • Data înregistrării: 23 oct 2010
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole