Forum
dianacosmina1
Discuţie între dianacosmina1 şi andra_aly

Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie!

Discuţie între dianacosmina1 şi andra_aly

Discuţie între dianacosmina1 şi andra_aly pe forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea

Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.

Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

Discuţie între dianacosmina1 şi andra_aly

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 15

08 mar 2011 22:55:11 - permalink
dianacosmina1

Multumesc.Si tie la multi ani si tot un asemenea trandafir
08 mar 2011 22:53:25 - permalink
andra_aly

Multumesc de poezie scumpa
LA MULTI ANI!
08 mar 2011 22:49:51 - permalink
dianacosmina1

# Pe aripi de primavara,
8 Martie lin coboara,
Si in a lui privire,
Va aduce fericire.
# Dorinţa de a asculta,
rabdarea de a intelege,
puterea de a sprijini,
marinimia de a iubi,
Aceasta este adevarata frumusete a unei femei!
01 mar 2011 17:16:35 - permalink
dianacosmina1

Multumesc
01 mar 2011 17:15:17 - permalink
andra_aly

Multumesc Diana O primavara frumoasa si tie!
01 mar 2011 17:14:25 - permalink
dianacosmina1
08 feb 2011 23:41:47 - permalink
andra_aly

Buna Diana Pai rezultatele se vad...dar poate tu nu le vezi ca te uiti prea des in oglinda glumesc si eu ziceam ca nu se vede...dar cand faceam comparatie in pozele inainte si dupa...imi dadeam seama ca nu e asa.
Ai rabdare si o sa se vada mult mai bine Ai incredere. dar intre timp, continua cu mancarica sanatoasa si sportul
mult succes!
05 feb 2011 22:18:53 - permalink
dianacosmina1

Buna Andra.
Cred ca ti-am mai scris .. mi-ai dat sfaturi si chiar iti multumesc.
Am inceput din 10-11 ian .. am redus dulciurile,prajelile,sucurile .. chiar deloc nu mai prea mananc.La inceput,primele 3-4 zile am mai luat o bucatica de cioco asa din cand in cand.. dar dupaia am avut ambitia uimitore si am renuntat de tot la ele.
Ma confrunt cu o problema .. fac sport,de luni pana vineri cam o ora sau uneori o ora jumate .Cei drept,fac acasa .. nu m-am dus la sala,ca am fost si inainte dar nu prea dadea rezultate. Problema consta in faptul ca de cand am inceput dieta,am putut slabi 3 kg dar cei drep,eu inca astept rezultatele fizice.As vrea sa te intreb,este normal sa nu apara inca rezultatele fizice? Chiar imi doresc super mult sa se vada ca slabesc.Cantarul,nu ma prea intereseaza .. ca atunci cand dai ochii cu cineva,nu il intereseaza cantarul,ci,cum arati.
M-am gandit sa te intreb pe tine,ca tu ai experieta,si poate imi vei putea fi de ajutor.
Multumesc mult !
26 ian 2011 20:21:53 - permalink
andra_aly

Acum tu stii... dar nu numai rina zice sa papi mini 1000 kcal. Asta e o regula. neaparat sa nu fie mai putin. ba chiar iti recomand siun 1300-1400. crede-ma, eu am slabit si cu 1400 si aveam cam 56 kg.
Nu i pentru ce Oricand ai nevoie
O sa reusesti, ai sa vezi Poate iti faci si tu un jurnal asa te pot ajuta mai multe slabute
26 ian 2011 20:18:54 - permalink
dianacosmina1

Da,la asta ma gandeam si eu .
Eu am optat pentru dieta rina,care intr-un fel nu e o dieta ci doar un stil de a manca mai sanatos ,care include a manca minim 1000 de calorii/zi si diversificat ..
Mi s-a parut cea mai capabila 'dieta' care sa o urmez + ca nu este o nenorocire daca am gresit ceva.

Chiar iti multumesc mult.Multumesc si pentru succesul acordat , si sper sa ajung si eu sa slabesc .