Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Discuţie între dreia şi monika30

Discuţie între dreia şi monika30 pe forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Discuţie între dreia şi monika30
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 9 din 9
  1. dreia
    09 feb 2010 19:54:36 - permalink
    dreia
    mutumesc de sfaturi am reusit sa ajung iar la 82 kg ca iar luasem 2 kg si i-ti dau dreptate in ceeace zc tu eu cheat daca nu raspund imediat i-ti citesc mesajele .am inceput o dieta disociata acum . sunt la legume azi am mancat pastai cu ciuperci la cuptor si cartofi fierti cu usturoi . ca si lichide beau ceai de soc cu lamaie cam 2 -3 kg dar ma ia cate o foame de vorba ta ,,,,,,,,,,,,, trebuie sa iau crom de la walmarc regleaza secretia de insulina si nu mai da senzatia de dulce si foame acuta ms pt sfaturi mai astept de la tine sfaturi ,spor la slabit
  2. monika30
    08 feb 2010 21:38:42 - permalink
    monika30
    hm ce sa spun este greu sa ne abtinem de la hrana care ne placedar nu avem voie sa facem curat prin farfuriile copiilornu-mi place sa ma misc de una singura,dar nici nu am posibilitate sa merg la salasi dupa cum vad slabitul merge 90 la suta cu sport.M-a ajutat mult calculatorul de calorii am avut posibilitatea sa-imi calculez nr de calorii.Am observat intr-adevar ca atunci cand o zi doua scad prea drastic nr de calorii ,a treia zi mor de foame si as papa tot ce-mi iese in cale,mie asta seara mi se intampla lucru acesta si imi vine sa pap din tastaturam-am bagat in vorba fara sa stiu daca cineva imi va citi mesajul dreia tu calculeaza caloriile si nu le depasi.Sa nu te subnutresti nici macar o zipapa alimente cat mai putin modificate,integrale,.Asta seara sunt cam dezechilibratasucces si nu te da batuta
  3. dreia
    08 feb 2010 12:02:53 - permalink
    dreia
    de 4 zile mananc dimineata si seara fructe iar la pranz o mancare fara grasimi , friptura , mancare de cartofi sau ce mai e prin frigider.
  4. dreia
    08 feb 2010 12:01:45 - permalink
    dreia
    mai pai ce sa zc sunt o persoana care nu prea am sat sau mai bn zis nu cred ca vreau sa ma stapanesc mai ales cand am copii acasa ei nu termina niciodata de mancat din farfurie si eu sunt " gunoierul " sef sa zc asa
  5. monika30
    07 feb 2010 14:53:41 - permalink
    monika30
    si sa nu uit muuulta apa,ceaiuri si incearca si lamaie ajuta mult
  6. monika30
    07 feb 2010 13:56:38 - permalink
    monika30
    buna,slabuta daca vrei sa slabesti ai nevoie de un nr de calorii,si trebuie sa=l respecti depinde cum te hranesti tu,este greu sa ti o dieta numai cu o anumita grupa de alimente, deci trebuie sa papi cam tot,afara de zahar .Eu nu pot fi satula daca nu am macar o masa in care sa nu am glucide,mai concret painicadar facuta din faina integrala fara adaus de grasimi.spune cam ce papi tu intr-o zi si sa vedem ce e de facut.Cred cu tarie ca este foarte inportant sa nu amestecam glucide cu proteine asta ar fi o regula de baza.suntem diferiti si nu avem aceleasi preferinte de aici si faptul ca dietele sunt create pentru anumite persoane cu anumite activitati si posibilitati incearca sa mananci cat mai sanatos si integral combinat cu putin sport si rezultate vor fi. spune ce papi intr-o zi si sa incercam sa ne sfatuim
  7. dreia
    06 feb 2010 21:02:26 - permalink
    dreia
    salut vad ca tot in aprilie esti nascuta ca si mine duar ca eu sunt berbec pe 9 , bun ia zi ce mi-ai recomanda tu
  8. monika30
    03 feb 2010 19:53:39 - permalink
    monika30
    Eu cred ca dieta personalizata ar fi cea mai indicata mai ales ca spui ca nu ai reusit niciodata sa te ti de vre-o dieta anume daca ai nevoie de idei aici sunt
  9. monika30
    03 feb 2010 19:48:20 - permalink
    monika30
    dreia buna bun venit si te felicit pentru inaltime 170ai reusit sa-ti faci jurnal?
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole