Forum
flor1ana
Discuţie între flor1ana şi Bubulina Paula

Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie!

Discuţie între flor1ana şi Bubulina Paula

Discuţie între flor1ana şi Bubulina Paula pe forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea

Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.

Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

Discuţie între flor1ana şi Bubulina Paula

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 13

16 iul 2011 16:08:56 - permalink
Bubulina Paula

Eu mai nimic...
baftaaa:*
16 iul 2011 10:53:04 - permalink
flor1ana

buna. Uite am inceput si eu sesiunea in sfarsit... tu ce faci?
15 iul 2011 21:05:56 - permalink
Bubulina Paula

Ce mai faaaaaci:*?
06 iul 2011 15:28:12 - permalink
flor1ana

bunaaa cum merge treaba? ce mai faci??
29 iun 2011 19:49:43 - permalink
Bubulina Paula

nu cu finetiiiiiii:O nu gem de prune o sa beau un pahar cu laptic..mersi de idee:* e frumos brasovul..vara! ai si ce vizita:X pusi:*
29 iun 2011 19:45:54 - permalink
flor1ana

mmm :X clatiteeeeeee!!! preferatele mele. Le poti manca cu branzica e sanatoasa, fata de arma diavolului: "finetti" =p~ sa nu faci foamea sa bei ceva caldut daca ai pofta de ceva... sau un laptic cald, mmmm
ps: frumos orasul Brasov. Am fost si eu mai demult pe acolo, nu am apucat sa-l vad pe tot, dar sper sa imi fac timp tzuc
29 iun 2011 19:40:22 - permalink
Bubulina Paula

Multumesc frumos..dar daca m'ai vedea live..ti'ai cam schimba parerea
pai asta fac..cardio si iar cardio...dar...cum spui si tu..trebuie rabdare...si daca o tin asa...cu siguranta o sa devin si eu o slabuta
acum ..nuj ce am ..mie foame o sa beau o cana mare cu apa.. mama a facut clatite..am papat si eu mai devreme... offff...sunt obraznica ca nu reusesc sa ma las de dulce

iti multumesc frumos, dar superb arati tu!
29 iun 2011 19:34:55 - permalink
flor1ana

cardio cardio si iar cardio iti recomand adica, spinning (e cam diferit de bicicleta eliptica), alegare la banda (nici nu trebuie sa alergi repede... trebuie sa maresti nitel ritmul pt f mult timp) si orice aerobic transpiri parerea mea... Si stai calma, trebuie sa te inarmezi cu vointa. E cea mai importanta unealta. Iti va fi super usor. Vei vedea ca vei ajunge sa urasti mancarurile grase si fast food-urile. Sa duci o viata cat mai sanatoasa si parerea mea: sa nu treci direct la o dieta sau regim. Doar sa renunti la anumite chestii nesanatoase. Atunci cand nu mai poti slabi si vezi ca acul de la cantar nu se mai misca, atunci aplici o dieta

PS: sa stii ca, chiar nu pari de kilogramele pe care le zici! arati superb :X eu aratam ca o balena cand aveam mai multe kg decat centimetri.
29 iun 2011 19:09:13 - permalink
Bubulina Paula

eu cu apa nu am probleme..cred si eu spre deosebire de tine..mais cap si cu dulce
si eu..dupa ce ma lasasem de sala in iarna,..am facut 78..asta a fost recordu..si ghinionu meu e ca am si constructia foarte mare..si de asta par si mai grasa acum am 71..nu stiu ce sa mai fac..sa ajung macar la 67
si in domeniu sportului..ce imi recomanzi...bicicleta..sau alergarea? ambele combinate cu alte exercitii...(abdomene)...+regim
29 iun 2011 19:03:37 - permalink
flor1ana

nu ma inteleg cu dietele... mananc cam orice ( fara dulce, porcarii, pap multe legume) si numar caloriile de obicei eu am retinut apa in organism, si mancam haotic inainte. Cand m-am lasat si am trecut pe mancare sanatoasa ma simteam fara putere, parca lesinam... dupa -6 kg nu prea s-au vazut schimbari majore la corp. Dar de la 64-62 kg deja se mira lumea cum de am slabit atata. Deci, conteaza mai mult centimetrii scazuti, decat kilogramele! cel mai naspa lucru e cand te lasi de sala (sau sport in general) trebuie sa stii cum sa te... abtii sa nu mananci inconstient. Eu de aia ma facusem cat balena bine, venisem si-n Bucurestiul asta plicitisitor...