Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Discuţie între himmelen şi diamant2013

Discuţie între himmelen şi diamant2013 pe forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Discuţie între himmelen şi diamant2013
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 21 la 29 din 29
  1. himmelen
    10 apr 2010 15:25:27 - permalink
    himmelen
    Hi, lady! ce mai faci? cum merge cu slabitul?
  2. diamant2013
    30 ian 2010 21:27:31 - permalink
    diamant2013
    Jos palaria! Felicitarile mele sincere. Acum, dupa ce mi-ai spus ce faci...chiar te admir. Daca ti-e greu sa faci abdomene, pilatesul e mai usurel si cu aceleasi efecte, dar pe termen lung, adica trebuie sa ai rabdare. Eu am facut vreo 2 luni zi de zi, dimineata, asta primavara si simteam cum mi s-au intarit muschii. Doar ca a disparut motivatia, adica am slabit 3 kg si mi-am luat-o in cap. Abia astept sa ma apuc din nou. Spor si te pup. Mai vorbim.
  3. himmelen
    30 ian 2010 16:59:28 - permalink
    himmelen
    da pai, ce sa zic...fac 3 serii de cate 20 abdomene si ma doaare...asta e rau durerea muschilor; insa pe de alta parte atunci cand le fac (nu stiu cerd ca sunt un pic masochista ) imi place durerea aia..adica ma gandesc ca muschiul chiar lucreaza si mai fac cateva..
    azi, de ex. m-am vazut in costum de baie...fata de vara trecuta de ex. acum am abdomenul un pic mai mic, adica colaceii ca aia au fost mereu problema..aprtea de sus e tare ca un pietroi..nu stiu cum s-au format depozitele alea de gramise pe abd. inf.
    sunt bucuroasa ca mi-am tonifiat picioarele in schimb...chiar daca nu fac f mult cardio cum se spune; in fiecare zi 15 min de sarituri si alergari pe loc oe muzica...
    probleme cu motivatia nu sunt in fiecare zi sui slava Domnului ca nu am probl. prea mai cu mancarea adica incerc si vad ca reusesc sa mananc sanatos.
    multumesc pt. aj. esti o draguta iar daca ai ceva intrebari sa stii ca si eu iti stau la dispozitie. te pup :*
  4. diamant2013
    30 ian 2010 12:29:23 - permalink
    diamant2013
    Adevarul ca nu ma deranjeaza sa mananc sanatos si cumpatat dar exercitiile fizice ma omoara. Inca nu m-am apucat pt.ca eu le fac acasa, dimineata, inainte serviciu si e un frig!!!!! Eu fac pilates .
    Am mers de 2 ori la sala si pt.ca am probleme cu spatele am renuntat pt.ca aerobicul era prea mult pentru mine. Dar pilatesul e perfect. si imi da un alt tonus. Iar chestia cu motivatia , mai ales pt. cei care nu au de dat jos kg, e mai dificil de pastrat. Dar tu stii ce vrei si te vei pastra motivata! La mine limita este de 70 de kg. Daca o depasesc cu un kg sau doua deja ma panichez. Pt.ca sunt inalta si kg.sunt asezate proportional, nu se vede fff tare cand ma ingras dar ma alarmez. Si motivatia creste. Ma gandesc doar la cum ar fi sa am muuuullllte kg. si...stii cum ma motivez? Au mama! Asa ca...daca iti este greu cu motivatia...scrie-mi. Am eu grija! Te pup.
  5. himmelen
    30 ian 2010 09:25:14 - permalink
    himmelen
    eu sunt ok...tocmai am terminat cele 15 min aerobic si caut nist ex. pt tonifiere...si eu am scazut in greutate dar nu e scopul meu final..ti-am zis tonifiere...e mai greu decat mi-am inchipuit...ma chinui uneori sa raman motivata..
  6. diamant2013
    30 ian 2010 08:57:28 - permalink
    diamant2013
    Saluti! Eu fac bine, multumesc de intrebare. Sunt consecventa. Merg pe scadere inkg, nu mult dar normal. Ma sunt f.bine in gasca voastra. E motivanta prezenta voastra aici. Tu ce faci?
  7. himmelen
    30 ian 2010 08:49:18 - permalink
    himmelen
    buna, Di (lady Di ), ce mai faci?
  8. himmelen
    21 ian 2010 18:35:50 - permalink
    himmelen
    ok, diamant. ai o fam. frumoasa. imi place ca vad zambete; incerc sa ma "modelez" mai mult decat sa slabesc...putina burtica si nitel fundulet astea sunt zonele de sculptat;
    bafta si tie la modelat :*
  9. diamant2013
    21 ian 2010 17:50:39 - permalink
    diamant2013
    Multumesc frumos. Recunosc ca si mie imi place. Si te rog sa ma tutuiesti, ca doar suntem intre noi "slabutele". Te pup si-ti urez succes in "lupta" cu kilogramele desi nu cred ca e cazul la tine! Si tu poti!
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole