Forum
m1rela
Discuţie între m1rela şi mihaela01

Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie!

Discuţie între m1rela şi mihaela01

Discuţie între m1rela şi mihaela01 pe forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea

Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.

Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

Discuţie între m1rela şi mihaela01

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 12

31 dec 2012 13:47:44 - permalink
mihaela01
25 dec 2012 11:57:06 - permalink
mihaela01

Craciun Fericit!
05 oct 2012 20:03:35 - permalink
mihaela01

Multumesc frumos.
Trebuie sa o fac si eu neaparat , arata atat de bine si sunt 100% sigura ca este foarte foarte buna , toate mancarurile tale arata excelent.
Fetita ta cred ca e mandra ca are o mamica asa buna gospodina .
Iti doresc sa ai o seara frumoasa in continuare si un weekend minunat si relaxant
Te pup!
05 oct 2012 19:40:07 - permalink
m1rela

Miha...reteta de negresa am scris-o sub comentariul tau .Te pup !
31 mai 2012 18:30:13 - permalink
mihaela01

Mersi:* pacat, ador cartofii=p~ cred ca o sa pap ciupercute dar de la atetea ciupercute cred ca o sa mi se aplece intro buna zi...oricum o sa pap un mar la mj , la pranz (adica pe la 10) un bol mic de capsunele cu jum de banana taiata felii , la scoala imi iau o punga cu seminte de 60gr (si asa nu o sa apuc sa mananc numai eu ,sigur ) ) si la cina o sa pap ciupercute cu usturoi facute la grill cred =p~...abia astept sa se termine si ziua de maine .. am vazut in jurnalul tau, ca si tu abia asteptai sa treaca ziua asta si sa vina ziua de proteine/amidon/carbohidrati ...
31 mai 2012 16:32:59 - permalink
m1rela

Mihaela ..te dezamagesc sa stii .Nu avem voie cartofi la vitamine ptr. ca fac parte din grupa amidoanelor.Ai voie ciupercute umplute chiar cu coditele lor , cu ardei,usturoi tocat sau mujdei.... dar garnitura de cartofi... nu.Poti sa faci fasole verde la tigaie cu condimente care merge bine cu usturoiul mujdei si cuiupercutele.Dovlecei la gratar sau la abur mai merg cu ciupercile umplute.
31 mai 2012 15:06:39 - permalink
mihaela01

Buna:* vroiam sa te intreb daca cartofii sunt buni pentru ziua de vitamine..ma gandesc la cartofi congelati la cuptor cu condimente dar fara ulei cu ciupercute ''umplute'' cu putin mujdei de usturoi =p~ ce parere ai?
26 mai 2012 21:26:22 - permalink
mihaela01

Da chiar mai ajutat mult multumesc mult iar varza calita cam asa vroiam sa o fac si fara ulei numai sa pot papa ceva mai consistent sa nu imi dau organismul aiurea peste cap si sa ma infometez ca nu are rost mai ales la varsta mea oricum felicitari pentru felurile de mancare,toate arata foarte foare bine!:*
26 mai 2012 21:22:52 - permalink
m1rela

Buna seara ,Mihaela !Acum am ajuns acasa si am vazut mesajul .Eu de fiecare data la vitamine, imi fac o supa de legume fara ulei( din ceapa,ardei,morcov,telina,pastarnac,rosii tocate proaspete sau la conserva,dovlecei,varza si fasole verde).O acresc cu zeama de lamaie proaspat stoarsa .Poti manca legume la tigaie (la aburi sau fierte ,fara ulei) doar cu condimente.Varza calita nu merge ptr. ca se pune ulei si nu este bine.Dar poti face varza fiarta pe foc cu bulion si rosii proaspete,piper,foi de dafin si fara ulei ca nu este necesar.Iese nemaipomenit de buna si asa.Poti manca salate de legume permise fara ulei...doar cu sare si piper (rosii,varza,castraveti,salata verde,ceapa verde si alba,ridichi,fasole verde,conopida,broccoli) ,ciuperci la gratar ,frigarui de legume la gratar sau tigaie,tocanita de ciuperci fara ulei,compot de mere fara zahar(cu zaharina),mere coapte la cuptor cu scortisoara.Probabil ca mai sunt si alte variante .Sper ca te-am ajutat cat de cat
26 mai 2012 19:22:55 - permalink
mihaela01

Buna seara!:* As dori daca se poate sa ma ajutati si pe mine cu cateva exemple de mancare gatita pentru ziua de vitamine sincer pot sa spun ca mor de foame ultima data am mancat doar 3 banane... ma gandeam la varza calita sau o tocanita de ciuperci