Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

relo

Profil membru comunitate forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

relo relo este deconectat

Sunt în trecere...

Slabuta in trecere
Ultima activitate: 27 mai 2015 20:56:28

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 7 din 7
  1. Alynuta
    17 iul 2011 10:31:36 - permalink
    Alynuta
    A trebuit sa-mi impart mesajul in doua caci nu-mi permitea atatea caractere
  2. Alynuta
    17 iul 2011 10:30:27 - permalink
    Alynuta
    Sunt f. atenta la combinatii,cand pap carne nu o combin cu nimic in afara de o salata.
    Am facut aerobic si mi-am luat o bicicleta magnetica ,am tras tare cu ea ,acum m-am cam lasat pe tanjala, poate de la caldura dar nu-mi vine sa mai fac sport
    Aveam momente in care n-aveam rezultate,eram suparata,caci renuntasem la atatea dar am invatat sa am rabdare.La servici si acasa am atatea tentatii dar am invatat sa spun NU.Nu-ti spun ce greu mi-era la inceput cand gateam sa rezist sa nu gust,dar sunt multumita caci acum mi-e mult mai usor.
    Sper ca ti-am fost de folos , daca vrei tinem legatura si cu ce pot te-ajut
    Te pupsi succes
  3. Alynuta
    17 iul 2011 10:29:56 - permalink
    Alynuta
    Primele kg.le-am slabit mai usor,am renuntat la dulciuri,grasimi,fainoase,sucuri din comert,prajeli.Apoi am introdus o zi de cruditati pe sapt. Eram tare multumita de valoarea cantarului in ziua urmatoareApoi am inceput sa cochetez cu regimul monti.Nu sunt experta in acest regim dar am invatat lucruri bune din el.Am exclus cartofii ,orezul(doar orez basmati si integral se permite),mamaligadesi imi plac tare mult).In decembrie am reusit sa ajung la 53.5,apoi am tot stagnat ,am urcat la cantar si acum ma lupt cu ultimele kg. care nu prea vor sa plece.
  4. Alynuta
    28 oct 2010 06:56:35 - permalink
    Alynuta
    Si noi asteptam sa te integrezi intre noi,cum ti-a zis si Poly ,ne mai intalnim la subiectul ''Slabute la 40 de ani'',unde schimbam pareri,ne incurajam,gasim puterea de a depasi momentele mai grele(de abateri)
  5. polyana
    27 oct 2010 20:42:24 - permalink
    polyana
    Buna Relo, sigur, te asteptam la discutii mai ample pe jurnalele unde frecventam si noi, si o sa te lamuresti pe parcurs ce si cum sa tii, ce dieta ti s-ar potrivi la stilul tau de viata etc...o seara minunata!
    jurnal polyana si slabute la 40 ani te asteptam!
  6. Alynuta
    27 oct 2010 06:54:42 - permalink
    Alynuta
    Sper sa te simti bine intre noi si kg. sa te paraseasca cat mai repede. Succes
  7. polyana
    26 oct 2010 22:05:06 - permalink
    polyana
    Bine ai venit printre noi, sper sa-ti fie de folos acest forum.Ti-am raspuns la mesaj aici slabute 40 de ani, cand ai timp te astept la mine in jurnal sa mai vb.Toate cele bune!

Despre mine

  • Despre relo
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Localitate
    Valea Voievozilor
    Ocupaţie
    Asistenta medicala
    Nivel de activitate fizica
    Sedentar
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    170
    Bust (cm)
    99
    Talie (cm)
    87
    Şolduri (cm)
    98
    Gât (cm)
    33
    Încheietura mâinii (cm)
    16
    Antebraţ (cm)
    21
    Coapsa (cm)
    57
    Grăsime corporală (estimată)
    32.9% (valoare acceptabila, te incadrezi in categoria obez)
    Burta/"Colac" (cm)
    90
    Braţ (cm)
    26
    Gamba (cm)
    32
    Genunchi (cm)
    39
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1627
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1110
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    75
    Greutate (kg)
    72
    Greutate dorită (kg)
    70
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Fluturas roz
    Imagine fundal ticker
    Lac cu corabioara
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Fluturas roz
    Imagine fundal ticker
    Iarna - Luna mare pe cer
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 27 mai 2015 20:56:28
  • Data înregistrării: 08 oct 2010

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 2 din 2
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole