roxif
|
Ultima activitate: 12 nov 2019 21:24:22
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 51 la 60 din 64
-
am eu o solutie... daca iti lipseste ambitia
.... gandeste`te la cum vei arata la vara in costum de baie si iti va reveni ambitia 
(la mine merge 
) -
Buna ! Ce faci? Cum merge slabirea ? -
in norvegia stai,nu?
stiu cum e sa iti piere cheful de sport
uneori,mi se intampla .. cum ar fi ultima sapt. nu am avut chef de nimic.noroc cu orele de sport de la scoala care m-au salvat ,ca altfel nu cred ca puteam face
si eu fac inot.cu siguranta se vor vedea
-
Imi pare rau
Da,stiu cum e cu scoala.
Si eu sunt in clasa a7 , si e greu sa ma mentin intre program scoar si program alimentar.
Adica,mi-a fost la inceput,acum m-am obisnuit chiar daca am eu unele abateri .. dar asta este
Momentan merge bine,nu au aparut probleme sau ceva de genul
Si in legatura cu dulciurile,sucurile etc .. e foarte bine.Este un pas inainte peste care trebuie sa treci cu tot mai multi .. pana ajungi la 65
, poate mai vorbim .
Te pup si mult succes -
Buna roxi,ce faci?
Mai ti Rina? -
sigur ca se vor duce cu multa ambitie, dieta si sport sunt multe slabute care au putut noi de ce nu am putea ?
-
multumesc foarte mult pentru compliment . Tocmai m-am uitat si eu peste pozele tale . esti foarte foarte dragutaaaaa . Nu inteleg unde ascunzi 83 de kg
(mai mult de 65 nu`ti dau 
) ..... esti sigura ca nu era stricat cantarul ? 
-
-
-
ma bucur ca ai facut aceasta decizie pana la urma nu avem nevoie de toate produsele de fast-food ... stii cum se zice "a moment on the lips , forever on the hips "
. Eu am adoptat o dieta hipocalorica , practic incerc sa mananc intre 1000 si 1200 calorii zilnic si sa combin dieta cu sportul ( alergatul ) si sper sa mearga am auzit ca multe slabute au slabit asa asa ca am luat exemplu de la ele .
buna treaba
... inotul e unul din cele mai solicitante sporturi (pacat ca nu stiu sa inot 
) Tine-o tot asa si multa bafta in continuare la slabit
Despre mine
- Despre roxif
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Norvegia
- Judet
- Arad
- Localitate
- Stavanger
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 169
- Bust (cm)
- 89
- Talie (cm)
- 73
- Şolduri (cm)
- 92
- Gât (cm)
- 34
- Încheietura mâinii (cm)
- 16
- Antebraţ (cm)
- 29
- Coapsa (cm)
- 58
- Grăsime corporală (estimată)
- 22.8% (valoare normala, te incadrezi in categoria constitutie fitness)
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2520
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 2003
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 4
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1487
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 89.6
- Greutate (kg)
- 87.9
- Greutate dorită (kg)
- 70
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Fetita sport
- Imagine fundal ticker
- Flori - Fundal mov
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Data start ticker
- 27.11.2016
- Data sfarsit ticker
- 1.5.2017
- Denumire ticker
- Din nou la lupta..
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Fluturas roz
- Imagine fundal ticker
- Cer - Norisori si stelute roz
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 8.1.2013
- Valoarea finala
- 4.5.2013
- Valoarea curenta cursor
- 6
- Data start ticker
- 8.1.2013
- Data sfarsit ticker
- 4.5.2013
- Denumire ticker
- concuuursss
-
Semnătură
- “Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
- “Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
©2008-2024