Stefaniaa
|
Ultima activitate: 12 feb 2013 12:34:36
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 23
-
Buna Stefania!
Ce faci? Azi avem zi de carbo ce ai papat bun de pranz? 
Cum te simti..ai mai slabit? -
P.S. nu m'am cantarit inca...imi este un pic rau...dupa ziua de apa...ma simt molesita si am senzatii de ameteala...o sa ma cantaresc in alta zi..Sa ai o zi super!
-
-
Nu știu ce să faci cu dieta.și mie mi'ar plăcea să slăbesc așa mai multe kg în cât mai puţine zile...nu te'as încuraja să renunți la dietă...dar na dacă chiar vrei o dietă așa mai rapidă .,ține'o doar câteva zile si mai apoi come back to rina. :-) sfatul meu e să continui cu rina,dar dacă na...chiar vrei câteva kg date mai rapid jos...ai grijă să nu iei toate kg inapoi sau dublu.eu asa am patit...P.S.mâine îți trimit și ție mâine post'ul cu caloriile căci acum scriu de pe tel. Noapte bună!
-
-
Te anunt....te anunt
chiar daca nu ma prea omoara curiozitatea sa ma urc pe cantar..ma urc pentru tine. :* 
-
Draga mea...cum să mă deranjezi?chiar mă bucur că pot ajuta și eu la rândul meu... și eu mă bucur că te'am cunoscut! Să ai o seară minunată.
-
.duminica am zi de apa...si doar apoi voi vedea ce va spune cantarul. :*
-
-
Wow felicitari draga mea pentru un inceput asa de bun! :*
Nu trebuie sa te lasi demoralizata din cauza la vinete....nu e bine pe plan psihologic...trebuie sa fii optimista si data viitoare te vei gandi daca chiar merita sau nu sa papi ceva de genul asta...sau sa iti pui intrebarea :"nu pot rezista pana termin dieta?nu sunt eu o luptatoare?pentru ce am inceput dieta?" eu asa imi spun de obicei si trec mai departe..si eu am avut o gresala imensa sambata am mancat si proteine si carbohidrati (peste prajit in malai si seara de nervoasa ce am fost pt ca eh nu imi dadusem seama ca pestele e facut cu malai am manca 4 gogosi...un baton lion..2 bucatele de placinta,,,3 biscuiti si un pachet de eugenii... )dar am trecut peste...si am fost pana acum cuminte. :-D.\
Despre mine
- Despre Stefaniaa
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Arges
- Localitate
- Campulung-Muscel
- Ocupaţie
- Elev
- Hobby
- Cititul
- Sportul preferat
- Judo,karate,atletism
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 163
- Bust (cm)
- 92
- Talie (cm)
- 76
- Şolduri (cm)
- 87
- Gât (cm)
- 30
- Încheietura mâinii (cm)
- 15
- Coapsa (cm)
- 53
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta antebrat este incorecta.
- Genunchi (cm)
- 35
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1994
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1477
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 5
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 703
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 66.6
- Greutate (kg)
- 56.7
- Greutate dorită (kg)
- 53
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Fluturas roz
- Imagine fundal ticker
- Cer cu o frunza si o buburuza
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Pisica neagra
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Denumire ticker
- Trebuiesc sa reusesc...
©2008-2024