Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Discuţie între Tina şi BornCrank

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Discuţie între Tina şi BornCrank
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 17
  1. BornCrank
    02 mar 2012 00:52:13 - permalink
    BornCrank
    Tinule, iti doresc o primavara frumoasa! :*
  2. BornCrank
    16 oct 2011 17:56:21 - permalink
    BornCrank
    Nu stiu daca Sb, dar de atunci am probleme, iti aduci aminte cand ti-am zis ca am 4 zile... ? Eh, de atunci au inceput problemele si in plus nu mai mananc aprox la ore fixe, sunt data peste cap. Apa din pacate nu mai beau ca inainte. As vrea sa mananc cum mancam eu odata, putin la cina, dar nu mai pot, zici ca mi s-a schimbat placa.. Nu prea mancam eu mancare gatita, meniul meu inainte arata asa: md- ceareale +lapte/iaurt, pranz: salata, cina: iaurt/fructe, gustari fructe/oleaginoase sau cine stie ce. In ultimul timp am inceput sa mananc mancare gatita si nu prea e bine. O sa incerc sa mananc aprox la ore fixe + apa.
    Iti multumesc pt sfaturi. Te pup !!!
  3. Tina
    16 oct 2011 15:45:34 - permalink
    Tina
    Deci zici ca SB ti-a dereglat tranzitul? Initial cand am trecut pe low carb, adica cca. 60g carbo/zi am avut prob uratele 2 sapt, apoi mi-am revenit. Insa am inceput sa mananc multe legume fie si pe low carb si psyillium, precum si apa multa. Daca te simti mai bine ca inainte , mananca ca atunci, fa compromisuri cu tine, nu iti impune. De ex.: mananca dimineata ovaz, fructe sau ce iti place, dar taie norma seara si lasa totul cat mai proteic atunci. Pt. mine e singura cale sa "supravietuiesc" fara sa ma pedepsesc.
    Pt. tranzit iti recomand 1-2 mese 100% raw/zi. Nu ca tin eu predici pt. raw-food, ci din experienta proprie si colectiva (citita pe net) iti recomand. E logic sa ai tranzit bun cu mancare negatita, variata decat sa crezi ca doar 1 lingura de tarate te ajuta. Te imbratisez!
  4. BornCrank
    16 oct 2011 00:11:09 - permalink
    BornCrank
    sper ca intelegi ceva din mesaj (ma doare capul de mor si nu l-am mai recitit), initial a fost mai lung, dar nu mergea postat.
  5. BornCrank
    16 oct 2011 00:07:59 - permalink
    BornCrank
    Stai linistita,inteleg. Tu cf?Nu-s rele,doar ca stric toata treaba seara, dupa ce iau cina, cinez tarziu ora 21, dar cand ma bag la pc sau la film, am prins un obicei prost de a rontai cate ceva.De cand cu Sb, mi-am stricat obiceiurile, tranzit nu mai am zilnic, toata viata am fost ok, iar acum m-am dat peste cap. Stiu, in mare parte, e vina mea, ca m-am dezorganizat. Ma simt tot timpul plina. Cand mi-am ascultat cerintele corpului? Inainte sa incep Sb. Mancam cate putin din fiecare si cina mea consta intr-un iaurt sau fructe (stiu nu-i bine seara, dar eram ok). Si daca mancam ceva inainte de pranz, nu mai serveam pranzul si tot asa. Nu aveam treaba cu caloriile chiar daca stiam cam cate calorii au fiecare, dar eram constienta, nu ca acum. Nu ciuguleam nimic intre mese, la film nici atat. Ma culcam cu o senzatie foarte ca lumea de burta, dimineata ma trezeam usoara, ¨¨tipau¨¨ matele, acum nu. As vrea o zi ca inainte sa beau numai apa sau numai fructe. Ti-am facut capul mare. Sorry!
  6. Tina
    14 oct 2011 17:01:02 - permalink
    Tina
    Scuze ca nu ti-am raspuns in jurnalul meu, abia acum am observat... era intr-o perioada in care nu prea mai stateam efectiv la laptop, doar era netul conectat. M-am uitat pe meniurile tale, nu imi par asa rele. Te inteleg cand spui ca mananci si fara sa poftesi, doar stii ca sunt persoana cu prob asta prin definitie... dar si tu stii ca trebuie sa fie niste cauze. Gandeste-te, daca te ajuta cand anume ai mancat ascultand strict de cerintele corpului si de poftele firesti? Pana la urma si pofta e ceva ce trebuie acceptat, daca o implinesti o sa vezi ca nu iti cere niciodata tone de mancare si dupa o perioad in care ai mancat sanatos pofta se va rezuma la alimente sanatoase.
  7. BornCrank
    13 oct 2011 22:51:46 - permalink
    BornCrank
    Hey Tina. Bine fac, uite ma pregatesc de un serial.
    Pff, de luni mananc numai porcarii, mai exact placinta facuta de mine. Pofte n-am, mananc de.... habar n-am de ce...
    Tu ce faci? N-am mai vb, am vazut ca nu mi-ai rasp. in jurnalul tau si am zis pas.
    Apropo am vazut poze cu tine de la intalnirea slabutelor, esti tare draguta, pari timida si ai un ten f curat! Ai grija de tine! Te pup!
  8. Tina
    13 oct 2011 16:16:51 - permalink
    Tina
    Hey Alina, ce mai faci? Cum mai merge dieta? Cum mai esti cu poftele? N-am mai vb de mult...
  9. BornCrank
    27 iul 2011 18:29:18 - permalink
    BornCrank
    Tina, scumpo....ce faci ?
  10. BornCrank
    13 iun 2011 20:17:42 - permalink
    BornCrank
    n-am apucat sa ma uit, acum fug sa-l vad
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole