Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

vio30

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

vio30 vio30 este deconectat

Sunt una dintre slăbuţe!

Sunt una dintre slăbuţe!

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 71 la 79 din 79
  1. coderamy
    05 iun 2011 18:31:13 - permalink
    coderamy
    mai cauta prin mesajele puse de mine...sunt cateva prin care mai scriu treucuri pe care eu le-am facut sau ceea ce am mancat in ziua respectiva...pup
  2. coderamy
    05 iun 2011 18:30:31 - permalink
    coderamy
    spre exemplu am introdus cafeaua dar doar cu indulcitor, am introdus ciocolata cu 70%cacao pt diabetici cu indulcitori ca si gustare dupa masa de pranz...am introdus laptele de la taran prins...si vad ca nu m-a afectat ...am inceput dieta strict si de fiecare data cand introduceam cate un aliment nou ma cantaream sa vad ce reactie are corpul meu si daca nu ar fi fost ok il eliminam dar pana acum toate au fost ok
  3. coderamy
    05 iun 2011 18:29:48 - permalink
    coderamy
    intra la montignace partea VIII acolo sunt fete mult mai experimentate ca mine...diferenta intre mine si ele este ca eu am citit doar prima carte a lui monti si prin urmare am mancat mult mai strict decat ele cel putin la inceput acum incerc sa mananc ca ele si vad ca tot slabesc
  4. coderamy
    05 iun 2011 18:29:12 - permalink
    coderamy
    dimineata la trezire o cana mare cu apa si dupa 20 min-micul dejun
    cina nu mai tz de ora 19, eventual daca imi e foame dupa 19 iau o gustarica mica si apa ca sa pacalesc stomacul si merge
    si daca am ajuns la un nr de kg fac tot posibilul sa nu mai urc peste...ma cantaresc in fiecare zi dim, pranz si seara si daca seara am mai mult decat seara anterioara bag sport sau orice altceva ca sa slabesc inapoi....ideea mea este sa nu mai urc peste nivelul la care am ajuns ca de dat jos sigur voi da
    NU CONTEAZA CAT DE REPEDE SAU DE GREU DAI KG JOS IMPORTANT ESTE SA LE DAI SANATOS
  5. coderamy
    05 iun 2011 18:28:39 - permalink
    coderamy
    al doilea motiv este ca mancam inainte ffffffffff mult nu ma puteam abtine de la dulce, de fapt nu ca nu puteam nu vroiam...pt ca acum vad ca imi e foarte usor...mancam foarte multe prajituri de casa, dulciuri ciocolate, etc...mancare sanatoasa fff putin. Acum am mese regulate....incerc sa nu le sar decat daca sunt satula si nu mai e nevoie sau daca nu am timp sau sunt plecata si imi e foame am cu mine sau imi cumpar pe loc branza topita, iaurt...orice care sa fie conform....dar nu stau flamanda pt ca pb mea era ca infometandu-ma ajungeam sa mananc prajituri inainte ca mancarea sa fie gata si apoi mancare nu mai mancam ca deja ma saturasem...acum nu mai am pofte
  6. coderamy
    05 iun 2011 18:01:03 - permalink
    coderamy
    buna vio...ok...cu mare drag iti accept cererea....nu prea am timp sa imi scriu meniurile le-am mai postat ca si mesaj in forumul motignacelor partea VIII...cred ca slabesc atat de repede pt ca nu prea am timp sa gatesc si pt mine...si mananc ce gasesc prin casa adik mai mult uscaturi....cascaval, sunca, oua fierte tare, salate foarte multe, gratar,lapte de la taran prins si doar dimineata paine integrala secara cu dulceta pt diabetici, biscuiti cu cereale integrale fara zahar, lapte 0,1%, cereale integrale si iaurt 0,1 dar nu iti recomand pt ca tb sa manaci si gatit...totusi atunci cand am timp imi gatesc
    mai scrisesem o groaza si nu stiu ce am facut ca am sters
    incerc sa imi aduc aminte ce am mai scris desi cred ca o sa mai uit cate ceva
  7. ana303maria
    03 iun 2011 06:21:19 - permalink
    ana303maria
    Cu siguranta vom slabi, suntem ambitioase si vom reusi! Si poate ca o data cu slabirea, voi ramane si insarcinata!
  8. ana303maria
    03 iun 2011 06:20:47 - permalink
    ana303maria
    Vio, sunt momente cand eu nu stiu ce-mi doresc mai tare: sa slabesc sau sa am inca un bebe. Daca ramaneam usor, nu-mi faceam griji, lasam intai sa slabesc si apoi cand consideram ca e ok ne apucam de bebe, dar vad ca bebelusii mei sunt tare incapatanati si nu vin decat f greu, dupa multe analize si timp si bani risipiti (asa a fost si al David, am facut o gramada de analize si investigatii si toate ne ieseam bune. si a venit tot cand a vrut el, dupa 4 ani).
  9. ana303maria
    01 iun 2011 06:23:20 - permalink
    ana303maria
    Sunt uimita ca ne-am intalnit aici, dar ma bucur. Aici amandoua suntem la fel si poate ne incurajam sa slabim cat mai mult!

Despre mine

  • Despre vio30
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Judet
    Bucuresti
    Localitate
    Bucuresti
    Ocupaţie
    Agent Vanzari
    Hobby
    Cititul
    Dieta
    dieta disociata
    Nivel de activitate fizica
    Sedentar
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    167
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta talie este incorecta.
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1807
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1290
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    5
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    516
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    82
    Greutate (kg)
    82
    Greutate dorită (kg)
    78
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Pisica neagra
    Imagine fundal ticker
    Cer cu curcubeu
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    29.08.2016
    Valoarea finala
    25.12.2016
    Data start ticker
    8.7.2018
    Data sfarsit ticker
    1.8.2018
    Denumire ticker
    slabuta ?oare cand?
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Nu
    Imagine cursor ticker
    Animale - Purcelus gras
    Imagine fundal ticker
    Plaja - Noaptea, plaja exotica
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Data start ticker
    26.7.2017
    Data sfarsit ticker
    30.7.2017

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 11 iul 2018 19:58:23
  • Data înregistrării: 09 mai 2011

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 6 din 6
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole