De ce nu transpir?
Discuta despre Sport in cadrul subiectului De ce nu transpir?, parte din categoria In timpul slabirii; salutare slabutelor
Eu nu transpir cand fac sport si nici in sauna nu stiu daca este bine si nu stiu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 apr 2011, 10:00:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 apr 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: din toate dar putin
Date: 150cm, 70kg
Mesaje: 63
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
De ce nu transpir?
salutare slabutelor
Eu nu transpir cand fac sport si nici in sauna nu stiu daca este bine si nu stiu care este cauza??.Nici in sauna nu transpir,pe langa mine toata lumea e lac de apa iar eu ies de parca as fi stat la soare.La aerobic (cardio sau taebo) dupa 40 minute abia daca incep sa transpir ,pe frunte .Poate o sa ziceti ca nu fac exercitiile corecte...dar la sala am avut tot timpul antrenorul/antrenoarea in spatele meu daca nu faceam vreun exercitiu corect.Plus febra musculara de a doua zi isi spune cuvantu.
Am incercat si cu varianta sa beau mai multa apa dar nu ma ajutat cu absolut nimic
cam atat o zi buna la toata lumea
|
13 apr 2011, 10:04:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
re: De ce nu transpir?
Hello! Nici eu nu stranspir, nici in sauna si nici la orele de aerobic. Si nu consider ca ar ceva neinregula. Insa cand am incercat un antrenament mult mai greu am inceput imediat sa transpir.
|
13 apr 2011, 11:18:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 apr 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: din toate dar putin
Date: 150cm, 70kg
Mesaje: 63
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: De ce nu transpir?
Salut !! .Ma bucur ca mai exista persoane care nu transpira la aerobic sau sauna
Antrenament mai greu la ce te ai referit
|
13 apr 2011, 11:22:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: De ce nu transpir?
Citat:
Anterior postat de AnnaIulia
Salut !! .Ma bucur ca mai exista persoane care nu transpira la aerobic sau sauna
Antrenament mai greu la ce te ai referit
|
Spinning. Dar depinde de antrenor, ieri n-am transpirat mai deloc, insa la antrenorul la care merg in general dupa 40-50 de min ies stoarsa de puteri si transpir cat de cat. Deci cardio de intensitate ft mare.
|
13 apr 2011, 17:34:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Dieta: Hipocalorica, Indicele glicemic
Date: 167cm, 52kg
Mesaje: 960
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De ce nu transpir?
Nici eu nu slabesc in timp ce fac sport. Transpiram foarte mult cand purtam pantaloni din aceia de slabit. Am renuntat la ei pt k erau incomozi ...
|
31 ian 2012, 18:17:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 oct 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 37
Date: 177cm, 62kg
Mesaje: 18
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De ce nu transpir?
Citat:
Anterior postat de AnnaIulia
Salut !! .Ma bucur ca mai exista persoane care nu transpira la aerobic sau sauna
Antrenament mai greu la ce te ai referit
|
Eu zic sa vedeti amandoua un endocrinolog pentru ca nu e deloc normal sa nu transpiri de la antrenamente si/sau sauna.
Katlinette, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2385 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1868 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
aerobic, antrenor, cardio, intens, pantaloni, sala, sauna, spinning, sport, tae-bo, transpir |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|