O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Discuta despre Sunt insarcinata in cadrul subiectului O noua viata - jurnal de sarcina Mailin, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de DrIulia2010
Neata Mailin,ce mai faci,cum te simti?
Bine Iulia, so far so good multumesc de intrebare. ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 sep 2010, 00:28:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Citat:
Anterior postat de DrIulia2010
Neata Mailin,ce mai faci,cum te simti?
|
Bine Iulia, so far so good multumesc de intrebare. Astept sa ne mutam, sa incep noul job si sa incep practic o noua viata.
In continuare am probleme cu constipatia, cum am scris si mai sus, parca nu mai beau destula apa si nu mai am nici o pofta de legume proaspete. Macar cu fructele ma impac bine. Piersici, struguri, banane, mere, pere...miami
Tu ce mai faci? Esti bine? Totul ok? te pup, take care
Citat:
Anterior postat de simonet
buna!!
ma bucur foarte mult ca este in regula bebitul, e intr-adevar speciala aceasta perioada!!
Trebuie sa iti faci intr-adevar "analizele alea multe" dar nu e mare chestie, doar iti iau sange si se descurca medicii, sa faci si testul de toxoplasma, daca te crezi in pericol, daca ai avut pisicute pe acasa (eu am avut mari emotii, am avut pisica ani de zile in casa, mancam fructe nespalate, ca trebuia sa fac anticorpi:d, am papat sushi, si de la astea te poti infecta, insa, din fericire nu m-am infectat).
sarcina usoara, si un bebe sanatos si voios!!
|
Hello Simonet, nu mi-am facut inca analizele. M-am suparat putin pe sistemul nostru de sanatate. Bine ca platim contributii....ca de beneficiat ciuciu. AM trimitere la analize, da nici un laborator nu se fac gratuit. Si alea mari sunt cu programari....
Eu am catel, sper sa nu fie vreo problema la testul de toxoplasmoza. Si si eu am papat susi
Saptamana viitoare am planificata vizita la analize.
Tu cum mai esti? Cum te mai simti? Creste burtica
Eu sunt tot asa, ca inainte, cateodata, din cauza ca nu am nici un simptom (si acum mi-a trecut si oboseala aia mare) parca si uit ca sunt insarcinata. Dar ma uit pe pozele de pe frigider si mi aduc aminte iar .
Te astept si pe tine cu vesti
pana atunci ai grija de tine si puiul tau, v-am pupacit
|
06 sep 2010, 09:13:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
buna draga mea!!
eu am facut acele analize intr-o clinica privata gratis, insa, nu intra si testul de toxoplasma (90 lei), medicul de familie sa iti dea trimitere pt cele obligatorii si restul le poti face pe parcurs. insa repet neaparat toxoplasma.
eu sunt ok, pe la ora 9 seara sunt in pat, deja am inceput sa folosesc creme pt burta, sani picioare etc, pe unde mai prind piele ma cremuiesc
sunt in 13 saptamani acum, inca cateva zile si intru in trimestrul 2, burta e ... imensa, eu nu am avut niciodata burta, si acum sunt socata cand vad ca imi iese ceva in afara
de ceva vreme ma lupt cu constipatia, e groaznic, daca deja a aparut, cred ca va fi tragic mai tarziu.
pofte alimentare nu am, sau ... nu inca, am perioade cand prefer lactatele, perioade cand prefer fructele si legumele, cu carnea mai domol, insa trebuie si carnita
daca ai intrebari, nu ezita sa le pui, poate eu am omis ceva
toate cele bune!
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 sep 2010, 10:25:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
[QUOTE=mailin;314954] Bine Iulia, so far so good multumesc de intrebare. Astept sa ne mutam, sa incep noul job si sa incep practic o noua viata.
In continuare am probleme cu constipatia, cum am scris si mai sus, parca nu mai beau destula apa si nu mai am nici o pofta de legume proaspete. Macar cu fructele ma impac bine. Piersici, struguri, banane, mere, pere...miami
Tu ce mai faci? Esti bine? Totul ok? te pup, take care
Ciao,super,va mutati in casa noua.
Poti folosi supozitoare cu glicerina pentru problema constipatiei.
Eu sunt bine,fac naveta Timisoara-Bucuresti.
De Anes stii ceva?
O zi buna.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 sep 2010, 14:10:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
buna fetele
m-am intors!!!!!! azi e prima zi de job! a fost suuuuuuperb!
voi cum sunteti?
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 sep 2010, 23:12:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Citat:
Anterior postat de simonet
buna draga mea!!
eu am facut acele analize intr-o clinica privata gratis, insa, nu intra si testul de toxoplasma (90 lei), medicul de familie sa iti dea trimitere pt cele obligatorii si restul le poti face pe parcurs. insa repet neaparat toxoplasma.
eu sunt ok, pe la ora 9 seara sunt in pat, deja am inceput sa folosesc creme pt burta, sani picioare etc, pe unde mai prind piele ma cremuiesc
sunt in 13 saptamani acum, inca cateva zile si intru in trimestrul 2, burta e ... imensa, eu nu am avut niciodata burta, si acum sunt socata cand vad ca imi iese ceva in afara
de ceva vreme ma lupt cu constipatia, e groaznic, daca deja a aparut, cred ca va fi tragic mai tarziu.
pofte alimentare nu am, sau ... nu inca, am perioade cand prefer lactatele, perioade cand prefer fructele si legumele, cu carnea mai domol, insa trebuie si carnita
daca ai intrebari, nu ezita sa le pui, poate eu am omis ceva
toate cele bune!
|
Am si eu trimitere, dar nu sunt fonduri si la laboratoarele mari unde se fac (cel putin asa mi-au spus), sunt programari deja de mult facute. Voi face pe bani (mai incerc maine la un laborator) si cu asta basta.
Si eu am asa faze cand prefer unele chestii mai mult. Dar ma bucur ca nu mananc nelimitat, adica mananc cam o portie normala si dupa nu mai pot, chiar dc teoretic mai mi-e pofta.
Cand mai mergi la dr? Eu am iar joia viitoare programare. Pana acum am primit de fiecare data poza si ma gandeam sa iau o rama cu 9 locuri de poza (am vazut una in magazin numai potrivita) si sa pun fiecare luna o poza acolo.
De asemenea, nu stiu dc am spus pe aici, am visat ca pictez, asa ca m-am apucat de desenat cand am timp.
[/QUOTE]
Ciao,super,va mutati in casa noua.
Poti folosi supozitoare cu glicerina pentru problema constipatiei.
Eu sunt bine,fac naveta Timisoara-Bucuresti.
De Anes stii ceva?
O zi buna.[/QUOTE]
Hello, voi incerca probabil in ultima instanta si supozitoarele. Iau momentan Herbolax, 3 pastile seara ....dar efectul nu prea e.
Cred ca e obositor sa faci naveta asta . Cat timp mai trebuie sa faci?
Citat:
Anterior postat de anes
buna fetele
m-am intors!!!!!! azi e prima zi de job! a fost suuuuuuperb!
voi cum sunteti?
|
wellcome back Anes, ma bucur ca a fost suuuperb si sper ca pui niste poze sa vada si ochiul nostru. Ai inotat? O sa trec pe la tine sa vad ce pove
Va pup pe toate fetelor, si pe tine Nicoleta, si va doresc o zi superba maine
|
07 sep 2010, 07:48:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2010, 07:58:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Iulia vroiam sa te intreb daca mai mergi la World Fitness si cum e? Exista acolo posibilitatea sa te consulti cu un antrenor care sa iti faca program personalizat? Intreb asa ca principiu.
|
07 sep 2010, 08:11:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Citat:
Anterior postat de mailin
Iulia vroiam sa te intreb daca mai mergi la World Fitness si cum e? Exista acolo posibilitatea sa te consulti cu un antrenor care sa iti faca program personalizat? Intreb asa ca principiu.
|
In zilele in care sunt in Tm merg,da,poti sa ai trainer personal sau poti cere sfatului unuia.
Cand organizam o noua intalnire?
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2010, 08:30:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
buna!!
eu merg la medic poimaine, adica pe 9 septembrie, cu rezultatele de la dublu test.
acum sunt in saptamana 13, in curand intru in 4 luni si ma voi mai relaxa un pic, primul trimestru e cel mai stresant pentru toate viitoarele mamici
o sarcina usoara dragelor
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2010, 08:43:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Citat:
Anterior postat de DrIulia2010
[
......
Anes,bine ai venit,cum esti?
|
buna fetelor
pai inca nu am povestit doar asa doua vorbe. am avut 10 zile de relax total ... am ajuns pana in Grecia si nu m-am culturalizat de fel ... n-am vazut nimic ce merge tot omul sa vaza de pe la ei. am lasat creierul in pauza. am citit, am inotat in nestire, m-am plimbat, am dansat multa zorba si sirtaki, m-am indopat cu toate nebuniile marii, mai cu cate un donuts, ba cu inghetata ... intr-un cuvant am reusit sa ma deconectez, sa ma rup de tot. e drept ca m-a apucat dorul de kinderi ... dar in rest a fost SUUUUPERB!
atat de deconectata am fost de vesnic uitam sa fac poze ... am doar cateva. o sa arat si voua
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|