Re: Jurnalul lui Iwhipmyhair :)
 

Re: Jurnalul lui Iwhipmyhair :)
 

Re: Jurnalul lui Iwhipmyhair :)
 

Cina : salata cu creveti-168 kcal
PS :Fetelor,imi dati si mie va rog niste filmulete cu exercitii (pilates etc.) prin care sa ard vreo 1000 kcal zilnic?

Re: Jurnalul lui Iwhipmyhair :)
 

Mic dejun : iaurt dietetic- 72 kcal
un pahar cu lapte- 129 kcal
guma de mestecat- 5 kcal
Total: 206 kcal

Re: Jurnalul lui Iwhipmyhair :)
 

Pranz: 300 g mix legume - 507 kcal
salata - 150 kcal
Total : 657 kcal

Re: Jurnalul lui Iwhipmyhair :)
 

Re: Jurnalul lui Iwhipmyhair :)
 

Aseara am mancat o salata cu creveti (ca si acum 2 seri),
Azi am fost de dimineata la un jogging si inainte am mancat un iaurtel "Casa Buna",dar simt ca nu am deloc forta.
La pranz merg la o matusa ca este ziua ei si nu sunt chiar asa de incantata pentru ca are prostul obicei sa serveasca numai mancare d-asta satioasa si daca i se pare ca am mancat prea putin imi mai pune ce ea ce vrea in farfurie :)):))
Si baiatul ei,de fapt nu chiar baiat ca are vreo 40 de ani..:)) Nu il suportx-(
Tu ce planuri ai pentru azi? :-*

Re: Jurnalul lui Iwhipmyhair :)
 

Re: Jurnalul lui Iwhipmyhair :)
 

Deci de la matusa mea am ajuns direct la spital :| Eu de cand am inceput sa fac jogging tot simteam ca o gamba (cea dreapta) "lucreaza" si cealalta nu.. N-am bagat de seama si tata a zis "Eh nu-ti fa griji pentru ca muschiul de la gamba pe care n-o simti e mai dezvoltat" De doua zile tot simt ca glezna de la gamba stanga (cea cu problema) ma durea din ce in ce mai tare,pana cand ieri am fost la jogging cu tata si schiopatam. Nu i-am zis crezand ca mi-am scrantit-o doar.. Chestia e ca atunci cand faceam jogging,mai precis cand era "incalzita" nu ma durea deloc si credeam ca e bine sa alerg. Cand am ajuns la matusa ma durea de nici nu puteam sa calc. Tata cand a auzit toata povestea s-a ingrozit :)) A tipat la mine ca de ce nu i-am spus,ca avea glezniera etc.
In cele din urma am ajuns sa spital unde medicul a spus ca mi s-au intins tendoanele,sau ceva de genu' :-s Oricum nu mai am voie sa alerg cateva zile...
Meniul de azi il voi afisa mai tarziu dupa ce termin sa mananc de pranz.
PS : Doamne ce ma doare glezna! :))

Re: Jurnalul lui Iwhipmyhair :)