Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 

Ups:)) nu stiu ce tot am inteles eu acolo:D
Sa ai o seara superba scumpa mea! De cand tii Dukan? Si ai slabit cu dieta asta? Ca am vazut ca s-au incins umpicut spiritele referitor la ea:-*

Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 

Exact, dupa ea ma orientez. Vezi cum iti place. Eu sunt multumita cum functioneaza la mine si mai ales ca nu are atatea restrictii ca majoritatea dietelor. Sincer, eu am tot evitat sa o tin ca nu credeam ca poti sa slabesti mancand paine (evident in masuri mici) si multe alte alimente care alte diete se scandalizeaza numai la auzul lor :P
Deci eu eram 100% convinsa ca nu o sa mearga da am zis ca na... ce am de pierdut pana la urma? Asa ca am fost surprinsa sa vad ca merge, da eu tot sunt sceptica - adica de fiecare data cand ma cantaresc am teama aia sa nu ajung la platou ca parca prea e de vis dieta asta :)) si de fiecare data m-am uimit ca am mai dat jos cate ceva :))
De-ar merge numai asa eu ma declar super multumita. Dar, in acelasi timp nici nu am o experienta foarte mare legata de dieta asta. Adica am tinut-o pana acum doar 5 saptamani. Dar poate merita sa o incerci si numa ca sa iei o pauza de la Dukan si eventual daca nu iti place poti reveni la el.
Chiar ca era binevenita o vacanta acuma mai ales dupa o sesiune cu cate doua examene pe zi. Esti super tare ca ai iesit cu asemenea rezultate! Felicitari. Esti un adevarat exemplu. :-* Daca o sa fiu studenta anul asta o sa ma uit la tine ca la un model de inspiratie ;;)
Incet incet o sa iti rezolvi problemele toate, ai sa vezi. Oh, ce mi-ar placea sa stam in acelas oras (ma repet cu fraza asta :P). >:D<

Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 

Mno, deci am inteles fiecare cum am vrut:P. Stii, important este ca tu, facandu-ti griji pentru mine (si apropo, iti multumesc pentru asta>:D<), mi-ai scris, m-ai atentionat si mi-ai oferit sfatul tau. Iar eu, pentru ca nu am trecut cu nepasare pentru ce am scris, am raspuns. Sincer, ceea ce m-a deranjat initial iti dai seama ca a fost trecator, n-ar avea rost sa ma supar pe cineva de aici, cand defapt noi ne ajutam intre noi. Iar cand am scris mesajul chiar nu eram suparata deloc, insa am tinut sa scriu si despre acea "umbra" initiala, pentru ca vreau sa cred ca nu au rost ipocriziile intre noi, aici pe forum. Si in loc sa evit faptul si sa scriu numai un mesaj "roz", am ales sa scriu cum a fost el putin la inceput, pana a devenit "roz":P.
In fine, stiu ca nu imi vrei raul, sper ca si tu stii ca apreciez sfaturile tale, asa ca, eu sunt de parere ca subiectul respectiv se poate concluziona aici:P.

Indemnatul fetelor, e impropriu spus. Pana la urma ele isi aleg ce vor. Da, Dukan este grea. Insa e bine ca fiecare isi cunoaste posibilitatile si limitarile, si in functie de asta poate alege. Si repet, eu nu incercam defapt sa le ademenesc, ci cele care incepeau de exemplu "ce sa aleg dintre Dukan si MOnti?" eu vorbeam despre Dukan pentru ca pe asta o cunosteam, nu ca as avea ceva impotriva lui Monti:P. Sau a oricarei diete care iti permite un consum normal de calorii derivate din alimente de calitate.

Mi-ar placea sa iti urez si eu o zi frumoasa, dar la orele la care intru, nu iti pot dori decat nopti linistite, frumoase, cu un cer numai cu stele!>:D<:-*>:D<

Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 

Buna Tea!!:x:x

Nu s-au incins:D. Clarificam numai niste puncte de vedere ce le vedeam diferite:D, dar asta este ok, numai asa progresam in relatiile sociale;)).

Ai retinut bine!:D Multumesc:*:*!

O saptamana la fel de frumoasa sa ai si tu>:D<>:D< O sa trec maine sau poimaine cel mult pe la tine prin jurnal.. Abia am inceput astazi cursurile, si deja mi-au dat texte de analizat, si imi cam tot omor timpul pe ele:P. Dar trec, ca sunt curioasa tare de perioada "Post-Oashawa" ;)). Muahhh!>:D<:-*:-*>:D<

Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 

Nu face nimic:D. Eu ma bucur oricum pentru felicitari:)):P>:D<.

Pai..imediat fac o luna, dar cu o intrerupere de o saptamana si ceva.. Dar la mine nu prea functioneaza la cantar :-??. Mai ales ca in zilele alea in care mi-a fost mai rau la stomac, si am mancat chestii sanatoase, dar care nu erau permise dupa Dukan, am pus imediat 500g inapoi, din ce dadusem in faza de atac:-s. Eu cred ca e ca orice dieta, pe unele persoane functioneaza, pe altele nu. Sunt slabute de aici de pe forum, care au slabit aproape 40kg cu ea. Insa.. Sa te "chinui" cu zile de proteine si etc, fara sa-ti functioneze cum ar trebui, not cool:D. Cum mi se intampla mie, adica:P. Asa ca la indemnul fetelor, si mai ales dupa entuziasmul lui Chriselle, am zis ca o mai tin pana citesc cartea Mihaelei Bilic, sa incerc si o hipocalorica:P.

Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 

Si eu is de parere ca asta cu dietele difera tare mult de la o persoana la alta pentru ca suntem in fond persoane diferite, cu organisme si stiluri de viata diferite. Si de asta e bine sa incercam sa vedem ce functioneaza pentru noi. Unele avem noroc si nimerim din prima dieta potrivita, altele trebuie sa ratacim ceva vreme pana descoperim ce dieta ne-a fost "sortita".
Eu de exemplu am inceput cu o dieta de la nutritionist special ca sa nu dau gres, sa primesc ceva "personalizat" si sa merg pe mana unei persoane cu experienta (sunt genul tipicar, care acorda importanta detaliilor si caruia ii plac lucrurile facute ca la carte). Pana la urma dieta "personalizata" creata de "expertii" nustritionisti consta intr-un fel de dieta disociata pe saptamani si in functie de cum slabeai de bine la anumite alimente ti se repeta mai mult sau mai putin o anumita saptamana. In primele 3 saptamani fugeau kilogramele de pe mine ca in vis. Peste inca doua luni imi socotisem ca o sa fiu fotomodel. Nu mi-a facut nimeni nici o analiza (chestia asta e o mare aiureala, da poate o discutam cu alta ocazie) doar m-a intrebat daca am probleme de sanatate si daca am alergie la vreun aliment - si intrebarile astea puse asa, tot ca sa dea bine. In a 4a saptamana aveam voie sa mananc iaurturi, branza slaba (de vaci) si fructe. Si eu ca sa nu fie totul fara de gust imi dadeam fructele pe razatoare si le amestecam cu branza de vaci. Iesea o bunatate, singura problema era ca eu nu mai ieseam la toaleta si s-au facut vreo 4 zile asa :"> cand mi s-a facut rau, aveam febra si pe langa faptul ca simteam ca explodez aveam impresia ca o sa lesin. Mi-am cumparat laxative, mi-am revenit dar evident nu slabisem saptamana aia nimic. Concluzia: o dieta care va provoaca constipatii nu va ajuta sa slabiti chiar daca la calorii e totul ok. E logic, nu? daca ce intra nu iese afara nu scadem in greutate =)) Iar urmatoarele saptamani mi-a dat de la capat cu saptamana 1. Concluzia 2: daca esti limitat mereu la 2-3 sortimente de alimente ti se acreste si mananci tot mai putin - garantat ajungi sa nu depasesti 600 de kcal pe zi - deci slabesti dar nu asa cum e sanatos. Dupa saptamana 4 imi venea sa le mananc mancarea celor din jurul meu cu ei cu tot ca mi se acrise de salata si branza de vaci. Concluzia 3: am aruncat pe fereastra vreo 1200 lei care pentru mine prin 2008 sau 2009 insemnau ceva banuti si pe deasupra asa cum am slabit de repede si mai repede am pus la loc si cu supliment :D
In fine, dupa aia am incercat Monti, South Beach - la inceput cu rezultate dar dupa 2-3 saptamani nu se mai intampla nimic, iar asta de la nutritionist, dar fara nutritionist si acum sunt la hipocalorica asa cum am inteles-o din cartea Mihaelei Bilic. Sunt de vreo 6 saptamani cu ea si daca imi merge tot asa, ma "marit" cu dieta asta.
Dar, cum ziceam fiecare are o dieta care i se potriveste lui.

Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 

Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 

Buna ziua, slabutele mele frumoase!>:D<:-*

Mi-am facut un pic de timp sa intru macar odata pe ziua asta la o ora mai normala..:)). Probabil ca o sa am mai mult timp sa intru si dupa-amiaza, sa mai trec pe la voi in jurnale, pentru caaaaaaa:"> nu voi asista astazi la cursuri:">. Am programare la dentist pentru o curatare dentara, si niste lucrusoare de facut pana pe dupa-amiaza, si.. Luam pauza astazi:P.

Am un chef maaaaare sa fiu acuma pe un sezlong, pe o plaja "nepopulata" sa stau numai sa ma incalzesc sub razele de soare si sa privesc marea in toata splendoarea ei.. 8->

Mno, trezindu-ma din visare:P, va doresc o zi cat mai frumoasa, usoara, in care sa va simtiti asa cum va doriti:*:*:*.

Si va invit sa luati loc aici langa mine, http://cdn.decoracion2.com/imagenes/...1/banana41.jpg

sa ne bucuram de sucurile naturale proaspete si ce bunatati mai sunt pe acolo ;)). >:D<>:D<

Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 

Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 

Asa este, depinde foarte tare de fiecare organism.. Atata timp cat nu e vorba de diete in care trebuie sa mananci numai 2 tipuri de alimente timp de 3 ani, de exemplu:P, sau "diete" care duc spre anorexie si alte probleme.. Putem incerca, pana o gasim pe cea potrivita pentru noi:P.

Imi amintesc de dieta ta de la nutritionist.. :-s. Eu sunt de parere ca nutritionistii, desi ar trebui sa fie niste specialisti, nu intotdeauna sunt asa. De multe ori testeaza planuri nebunesti pe clientii lor, sau dau fel de fel de sfaturi aiurea numai ca sa slabeasca omul, indiferent daca nu intr-un mod sanatos. Important este sa-si ia banul.
Intr-o vara cand am fost in ROmania.. Pe la 16 ani parca:-?, ahm.. Nici acum nu stiu nici eu, nici medicii exact din ce cauza, mi-au aparut pe maini si pe picioare un fel de.. Bube, sa le zic asa. La inceput erau pline de lichid. APoi punga aia cu lichid se spargea, si ramanea carnee vie, parca as fi fost facut baie in acid sulfuric. Cand s-a intamplat asta, eu aveam 55kg. Sau pe acolo prin zona, nu mai retin foarte exact. Pentru forma corpului meu, 55kg erau foarte ok, nu aveam absolut nicio problema, eram foarte incantata de felul cum aratam. Insa a trebuit pentru bubele alea sa fac un tratament cu Prednison. Am retinut tone de apa de la tratamentul asta, si m-am ingrasat intr-un an pana la 68kg:(. Si atunci am mers aici la un nutritionist. In vreo 5 sau 6 luni cat am mers, am slabit pana la 60kg, am scazut o gramada in centimetri, si eram foarte incantata pentru ca celulita imi scadea vazand cu ochii 8->. SI imi dadea si o dieta foarte echilibrata, puteam sa mananc carne slaba, lactate degresate sau semi-degresate, legume, paste si orez(preferabil integrale), fructe.. absolut orice era sanatos. Planul de atac se baza pe faptul ca, de exemplu, si eu am mari probleme de pe la 13 ani cu iesitul la toaleta. In spatamanile in care nu ieseam, imi recomandau mereu fructe pline de fibra, gen kiwi, sa le mananc cu o ora, sau jumatate de ora inainte de fiecare masa, toata saptamana. Sau cand retineam lichide, imi dadeau de exemplu ananas. SI mai luam un sirop pe baza de afine, care tot pentru eliminarea lichidelor era. Asta mereu. SI.. A fost superb cat am mers acolo:D N-am simtit nicio secunda ca eram la dieta, uneori mai calcam si stramb, dar tot slabeam si eram incantata.
Dar dupa ce s-au despartit parintii mei, cum ai zis si tu, nu mai faceam fata pretului.. SI a trebuit sa las:P. Si m-am mentinut vreo 6-7 luni la 60kg.. Pana am cazut iarasi in capcana mancatului nesanatos, si uite-ma aici:(.

Astazi, cred ca o sa am timp sa incep sa citesc cartea :D:D.