forum.slabute.ro - Jurnal riky - pedalez spre corpul ideal

Pagina 5 din 315

Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)

- - Jurnal riky - pedalez spre corpul ideal (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnal-riky-pedalez-spre-corpul-ideal-2852.html)

riky	26 feb 2010 11:29:19

Re: Jurnal riky - pedalez spre corpul ideal

ziua buna!...well am o bad news si o good news. The bad news: nu maI AM NIMIC IN FRIGIDER DECI DAMNED TREBUIE SA MA DUC LA CUMPARATURI... The good news...am fost la doctor azi....k sa vad dak`s buna de taIERE and guess what?....nu mai am nimik.....momentan....o sa trebuiasca sa ma duc peste trei luni iar la control...dak reapare vreun chist inseamna k nu ma vindecai...dak nu...well i`m ok. hehe..poate peste trei luni mai scap si de ceva kg....:D

riky	27 feb 2010 21:15:29

Re: Jurnal riky - pedalez spre corpul ideal

helloo!!....am facut niste poze cu zonele mele problema....grasimutze, grasimutze!!!x-(

riky	28 feb 2010 20:18:59

Re: Jurnal riky - pedalez spre corpul ideal

Seara buna !!...m-am apucat si eu de baut ceai verde...Beau cate 2 cani pe zi. Poate cine stie, ma ajuta cumva...si mi-am facut program de sport: 30 de minute spinning zilnic si 15 minute exercitii pt abdomene, fund si coapse. Doamne Ajuta sa ma tin de el. Incep de maine....wish me good luck

Suzume

28 feb 2010 21:09:21

Re: Jurnal riky - pedalez spre corpul ideal

Citat:

Anterior postat de riky (Post 101318)

Zonele problema le vezi doar tu :P, trebuie mult sport sa-ti tonifici corpul nu super slabire.
Pe mine ma ajuta mult ceaiul verde, beau 2L pe zi. :)

riky	28 feb 2010 21:13:18

Re: Jurnal riky - pedalez spre corpul ideal

Citat:

Anterior postat de Suzume (Post 101360)

Zonele problema le vezi doar tu :P, trebuie mult sport sa-ti tonifici corpul nu super slabire.
Pe mine ma ajuta mult ceaiul verde, beau 2L pe zi. :)

nu as putea sa beau atata avand in vedere k e diuretic...si eu cum petrec 6 ore la sc...ar fi cam aiurea sa ma fatai la baie tot timpul....dar zic k 2-3 cani ajuta ...pe langa muuult sport, I know, I know. maine e 1 deci incep programul stabilit de sport si schimb un pic dieta k e cam dezordonata...uff....poate pana in iulie o sa arat si eu mai bine in pantalonasi scurti si costum de baie...:D

Suzume

28 feb 2010 21:29:33

Re: Jurnal riky - pedalez spre corpul ideal

Citat:

Anterior postat de riky (Post 101366)

Incearca sa bei cat mai mult seara. La ce ora iesi de la scoala?

riky	28 feb 2010 21:40:55

Re: Jurnal riky - pedalez spre corpul ideal

Citat:

Anterior postat de Suzume (Post 101384)

Incearca sa bei cat mai mult seara. La ce ora iesi de la scoala?

de obicei pe la 1 jumate....insa am zile in care ajung acasa la 7 seara pt k ma fatai la meditatii...da...as putea sa-l beau si seara...nu cred k imi afecteaza somnul, atata timp cat red-bull-ul (fosta dependenta de el) nu avea niciun efect

Suzume

28 feb 2010 21:47:56

Re: Jurnal riky - pedalez spre corpul ideal

Citat:

Anterior postat de riky (Post 101404)

Bea ceai verde ziua, in zilele cand nu ai meditatii si seara dupa ele. Ai sa vezi ca te ajuta, iti stimuleaza bine metabolismul.