Re: Jurnalul de cursa lunga 110 Kg - 90 Kg - Maria2480
 

De cel de matase de porumb am baut in trecut. Parca avea un gust rau, nu ma stiu exact. Il incerc, oricum, ca nu ma omoara :)

Buuun, au ma disparut 500 g. Sunt convinsa ca sportul contribuie in principal la eliminarea lor deci voi continua cu programele lui Leslie cel putin pana in 21 noiembrie cat tine provocarea pe care o incepe luni juma' de America.

Evident ca m-am grabit sa schimb tickerul :D

Re: Jurnalul de cursa lunga 110 Kg - 90 Kg - Maria2480
 

Re: Jurnalul de cursa lunga 110 Kg - 90 Kg - Maria2480
 

Multumesc Alina. La tonifiere ma gandesc si eu in primul rand. As vrea sa dispara fara urma in primul rand colacul disgratios cu care m-am pricopsit dupa ani in care m-am neglijat. E numai vina mea dar macar m-am trezit la un moment dat.
Cred ca burta reprezinta cel putin un sfert din greutatea in surplus. Daca ar disparea ea as fi fericita rau. De aia incerc sa nu ratez abdomenele zilnic. Nu m-am oprit nici din "walk, walk walk :) dar cred ca abdomenele sunt de departe cele mai importante fiindca ma ajuta sa scap de burta asta disgratioasa

Re: Jurnalul de cursa lunga 110 Kg - 90 Kg - Maria2480
 

Re: Jurnalul de cursa lunga 110 Kg - 90 Kg - Maria2480
 

Din pacate, da, burtoiul dispare cel mai greu. Dar il vom invingeeeee!!!

Zi de masuratori astazi. N-am abandonat, din contra imi fac sportul zilnic cu o incapatanare de catar si iata ca rezultatele nu intarzie. Mai dau gres pe la pranz cu cate un pireu de cartofi dar ma cert si promit ca n-am sa mai fac :)

Talie - 5 Cea mai mare realizare de saptamana asta :)
Copasa - 1
Gamba - fara schimbari
Solduri --2
Brat -fara schimbari
Bust - 1
Gat - fara schimbari
Incheietura - 1
Colac - 1

In plus raportam si un kg in minus la cantar. Mai avem 4 kg pana la target. Hai ca se poate. Peste patru kg nu vom mai fi obeze ci doar supraponderale :P

Re: Jurnalul de cursa lunga 110 Kg - 90 Kg - Maria2480
 

Draga jurnal,

N-am dat bir cu figitii de la cea mai inportanta cursa avietii mele dar nu prea am noutati. Musafirii sunt pe la mine asa ca luni si marti n-am facut sport deloc iar aseara am facut o mila cu Leslie si atat.

Ma mentin vad, cantarul mi-a aratat 94 si avand in vedere si musafirii s-ar putea sa fie chiar mai putin de atat. Dar eu nu voi stii pana joia urmatoare :D pentru ca incerc sa ma las de cantaritul zilnic.

A fost si dimineata de masuratori si raportam doart trei scaderi fata de saptamana trecuta:
Talie -1
Bust - 1
Colac - 2

Re: Jurnalul de cursa lunga 110 Kg - 90 Kg - Maria2480
 

Re: Jurnalul de cursa lunga 110 Kg - 90 Kg - Maria2480
 

Multumesc Amy de vizita. Te mai astept.

Asadar, zi de joi, zi de cantarit si masurat. Mai putin cu 1 kg si ajungem astazi la 93 fix. Asta inseamna ca peste un kg mai putin ma asteapta un premiu :D si peste 3 mai putin ma asteapta unul si mai mare, scap de cuvantul obez. Ceea ce e de-a dreptul reconfortant.

Ma tin de sport si de dieta in continuare chiar daca trag de mine in fiecare seara sa "execut" unul din programele lui Leslie Sansone. La modul cel mai serios, programul asta al ei chiar functioneaza. Eu l-am inceput de-o luna cred, am ajuns la 4 mile si cred ca am pierdut in jur de 5 kg.

Masuratori:
1. Talie -1
2. Solduri - 1
3. Bust -1
4. Colac -1

Acestea sunt categoriile unde s-au inregistrat schimbari.

Te-am pupat jurnal ma duc sa ma pregatesc de serviciu.:-*

Re: Jurnalul de cursa lunga 110 Kg - 90 Kg - Maria2480
 

Re: Jurnalul de cursa lunga 110 Kg - 90 Kg - Maria2480
 

Multumesc Alina.
Acum ma am doar doua kg pana la primul target deci si pana la supraponderabilitate. N-am acum timp sa scriu noile masuri. Am scazut 1-2 cm la fiecare. Ideea e ca am schimbat tickerul deci se vede progresul de la o saptamana la alta. Trebuia sa-mi iau un cadou la 92 dar cred ca mai aman putin din cauza finantelor. Vom vedea. O zi buna tuturor