Re: Jurnalul Ralucai
 

Gata fetelor m-am intors. Halal distractie. Inainte sa plec de acasa m-am uitat pe geam si ploua marunt. Pana am ajuns in mall, care e la 5 min de mers pe jos de la mine, a inceput sa ninga. Acum s-a depus deja. :| Si abia ma bucuram ca am scapat de iarna :((

Re: Jurnalul Ralucai
 

CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 10:00
Cafea, 250ml - 3 calorii
Mango, 300g - 195 calorii
Zahar, 9g - 35 calorii

Gustare 1, ora 14:30
Cafea Latte, 200ml - 144 calorii

Prânz, ora 16:00
Surimi (crabi) pane, 150g - 333 calorii

Cina, ora 18:00
Granule usturoi, 3g - 10 calorii
Iaurt natur 3% grasime, Fulga, 100g - 57 calorii
Morcovi, 80g - 33 calorii
Ton in apa, Calvo, 120g - 122 calorii

Gustare 3, ora 20:00
Banane, 120g - 107 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1039 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Bicicleta stationar, intens, 30min - 289 calorii
Bicicleta stationar, moderat, 50min - 321 calorii
Dus, 20min - 75 calorii
Lucru la PC, 120min - 180 calorii
Mers, 10min/km, 15min - 46 calorii
Spalat, pe dinti, 5min - 12 calorii
Metabolism bazal - 1281 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2204 calorii


La pranz am mancat defapt crab dar nu am gasit la calculator :-s.

Re: Jurnalul Ralucai
 

Re: Jurnalul Ralucai
 

Acum 30 min m-am trezit:))

Re: Jurnalul Ralucai
 

Re: Jurnalul Ralucai
 

Nu mi se face. Doar daca am in frigider si nu am nimic deci nu e pericol :))
Tot stau si caut de crabii aia ~X(

Re: Jurnalul Ralucai
 

Re: Jurnalul Ralucai
 

Da, dar erau muslimi. Imbracati in ceva gen pesmet si facuti pe plita.

Re: Jurnalul Ralucai
 

Re: Jurnalul Ralucai