Inceput...
 

sunt singura?:)

Re: inceput...
 

Buna Ionela si bine ai venit in gasca noastra :)
Sunt sigura ca se vor mai gasi fete care sa ti se alature :)

Cum ai decis sa slabesti? Ce dieta vrei sa urmezi? :)

Re: inceput...
 

buna si bine ai venit>:D<nu esti singura,dar totul depinde de tine acum ai nevoie de VOINTA SI MOTIVATIE,aici gaseste sprijin si raspunsuri la intrebari:Dce regim te-ai hotarit sa urmezi?ai incercat sa faci sport?cum a evoluat curba ta ponderala,de cit timp ai aceasta greutate?

Re: Trebuie sa slabesc 20 kg, dati-mi un sfat.
 

salutare
sunt noua pe forum si as vrea din cand in cand sa stau la discutii cu voi despre aceste subiecte
eu sunt probabil cea mai plinuta de aici :))
va pot spune despre mine ca am intrat la regim de aproape 2 sapt si am slabit vreo 5kg si ceva,urmez dieta de 1000cal/zi plus xenical
dieta merge f bine se pare ca sunt hotarata de data asta :)
cam atat deocamdata
va pup

Re: Trebuie sa slabesc 20 kg, dati-mi un sfat.
 

Buna Cristina si bine ai venit printre noi :)

Nu esti cea mai plinuta, mai sunt fete care au o greutate asemanatoare :) dar nu asta conteaza, conteaza ca vrei sa faci ceva pentru a schimba aceasta situatie :)

Xenicalul ti l-a recomandat vreun doctor sau il iei din propria initiativa?

Ma bucur ca esti decisa sa mergi pana la capat, cu siguranta te vei simti bine la greutatea pe care ti-o doresti :)

De ce ti-ai setat ca target acea greutate? :) te simti cel mai bine la 80 de kg? :)

Re: Trebuie sa slabesc 20 kg, dati-mi un sfat.
 

buna si bine ai venit,bravo pentru hotarirea luata(cea de a slabi)iti doresc multa motivatie si ambitie:xenicalul il iei tu sau ti l-a prescris cineva(de fapt iei alli sau xenical),ai grija astea se iau doar dupa mese care contin grasimi(ele impiedica de fapt absorbtia lor,pe scurt)ai grija e un medicament costisitor,incearca sa faci sport imi dau seama ca este f greu si mobilitatea corpului este mult scazuta dar cu pasi mici.te pup si multa bafta>:D<

Re: inceput...
 

va multumesc frumos pentru mesaje :)

am fost la un medic endocrinolog si mi-a facut analizele, care au iesit bine apoi mi-a recomandat dieta asociata cu xenical (nu e alli) - mi-a zis sa-l iau dupa fiec masa principala; am citit si eu pe prospect si pe froumuri ce se zice despre el insa nu stiu cat de folositor e din mom ce tin dieta si fiecare masa nu e deloc cu grasimi sau in fine nu cu grasimi multe (75 gr pui sau peste la gratar cu 200gr legume si eventual o salatica-asta pt pranz si cina, dimineata un pahar cu lapte, 2 felii graham, 50gr br vaci si 2 felii de rosii, mai am si 2 gustari un mar sau alt fruct ceva de genul - inca nu m-am saturat de ele sa le combin si altfel, poate mai incolo), deci, nu stiu cat ma ajuta xenicalul dar in fine o sa iau cel putin pana termin cutia
tot din cz greutatii cred am si pbme cu menstruatia care nu e regulata , sper sa se rezolve cu timpul mai ales ca vreau si bebe

asta e a doua dieta pe care o tin, am mai tinut una cam acum 8 ani , cea disociata si am slabit atunci cam 15 kg , tot asa ma hotarasem si gata m-am apucat de regim
oricum totul vine de la creier , eu una m-am setat ca tbuie sa tin regimul si punct (poate faptul ca vreau bebe m-a facut sa ma decid)

cel mai greu mi se pare cand ies cu amicii la restaurant ca na imi aduc aminte de vremurile trecute :)) dar sper sa fac fata

sper ca nu ma voi lasa de regim, e o provocare pt mine :(


va pup

Re: Trebuie sa slabesc 20 kg, dati-mi un sfat.
 

nu stiu dc e pr zis un target, mai mult am completat aici o anume greutate, cred ca o sa ma simt bine oricum si dc ajung la 90 macar
eu si inainte de regim ma simteam , in mod paradoxal, f bine in pielea mea, dar na cantarul vorbeste si mai ales pozele, acolo ma vedeam ce mare sunt :))
cat o fi sa slabesc e f bine oricum, vointa sa fie
cred ca la greutatea mea nu ar tbui sa ma opresc prea curand dar dc incep sa-mi impun sa ajung la normal poate ma demoralizez

Re: Trebuie sa slabesc 20 kg, dati-mi un sfat.
 

ms mult , la fel
deci nu e bine sa iau xenicalul dupa mesele de acum adica cele de regim? atunci cand sa-l iau ?

Re: inceput...
 

Aham, deci ai fost la un doctor si el ti-a recomandat pastilele.
Sincer, si eu sunt un pic nedumerita de ce iti mai trebuie aceste pastile daca tot urmezi un regim:-/

Doctora ti-a dat o reteta pe care era aplicat un logo de xenical, ti-a vandut ea sau te-a trimis la o anume farmacie sa cumperi pastilele?

Mai ales ca nu ai nici o problema endocrinologica, ai putea slabi linistit fara pastile.... si meniul este destul de bun:-/

Da, menstruatia din pacate este legata de greutate... Te inteleg, daca vrei un bebe ar trebui sa slabesti, pentru ca in timpul sarcinii mai pui niste kg si o sa iti fie foarte greu :(

Dar vad ca esti tare hotarata, asa ca asta e cel mai important :)

Ok, credeam ca asta e greutatea care ti se potriveste :)
Atunci cand vei ajunge la 85, iti vom calcula care este greutatea ta ideala :)
Pana atunci sunt alaturi de tine si iti tin pumnii in drumul tau catre slabuta din tine :)