Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Sali Aerobic in Iasi

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 14 feb 2010, 11:21:53
meda's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 47
Date: 162cm, 100kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Sali Aerobic in Iasi

Buna,
Si eu am inceput lupta cu kilogramele.
Imi doresc sa fac aerobic si doresc informatii despre o sala din Iasi unde sa existe program si pentru incepatori. Mi-am facut abonament undeva insa la prima sedinta nu am rezistat decit 10 minute. Ritmul era prea alert si eu nu am stiut cum sa imi dozez efortul pentru a putea rezista pina la sfirsit.
Va multumesc pentru orice informatie despre o sala sau despre cum sa incep sa practic aerobicul.
meda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 14 feb 2010, 16:02:38
sunshine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: aerobic incepatori iasi

Citat:
Anterior postat de meda Vezi mesajul
Buna,
Si eu am inceput lupta cu kilogramele.
Imi doresc sa fac aerobic si doresc informatii despre o sala din Iasi unde sa existe program si pentru incepatori. Mi-am facut abonament undeva insa la prima sedinta nu am rezistat decit 10 minute. Ritmul era prea alert si eu nu am stiut cum sa imi dozez efortul pentru a putea rezista pina la sfirsit.
Va multumesc pentru orice informatie despre o sala sau despre cum sa incep sa practic aerobicul.
de ce nu incepi intai sa faci acasa? faci asa usor, in ritmul tau, cauta aici pe site..gasesti destule filmulte cu sport , lejere chiar., si dupa ce capeti un pic de experienta, atunci sa mergi la sala.
oricum nu e rentabil sa platesti un abonament la sala si sa profiti de el doar 10 min
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2314 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1798 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 14 feb 2010, 17:20:36
meda's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 47
Date: 162cm, 100kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: aerobic incepatori iasi

Multumesc pentru sfat.
meda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 14 feb 2010, 19:57:25
dorutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 68.5kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: aerobic incepatori iasi

Citat:
Anterior postat de meda Vezi mesajul
Buna,
Si eu am inceput lupta cu kilogramele.
Imi doresc sa fac aerobic si doresc informatii despre o sala din Iasi unde sa existe program si pentru incepatori. Mi-am facut abonament undeva insa la prima sedinta nu am rezistat decit 10 minute. Ritmul era prea alert si eu nu am stiut cum sa imi dozez efortul pentru a putea rezista pina la sfirsit.
Va multumesc pentru orice informatie despre o sala sau despre cum sa incep sa practic aerobicul.
daca tot ai abonament la sala poti merge pe banda rulanta
incepi cu viteza 4, 5 si apoi tot avansezi si in viteza si si in timp.
sau pe bicicleta eliptica
capeti rezistenta si asa
si mersul este foarte bun.

dar si acasa e foarte fain. faci ce vrei tu, in ritmul tau, te imbraci cum vrei, si nu tie rusine de nimeni.
__________________
David +21 kg
Razvi + 9kg
David Eduard- filmulete youtube

02 ian'12 69,5 // 30 ian 67,5// 30 mar 66,5// 30 iun 63 // 30 iul 60// 30 oct 65 //30 noi 63/ 30dec 63/ 30 ian 65
sarcina 1-3 luni 62kg//3-4luni 63kg//4-5 65kg/5-6luni 67kg/ 6-7 69kg/ 7-8 70kg// 8+9 71 kg
ian14-72,5/ dec14-59,5/ ian15-62/ dec15 -72/ mar16- 74
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 15 feb 2010, 09:53:50
lallykutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 163cm, 66kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: aerobic incepatori iasi

Buna.Si eu sunt din Iasi si as vrea sa merg la o sala de aerobic.am nunta in mai si vreau sa dau vreo 10kg jos.poti sa imi zici si mie unde ai fost?
Multumesc mult!
lallykutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 14 ian 2011, 10:12:09
Spiridus's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Dukan
Date: 166cm, 70kg
Mesaje: 458
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: aerobic incepatori iasi

Citat:
Anterior postat de lallykutza Vezi mesajul
Buna.Si eu sunt din Iasi si as vrea sa merg la o sala de aerobic.am nunta in mai si vreau sa dau vreo 10kg jos.poti sa imi zici si mie unde ai fost?
Multumesc mult!
Casa de piatra!
__________________
Azi este ziua cand ma iubesc si ma respect


Jurnal Spiridus - un corp frumos este unul sanatos
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 09 dec 2012, 07:02:24
t22stefania's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 32
Date: 168cm, 67.1kg
Mesaje: 56
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: aerobic incepatori iasi

Buna ,

mai merge cineva la sala? Ceva activitate pentru fetele din Iasi exista?Nu vad pe nimeni mai mereu si nu am cu cine vb
__________________
Vointa face totul !
Pont : ea chiar munceste daca stii sa colaborezi cu ea ...
t22stefania, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 09 ian 2013, 13:35:31
erasmine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Phoenix, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 36
Dieta: personalizata
Date: 164cm, 77.4kg
Mesaje: 963
Aprecieri acordate: 154
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 123 mesaje
Implicit Re: aerobic incepatori iasi

Citat:
Anterior postat de t22stefania Vezi mesajul
Buna ,

mai merge cineva la sala? Ceva activitate pentru fetele din Iasi exista?Nu vad pe nimeni mai mereu si nu am cu cine vb
Buna! ce-i drept, rareori intru aici...la slabutele din Iasi ca am mai scris in trecut si nu mi-a raspuns nimeni...atunci mi-am cautat alte grupuri. despre sala..sunt multe acu si in Iasi...ai de unde alege.Acu urmezi vreo dieta? ne putem ajuta?
__________________
Dukan 30.08.2012 - 70.5[/COLORe)
11.10 - 66.3 (-0.3kg)
Revenire 2013
08.01 - 13.01 - 68.3
13.01 - 14.01 - 66.59 kg
)
Revenire 2015- dieta personalizata
07.07 - 70.6

"Zambetul e ca stergatorul de parbriz:nu opreste ploaia dar iti permite sa iti vezi de drum"
Jeanne Wasbro
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 17 feb 2013, 17:46:05
Teona's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 08 feb 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 177cm, 72kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 4 mesaje
Implicit Aerobic in Iasi?

Fetelor, apelez si eu la voi, slabutele din Iasi in principal, ca sa ma ajutati sa iau o hotarare. Vreau sa-mi fac un abonament pentru aerobic si, in zona unde locuiesc eu - Gara Mare - Billa - ar fi cam doua posibilitati "demne" de luat in calcul:
1. Unirea Spa, unde abonamentul e de 115 lei pe luna
2. Master San, undeva pe Petru Rares....nu stiu alte informatii despre ei, dar sunt foarte aproape de mine, as face cam 2 minute pana acolo. Aici una din instructoare este Marcela...de la Betty Club despre ea am auzit pareri pro si contra...dar asta acum cativa ani...

A fost vreuna dintre voi la oricare din cele 2 sali?
Am cautat pe net pareri despre cele doua locatii dar rezultatele au fost cam saracute...asa ca orice informatie ar fi binevenita...nu vreau sa dau banii intr-un loc in care imi va fi pe urma lehamite sa merg
PS: Sper ca nu se va considera ca le fac reclama sau ceva de genul asta, vreau doar cateva pareri ca sa ma hotarasc odata...va puteti referi la ei si cu initiale daca vreti sau nume de cod..., eu voi intelege. Va multumesc
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 18 feb 2013, 08:59:24
erasmine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Phoenix, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 36
Dieta: personalizata
Date: 164cm, 77.4kg
Mesaje: 963
Aprecieri acordate: 154
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 123 mesaje
Implicit Re: Aerobic in Iasi?

Citat:
Anterior postat de Teona Vezi mesajul
Fetelor, apelez si eu la voi, slabutele din Iasi in principal, ca sa ma ajutati sa iau o hotarare. Vreau sa-mi fac un abonament pentru aerobic si, in zona unde locuiesc eu - Gara Mare - Billa - ar fi cam doua posibilitati "demne" de luat in calcul:
1. Unirea Spa, unde abonamentul e de 115 lei pe luna
2. Master San, undeva pe Petru Rares....nu stiu alte informatii despre ei, dar sunt foarte aproape de mine, as face cam 2 minute pana acolo. Aici una din instructoare este Marcela...de la Betty Club despre ea am auzit pareri pro si contra...dar asta acum cativa ani...

A fost vreuna dintre voi la oricare din cele 2 sali?
Am cautat pe net pareri despre cele doua locatii dar rezultatele au fost cam saracute...asa ca orice informatie ar fi binevenita...nu vreau sa dau banii intr-un loc in care imi va fi pe urma lehamite sa merg



PS: Sper ca nu se va considera ca le fac reclama sau ceva de genul asta, vreau doar cateva pareri ca sa ma hotarasc odata...va puteti referi la ei si cu initiale daca vreti sau nume de cod..., eu voi intelege. Va multumesc

Buna Teona. Am vazut ca esti in cautarea unei sali si m-am gandit sa-ti dau o mana de ajutor. daca poate fi numita asa. Nu stiu nimic despre Master San.Eu am abonament la Unirea. Instructorii sunt super ok mai ales Sorin (scoate untul din tine ) dar din pacate este f aglomerat. pentru toate activitatile ai nevoi de programare pe care trebuie sa o faci cu o zi inainte si daca nu suni pana in 13 nu prea mai ai sanse sa prinzi loc. Spre ex. eu de vreo sapt nu am mai prins loc la Pilates.eu as merge la cea mai apropiata sala.sunt convinsa ca indiferent de instructor, daca vrei sa muncesti o faci
Sper sa itit fiu de ajutor
__________________
Dukan 30.08.2012 - 70.5[/COLORe)
11.10 - 66.3 (-0.3kg)
Revenire 2013
08.01 - 13.01 - 68.3
13.01 - 14.01 - 66.59 kg
)
Revenire 2015- dieta personalizata
07.07 - 70.6

"Zambetul e ca stergatorul de parbriz:nu opreste ploaia dar iti permite sa iti vezi de drum"
Jeanne Wasbro
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
aerobic, fitness, iasi, kilograme, sala, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Sali de fitness&aerobic&tae-bo in Brasov Slabuta Judetul Brasov 8 03 feb 2011 14:47:07
Sali de fitness&aerobic&tae-bo in Resita Slabuta Judetul Caras-Severin 0 08 ian 2010 03:25:22
Sali de fitness&aerobic&tae-bo in Buzau Slabuta Judetul Buzau 0 08 ian 2010 03:11:24
Sali de fitness&aerobic&tae-bo in Botosani Slabuta Judetul Botosani 0 08 ian 2010 02:51:09
Sali de fitness&aerobic&tae-bo in Arad Slabuta Judetul Arad 0 08 ian 2010 02:15:43

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole