forum.slabute.ro
Pagina 4 din 48 « Prima 23 4 5614 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Jurnale de mentinere (http://forum.slabute.ro/jurnale-mentinere/)
-   -   Mentinere, draga mentinere! :) - Andra (http://forum.slabute.ro/jurnale-mentinere/mentinere-draga-mentinere-andra-5333.html)

andra_aly 27 iul 2010 19:15:49
Re: Mentinere, draga mentinere! :) - Andra
 
Citat:
Anterior postat de mvthebest (Post 269537)
Felicitari pentru interviu Andra:x Sincer esti un exemplu pentru mine.
Ador burtica ta:x si ai niste picioare sexy>:D< BRAVO:x
Citat:
Anterior postat de sunshine (Post 269540)


Subscriu:x
Va multumesc mult de tot fetelor:-*
mira, pune-te la treaba si o sa vezi ca nu mai e chiar asa mult. :)
va astept la mentinere fetele:x

mvthebest 27 iul 2010 19:22:53
Re: Mentinere, draga mentinere! :) - Andra
 
Citat:
Anterior postat de andra_aly (Post 269546)



Va multumesc mult de tot fetelor:-*
mira, pune-te la treaba si o sa vezi ca nu mai e chiar asa mult. :)
va astept la mentinere fetele:x
Da-ne si noua vre-un pont:( plzzzzCand aveai pofta de ceva ce faceai?:-/Cand vroiai sa papi paine?
Sau ai renuntat de tot la vre-un aliment preferat?:)
Cam cum e un meniul de al tau ?
Scuze pentru atatea intrebari. :)

andra_aly 27 iul 2010 19:36:51
Re: Mentinere, draga mentinere! :) - Andra
 
Sai linistita mira:) poti sa imi pui 1000 de intrebari:D
Pai nu am renuntat chiar complet la tot. acum mai imi perm din cand in cand cate ceva bun si interzis:D
dar asa cu bun simt:"> zilele astea e drept, am cam exagerat:"> am scuza ca a fost ziua mea;)) dar imi revin eu-mai ales ca sunt in concediu;;)
Cand aveam pofte si eram pe strada incercam sa ocolesc pizzeriile si patiserii:-s iar cand eram acasa incercam sa nu ma mai gandesc, stateam de vorba cu voi si uitam;) sau mai rontaiam un morcov...ceva cu putine kcal.
mai greu mi-a fost in weekend. mereu dadeam gres. ca eram cu iubi si na..:P cum sa ma abtin eu;))
dar recuperam in timpul saptamanii:)
cu painea mi-a fost destul de greu. acum mananc foarte putina paine si pap mai multa paine pajita;) oricum am redus consumul tare mult:)
La cola pot sa zic ca am renuntat aproape de tot. si la prajeli.
Meniul meu de acum este cam ca si inainte, doar ca mai pap si cate ceva interzis. in cantitati mici:) si doar cand am pofta. ma incadrez deocamdata intre 1400-1500 kcal. am avut zile si cu mai putin. dar incet incet pana ma adaptez:)

mvthebest 27 iul 2010 19:40:42
Re: Mentinere, draga mentinere! :) - Andra
 
Citat:
Anterior postat de andra_aly (Post 269570)
Sai linistita mira:) poti sa imi pui 1000 de intrebari:D
Pai nu am renuntat chiar complet la tot. acum mai imi perm din cand in cand cate ceva bun si interzis:D
dar asa cu bun simt:"> zilele astea e drept, am cam exagerat:"> am scuza ca a fost ziua mea;)) dar imi revin eu-mai ales ca sunt in concediu;;)
Cand aveam pofte si eram pe strada incercam sa ocolesc pizzeriile si patiserii:-s iar cand eram acasa incercam sa nu ma mai gandesc, stateam de vorba cu voi si uitam;) sau mai rontaiam un morcov...ceva cu putine kcal.
mai greu mi-a fost in weekend. mereu dadeam gres. ca eram cu iubi si na..:P cum sa ma abtin eu;))
dar recuperam in timpul saptamanii:)
cu painea mi-a fost destul de greu. acum mananc foarte putina paine si pap mai multa paine pajita;) oricum am redus consumul tare mult:)
La cola pot sa zic ca am renuntat aproape de tot. si la prajeli.
Meniul meu de acum este cam ca si inainte, doar ca mai pap si cate ceva interzis. in cantitati mici:) si doar cand am pofta. ma incadrez deocamdata intre 1400-1500 kcal. am avut zile si cu mai putin. dar incet incet pana ma adaptez:)
>:D<>:D<>:D<
Multumesc
Iar in tot acest timp ai papat si dulce(sau ceva interzis)? Si cam cat de des/rar si in ce cantitati?
O data pe an este ziua noastra;)) :x

andra_aly 27 iul 2010 19:50:49
Re: Mentinere, draga mentinere! :) - Andra
 
Citat:
Anterior postat de mvthebest (Post 269574)


>:D<>:D<>:D<
Multumesc
Iar in tot acest timp ai papat si dulce(sau ceva interzis)? Si cam cat de des/rar si in ce cantitati?
O data pe an este ziua noastra;)) :x
Pai papam. dar la mine interzis nu inseamna neaparat dulce. mie imi plac mai mult chestiile sarate. covrigei, seminte... pizza simpla cu sare si ulei masline:x etc..
Am trisat- nu tot timpul. dar am avut momente de astea si mai dese. ca nu stiam cum sa imi mai revin. parca as fi mancat numai ce nu trebuia:-s
dar ti-am zis. pe mine m-a ajutat foarte mult sprijinul fetelor. stateam de povesti si uitam de mancare si pofte;)) - ca si acum.
merg sa pap ca de nu se face tarziu si apoi mai vb:) daca mai ai intrebari astept:)>:D<
La cantitai am incercat mereu sa nu exageram. daca chiar nu reuseam sa spun nu, nu ma serveam din punga de exemplu. imi puneam o anumita cantitate pe o farurie. si atat. apoi ascundeam restul;))

mvthebest 27 iul 2010 20:03:26
Re: Mentinere, draga mentinere! :) - Andra
 
Citat:
Anterior postat de andra_aly (Post 269582)

Pai papam. dar la mine interzis nu inseamna neaparat dulce. mie imi plac mai mult chestiile sarate. covrigei, seminte... pizza simpla cu sare si ulei masline:x etc..
Am trisat- nu tot timpul. dar am avut momente de astea si mai dese. ca nu stiam cum sa imi mai revin. parca as fi mancat numai ce nu trebuia:-s
dar ti-am zis. pe mine m-a ajutat foarte mult sprijinul fetelor. stateam de povesti si uitam de mancare si pofte;)) - ca si acum.
merg sa pap ca de nu se face tarziu si apoi mai vb:) daca mai ai intrebari astept:)>:D<
La cantitai am incercat mereu sa nu exageram. daca chiar nu reuseam sa spun nu, nu ma serveam din punga de exemplu. imi puneam o anumita cantitate pe o farurie. si atat. apoi ascundeam restul;))
Pofta buna>:D<>:D<
Hmm cred ca dulcele e mai pacatos:-s esti o norocoasa...
Acum cand vreau sa pap ceva am sa-mi pun si eu intr-o farfurie o bucatica nu iau toata punga:(
Mie cel mai greu imi este cu,cantitatea si mai ales la dulciuri.:(
Eu am cam neglijat vitaminele,calciu(din legume,fructe) etc si l-am inlocui cu tot felul de dulciuri.Acum trebuie sa pap multe legume si fructe pentru ca au intervenit si ceva probleme de sanatate.

Iti multumesc pentru raspunsuri. Deabia astept sa pot spune si eu sunt la mentinere:(:( desi off este asa de greu. Ma vait ca o babuta:)) ,stiu ca nu rezolv nimic pfff parca am pitici pe creier:))

andra_aly 27 iul 2010 20:15:20
Re: Mentinere, draga mentinere! :) - Andra
 
Stai linistita ca doar si eu m-am vaietat:P mai rau ca o babuta;;)
Pai ce s-a intamplat? ti-ai facut analizele pana la urma? sper ca nu e nimic grav:-s
Asa sa faci. mananca cate putin si mai des. si cu cele interzise mananca asa din cand in cand dar nu exgera. eu am reusit si asa. e adevarat, mai greu, dar am reusit:D

mvthebest 27 iul 2010 20:31:58
Re: Mentinere, draga mentinere! :) - Andra
 
Citat:
Anterior postat de andra_aly (Post 269605)
Stai linistita ca doar si eu m-am vaietat:P mai rau ca o babuta;;)
Pai ce s-a intamplat? ti-ai facut analizele pana la urma? sper ca nu e nimic grav:-s
Asa sa faci. mananca cate putin si mai des. si cu cele interzise mananca asa din cand in cand dar nu exgera. eu am reusit si asa. e adevarat, mai greu, dar am reusit:D
Nu,dar mi le fac luna viitoare cand vine mami(mergem toti la Tm pentru analize). Pe mine cate-o data ma inteapa si inima. Pana acum nu am prea dat importanta,dar cand am fost in Herculane am avut un incident si am lesinat(prefer sa nu vb:-s) si m-a vazut un domn (doctor cred) si s-a uitat la mine,m-a analizat putin. Mi-a spus ca am lipsa de calciu si sa pap multe guli sa nu mai iau caldiu pastile.,
Sper doar sa nu am nimic grav si sa fie doar lipsa de calciu...

M-am ingrozit azi cand am luat niste blugi pe mine. Prin iarna imi erau putin largi iar acum f stramti :((
Am spus gata,trebuie neaparat sa fac ceva. Si daca calc o zi stramb a doua zi sa revin. Pana acum daca calcam o zi stramb asa era si a 2-3zi:(

Doar abdomene ai facut pentru burtica ? sau si alte exercitii? Eu pe burtica am ditamai stratul de sunca:)) e numai bun pentru Craciun:))

andra_aly 27 iul 2010 20:39:32
Re: Mentinere, draga mentinere! :) - Andra
 
Sa sti ca si eu mai am burtica. Crede-ma inca mai am de munca acolo;) dar incet incet o sa reusesc:D
Of, nasol....imi pare rau. daca nu vrei sa iti amintesti, e ok. stai linistita:)
Pai am facut abdomene, pilates...cardio cand mai aveam chef:)
dar cel mai mult cred ca a contat ca am renuntat la prajeli si cola:-s
eram mereu ca un balon:(
Off..si te-ai mai cantarit/masurat? care sunt datele mai actuale?:-/

mvthebest 27 iul 2010 21:00:44
Re: Mentinere, draga mentinere! :) - Andra
 
Citat:
Anterior postat de andra_aly (Post 269635)
Sa sti ca si eu mai am burtica. Crede-ma inca mai am de munca acolo;) dar incet incet o sa reusesc:D
Of, nasol....imi pare rau. daca nu vrei sa iti amintesti, e ok. stai linistita:)
Pai am facut abdomene, pilates...cardio cand mai aveam chef:)
dar cel mai mult cred ca a contat ca am renuntat la prajeli si cola:-s
eram mereu ca un balon:(
Off..si te-ai mai cantarit/masurat? care sunt datele mai actuale?:-/
Doar m-am cantarit azi dimineata 60,3kg:(:( Trebuie sa ma si masor,sper ca maine.
Astazi mi-am facut un ceai verde. Vreau sa beau macar de 3x pe saptamana ceai verde. Poate ma v-a ajuta.
Eu de multe ori sunt ca un balon la burta,dar stiu ca este de la dulciuri. Eu nu prea sunt cu prajelile,dar cand e mami mai pap si vre-un ou prajit,asta fff rar.
Mi-am facut astazi mici cumparaturi;)):fructe,lactate dietetice,legume. :x
Trebuie sa o iau treptat cu toate.
Cred ca,kg astea le-am luat si ca am schimbat contraceprivele. Trebuie sa vorbesc cu doctorita mea. Poate ele imi creaza pofta,nush:-/


Ora este GMT +2. Ora este acum 03:03:07.
Pagina 4 din 48 « Prima 23 4 5614 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO