Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Cum sa nu cedez poftelor?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64889 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #31 (permalink)  
Vechi 09 mar 2012, 10:50:30
WhiteAngel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 22
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
Implicit Re: Cum sa nu cedez poftelor?

ma bag si eu in discutie si zic o parere proprie, care vad ca a functionat la mine
pur si simplu mie mi s`a dus pofta de dulce .. chiar nu ma simt tentata de nimic .. am puterea sa ma abtin
si cred ca un motiv este acela ca de la inceputul regimului eu am stat pe langa tentatii la scoala de ex va dati seama ca toti mananca tot felul de prostii si eu stateam pe langa ei .. dar ma abtineam si acum deja nu`mi mai pasa

deci, ca sfat: in timpul unui regim nu va izolati ! pt ca atunci cand o sa ajungeti in mijlocul tentatiilor ve`ti ceda mai bine e sa fiti obisnuiti cu ele
in felul asta va testati si ambitia
__________________
.................................................. .......................................
_______
Jurnal de mentinere
- WhiteAngel
_________

If you never CHASE your dream, You will never CATCH them !
Mananc ca sa traiesc, nu invers !


WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #32 (permalink)  
Vechi 17 mar 2012, 21:38:02
loredana2200's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 33
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
Implicit Re: Cum sa nu cedez poftelor?

Citat:
Anterior postat de Whaley Vezi mesajul


M-am linistit, ma gandisem la ce-i mai rau...
OK, deci poti sa mananci ce ti-a recomandat Floricica sau poti sa iti calculezi pur si simplu caloriile cu calculatorul de pe site, si neaparat sa ai grija sa mananci cel putin 1000 de kcal. La cum ai descris tu meniul, cred ca mananci mult sub, si de aceea apar si poftele si foamea.
Ca sa reduci pofta de dulce intr-du in meniul tau glucide lente, de genul pesmetilor/painii cu fibre, gem fara zahar, sau un "inlocuitor de ciocolata"- branza de vaci cu indulcitor si o lingurita de cacao. Mi-e greu sa-ti recomand produse, pentru ca vad ca esti din Chisinau si nu stiu ce se gaseste la voi - poate te ajuta una dintre fetele din Moldova, am vazut ca sunt mai multe pe forum...
buna, eu sunt loredana. De curand am aflat de acest site si sunt foarte incantata de el..in sfarsit am gasit ceva de care sunt sigura ca voi fi multumita si ma va ajuta sa reusesc ceea ce mi-am propus. Totul a inceput de cand m-am ingrasat foarte tare in aproximativ 2 luni de zile, mai exact de cand am venit din Spania. Aveam 47 de kg si in 2 luni am reusit sa ajung la performanta de 62(mancarea de la mama... Nu ma mai suportam, mancam fara oprire si am spus stop. Acum cu ajutorul vostru am reusit sa imi gasesc motivatia si curajul de a spune nu mancarii nesanatoase si sa incep sa traiesc o viata curata si sanatoasa. E bine, mi-am format un regim, mai exact am inceput sa mananc multe fructe si salate si deja ma simt mai bine, rezultatele incep sa se arate...dar am o problema....nu reusesc sa ma abtin din mancat noaptea si atunci stric tot. Cata ambitie as avea in timpul zilei, se naruie in timpul noptii.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui loredana2200:
angieee (26 ian 2013)
  #33 (permalink)  
Vechi 18 mar 2012, 07:06:28
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 31
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: Cum sa nu cedez poftelor?

foamea de seara e de fapt foamea din timpul zilei.. pt ca mananci prea putini nutrienti.. si organismul simtea seara mai mult.. mananca mai mult,, dar mai dietetic.. si seara nu sta flamanda.. mananca salate mari.. si supe.. iaurturi fara zahar.. etc. ceaiuri..
eu mai mananc salata cu ton.. uneori nu o pot termina..o cana mare de lapte.. sau supa de legume..patesc si eu daca mananc mai putin pe timpul zilei.. sa mi se faca f foame seara si ma arunc in chestii nedietetice..
__________________
inceputul e greu
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
alimentatie, cum nu cedez, dulciuri, mancat compulsiv, mancat seara, motivatie, pofta

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cum fac pe Yahoo sa nu mai primesc in Spam mesajele de la Slabute.ro? vadmin Intrebari si raspunsuri legate de functionare 1 16 oct 2011 17:01:07
Nu stiu cum sa slabesc mai repede Rebekkka Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 52 20 mar 2011 15:53:29
Cum sa nu ma descurajez? loredanaa Motivatie 16 16 iul 2010 17:52:17
Cum sa fac unele modificari in profilul meu, nu-mi pot modifica imaginea. teodora Forum 12 14 iul 2010 16:31:25
Cum sa o conving pe colega mea sa nu se infometeze? Eln Am nevoie de ajutor! 37 15 feb 2010 02:32:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole