Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Multumire Slabute.ro!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 63844 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 16 mar 2011, 18:57:33
Tina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 75kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 52 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Multumire Slabute.ro!

Intai va multumesc pt. ca sunteti flexibili. Chiar daca fiecare mai are de invatat, ideea este ca sunteti deschise si nu rigide, ca alti utilizatori de pe alte site-uri.

Cand omul vine sa ceara un sfat, invat ce greseste insa cand i se da un sut cu o expresie "daca stii ca nu e bine si totusi faci sa nu te astepti sa slabesti, ce mai cauti aici?" i se duce tot sporul.
De multe ori calcam stramb, stim teoria dar cred ca ideea centrala a acestor site-uri e sa ne motiveze , sa ne sprijine. Si tocmai de asta multumesc Slabute. ro.

Voi nu dati suturi nou-venitelor, chiar daca mananaca cereale cu zahar sau margarina, cu toate ca nu e bine. Le spuneti, le aratati chiar daca o fac si a doua oara. Slabutele sunt niste adevarate gazde, eu de asta le multumesc.
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2017: 12 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2448 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #22 (permalink)  
Vechi 20 mar 2011, 13:46:01
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: , 81kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Multumire Slabute.ro!


Pentru sfaturi, pentru sustinere, pentru toata munca depusa, multumiri!
__________________


Inaltimea este incorecta. sherpika, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].

Ultima dată editat de sherpika; 20 mar 2011 at 13:48:23.
Răspuns cu citat
  #23 (permalink)  
Vechi 22 mar 2011, 17:30:36
EveEve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2011
Locaţie: Sibiu/Madrid, Spania
Vârsta: 26
Dieta: Hipocalorica, 1200 kcal/zi
Date: 165cm, 61.4kg
Mesaje: 629
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Testimoniale

Buna fetelor!
In primul rand, imi pare extraordinar de bine ca am dat peste acest site. Te surprinzi foarte mult cand auzi pe la tv sau citesti printr-o revista despre persoane care au slabit un numar considerabil de kilograme, insa cand am intrat aici, si am vazut povestile unor persoane normale, neanuntate pe la tv, care au putut slabi atat de mult...E de zece mii de ori mai uimitor, si ambitioneaza foarte mult!
Răspuns cu citat
  #24 (permalink)  
Vechi 25 mar 2011, 09:00:14
porumbita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 09 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Schimbare stil de viata
Date: 158cm, 69.5kg
Mesaje: 2.704
Aprecieri acordate: 92
Am fost apreciat(a) de 503 ori in 182 mesaje
Implicit Re: Jurnal porumbita

....si da este adevarat pana sa intru aici si sa adopt un stil de viata sanatos , aveam impresia ca am ajuns la varsta la care ,nici un regim nu mai da randament ...nu mai slabeam si pace ....dar acum ma simt fff bine ....
__________________
12.05.2016- 82kg
12.06.2016- 75kg - 7 kg
12.07.2016 -72,5 - 2,5 kg
12.08.2016 - 69,8 - 2,7 kg
12.09.2016 - 67 - 2,8 kg
12.10.2016 - 66,5 - 0,5 kg
30.05.2017 -69.5 + 3 kg

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...bita-4464.html[/B][B][B]JURNALUL MEU!!!
Răspuns cu citat
  #25 (permalink)  
Vechi 26 mar 2011, 10:57:18
madaEM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 26
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Testimoniale

Buna fetelor...
Sunt mada o fana inraita a acestui forum ...am 1 an jumatate de cand sunt pe acest forum si recunosc ca fara ajutorul vostru, al tuturor slabutelor nu as fi reusit sa ajung unde am ajuns..
Nu as fi avut ambitia sa duc pana la capat nici un plan singura...
__________________
AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
Răspuns cu citat
  #26 (permalink)  
Vechi 28 mar 2011, 14:34:03
steffany's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: cluj-napoca / jaca, Spania
Vârsta: 32
Date: 164cm, 59.9kg
Mesaje: 1.443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal steffany

ce sa va spun despre mine? eu tot timpul am fost slaba , chiar foarte slaba cand eram mai mica nici o haina nu statea frumos pe mine dar de 4 ani incoace nu a facut alceva cantarul decat sa urce si sa urce fara oprire de la 50 am ajuns in 4 ani la 69. si in iarna aceasta am zis : STOP. si uite asa cautand pe internet un tabel al caloriilor am descoperit aceasta pagina care va spun sincer m-a ajutat foarte mult , pentru ca mia dat ocazia sa cunosc niste fete minunate care ma-u inspirat cu ambitia lor si cu vorbe bune asa ca sunt convinsa ca am sa reusesc sa devin o slabuta pana in vara.
__________________

jurnal steffany
dupa ploaie tot timpul iasa soarele
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...fany-8700.html

steffany, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1795 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1278 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #27 (permalink)  
Vechi 31 mar 2011, 11:08:14
EveEve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2011
Locaţie: Sibiu/Madrid, Spania
Vârsta: 26
Dieta: Hipocalorica, 1200 kcal/zi
Date: 165cm, 61.4kg
Mesaje: 629
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am sa reusesc~~~Jurnal Romyna

Trebuie sa fim foarte recunoscatoare ca am dat peste acest site, plin de fete care ne sustin, ne ofera informatii, si ne indruma spre sanatate.
__________________
Jurnal Eve


A strong woman stands up for herself. A stronger woman stands up for everyone else.

It's not who you are that holds you back. It's who you think you're not!

"Give a girl the right shoes, and she can conquer the world!" - Marilyn Monroe

There are far better things ahead than anything we left behind.


You don't realise how strong you are, until it's your only option left

The question isn't who's going to let me. THe question is who is going to stop me!
Răspuns cu citat
  #28 (permalink)  
Vechi 01 apr 2011, 13:21:36
Sarita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul


Deci capul sus..si asteptam pozica sa te admiram
Suntem o comunitate si toate ne sustinem una pe alta...pentru ca fiecare trece sau a trecut prin asta....
Ai dreptate, suntem o comunitate minunata, slabute.ro nu e numai un site pentru mine, e unul in care ma regasesc si unde imi gasesc increderea in mine si optimismul.
Multumesc Mirabella!
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2021 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #29 (permalink)  
Vechi 02 apr 2011, 16:30:36
rozeta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 66
Date: 152cm, 85kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 54 ori in 46 mesaje
Implicit Re: Jurnal porumbita

In tineretea mea nu exista asa comunitate de fete,femei care intradevar sa ne pese de cum aratam si mai ales sa fim aproape unule de altele cum sa aram mai bine.Asta am descoperit eu aici,sutinere din partea celorlalte slabute si mai ales a ta. Multumesc tuturor si sper sa reusesc ca sa pot merge mai mult. <D>
rozeta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1577 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1060 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #30 (permalink)  
Vechi 05 apr 2011, 08:15:19
micsha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 dec 2010
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 28
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 65kg
Mesaje: 68
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Testimoniale

Buna! Nu demult am descoperit acest site. Cred ca este cel mai complex din Romania in ceea ce priveste echilibrul alimentar, dietele si sportul.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
ajutor, comunitate, motivatie, multumesc, multumire, sanatos, slabire, slabit, slabute, succes

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Dictionar explicativ hazliu slabute.ro Slabuta Discutii off-topic 18 26 iun 2012 08:56:40
Concursuri pe concurs.slabute.ro Slabuta Rezultate concurs.slabute.ro 21 22 apr 2011 23:28:05
NOU! Concursuri Slabute - concurs.slabute.ro vadmin Noutati si evenimente 5 06 ian 2011 01:59:57

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole