Multumire Slabute.ro!
Discuta despre Noutati si evenimente in cadrul subiectului Multumire Slabute.ro!, parte din categoria Slabute.ro; .. chiar ma gandeam azi..cat de inconstienta eram inainte cand ziceam eu ca nu mananc nush cate zile si slabesc..sau ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 mai 2011, 15:54:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personlizata
Date: 153cm, 61kg
Mesaje: 1.691
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal alinush
alinush, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1941 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1424 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1167 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2011, 16:04:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal alinush
da,si eu consider ca site;ul ne-a ajutat in multe feluri,si stiu ca datorita slabutelor voi avea o viata sanatoasa,si atunci cand voi avea copii o sa le dau o educatie sanatoasa din toate punctele de vedere mai ales alimentar
|
11 mai 2011, 21:56:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 73
Date: 152cm, 85kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 54 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Jurnal alinush
Citat:
Anterior postat de alinush
|
Buna Alinush.Sa stii ca ai dreptate ca pe site-ul acesta invatam fff multe lucruri ,chiar si la varsta mea si multe slabute vin cu sfaturi si incurajari.E minunat sa stii ca ai de asteptat o vizita in jurnal,o dieta mai avantajoasa pt sustinere de a da jos kg si discutarea si a altor teme. 
rozeta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1535 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1018 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2011, 22:12:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: principii dieta Mihaela Bilic - adaptata
Date: 168cm, 69.3kg
Mesaje: 819
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 20 mesaje
|
|
Re: Multumire Slabute.ro!
Simt si eu nevoia sa spun ca am devenit dependenta de situl asta, ca e unul dintre cele mai bune lucruri care mi s-au intamplat in ultima vreme. Dincolo de informatiile extrem de utile, de calculatorul de calorii, de graficele de evolutie si toate celelalte minunatii de pe-aici, atmosfera e absoluta revigoranta si motivanta. Multumesc mult tuturor! Va imbratisez si va doresc tot binele din lume! 
tea cris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1877 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1360 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1103 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mai 2011, 20:14:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Multumire Slabute.ro!
Slabute dragi sufletului meu, 
Ieri am fost la medicul cardiolog... De cativa ani luam tratament pt tensiune... Acum nu mai am nevoie... am fost scoasa de sub acest tratament... Doctorita m-a felicitat pt faptul ca am slabit mult si in acest fel tensiunea arteriala are valori normale fara ajutorul pastilelor... Mi-a spus ca rar reuseste sa scoata pe cineva de sub tratamentul de tensiune... iar eu am reusit... I-am spus doctoritei ca mai vreau sa slabesc 6-7 kg si apoi ma opresc... Mi-am cumparat o bicicleta si un cross trainer... fac miscare aproape zilnic si ma simt minunat!
Aceasta victorie nu ar fi fost posibila fara acest site! Am castigat nu numai kg in minus, dar AM CASTIGAT SI SANATATE !!! Sunt fericita! si simt nevoia sa impartasesc acesta stare cu voi !!!
Cand am intrat pe acest site (sept 2010) aveam 96,5, iar acum un an aveam 101 kg ! Este cumplit sa-ti scrii greutatea cu trei cifre!
Pentru faptul ca mi-am recastigat sanatatea va multumesc voua, slabute dragi! Fara sprijinul, fara incurajarile voastre nu as fi reusit! Am devenit dependenta de acest site,  de discutiile cu slabutele!
Multumesc Slabutei si lui Vadmin!  Ceea ce fac ei este cu adevarat minunat! 
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
16 mai 2011, 20:06:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Multumire Slabute.ro!
Va multumesc pt ce am ajuns acum: mananc sanatos, am grija de mine, sunt informata si fac sport constant. Poate ca as fi slabit, insa fara voi nu reusam sa-mi schimb stilul de viata. Si nici sa ma tin de sport, inainte dupa 2 luni ma plictiseam si ma lasam.
|
18 iul 2011, 09:54:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iul 2011
Locaţie: ..., Romania
Vârsta: 29
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 560
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Buna.De curand m-am inscris si eu pe acest site si fie vorba intre noi este cel mai bun.Nu am optat pt o dieta anume si doar alimentatie sanatoasa fara grasimi,dulciuri,fainoase ,sucuri si nimic dupa ora6(cei drept mai mananac uneori cate un mar).
Floriana Simona, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2011, 10:58:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 oct 2010
Locaţie: Vulcan, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 60kg
Mesaje: 110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Anamaria - file de jurnal
Astazi am descoperit cum "ma pot juca" la capitolul meniuri, adica am invatat sa mi le fac, sa imi caut produsele pe care le/am consumat si trebuie sa recunosc ca e cea mai minunata aplicatie nutritionala pe care eu am putut/o gasi pe vreun site vreodata. Si recunosc, de asemenea, ca e mai tare decat orice alt jurnal alimentar pe care eu l-as putea scrie, mai ales ca eu sunt bata la calculat calorii.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...rnal-9476.html
Încercarea de a găsi iubire în afara ta eşuează mereu, pentru că nu poţi primi de la altul ceva ce tu nu ţi-ai dat ţie însuţi. Când te privezi de iubire, îi atragi în viaţa ta pe alţii care fac acelaşi lucru. Experienţa iubirii necondiţionate începe în inima ta, nu în inima altcuiva!
|
18 iul 2011, 22:24:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 43
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
|
|
Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)
....chiar asa este ca daca ai langa tine oameni pozitivi nu ai cum sa ramai si tu pozitiv si vesel . Asta imi place enorm pe acest site , fete optimiste , vesele , si o comunitate cum eu personal am parte dar doar la distant o buna prietena in sighisoara , alta la tg mures una la cluj .
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2445 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 iul 2011, 18:36:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 oct 2010
Locaţie: Vulcan, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 60kg
Mesaje: 110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul SLABUTE FRUMOASE SI SANATOASE - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Sincera sa fiu, rasfoiesc forumul de fiecare data cand pot si chiar ii spuneam sotului meu ca ii multumesc lui Dumnezeu ca acest site exista, fiindca aici nimeni nu te pune la zid, nu te judeca si daca gresesti, te imbarbateaza sa mergi mai departe. Este o comunitate pe care o poti intelege numai in momentul in care esti in situatia de a dori din suflet sa faci ceva cu viata ta din punct de vedere al alimentatiei.
V-am pupacit cu drag!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...rnal-9476.html
Încercarea de a găsi iubire în afara ta eşuează mereu, pentru că nu poţi primi de la altul ceva ce tu nu ţi-ai dat ţie însuţi. Când te privezi de iubire, îi atragi în viaţa ta pe alţii care fac acelaşi lucru. Experienţa iubirii necondiţionate începe în inima ta, nu în inima altcuiva!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
