Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ce trucuri de slabit stiti?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66337 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 04 mar 2010, 14:27:36
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 27
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Ce trucuri de slabit stiti?

Am inteles ca sunt mici trucuri ca sa le spun asa..
De exemplu ca ardeiul iute ar taia pofta de mancare,sau grapefruit-ul favorizeaza pierderea in greutate.
M-ai stie cineva vre-un ,,truc'' pentru a ajuta mai repede pierdere in greutate ?
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 05 mar 2010 at 23:19:16.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 04 mar 2010, 14:52:29
bebelusha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 33
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
Implicit Re: Ce trucuri stiti de slabit?

eu stiu de lamaie(prin salate), apa calda dupa masa si otet cu apa(da nu mi se pare sanataos)
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 04 mar 2010, 15:37:09
ali_lumi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Ce trucuri stiti de slabit?

trucul meu , sa sa nu`l numesc truc si doar "ambitie" este: ma gandesc ca vreau sa incap intr`o imbracaminte neeaparat, ca vreau sa stea larga pe mine chiar.
Si asta imi da mai multa forta..de munca.
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1864 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1347 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1606 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 04 mar 2010, 16:31:21
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ce trucuri stiti de slabit?

o lingurita cu otet de mere pe stomacul gol dimineata, cine crede ca e prea acid asa sa-l ia cu apa, da mie nu-mi place, prefer apa cu lamaie
Si apoi cel mai bun truc la mine care functioneaza intr-adevar e cel cu cubuletele de legume mestecate la nesfarsit..Cand mi-e foame tai cubulete mici telina, morcov, varza etc si le storc lamaie deasupra..si rontai la ele pana ma dor falcile..foamea trece garantata dupa 10 min
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1891 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1374 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 04 mar 2010, 16:38:27
Macushla's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 feb 2010
Locaţie: Onesti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: South beach
Date: 166cm, 60.1kg
Mesaje: 167
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce trucuri stiti de slabit?

Otetul de mere cu apa pe stomacul gol, in mod repetat distruge stomacul.... se ajunge si la ulcer. Aveti mare grija!
__________________
Jurnal Macushla
Macushla, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2061 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1544 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1287 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 31 mar 2010, 16:48:54
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 27
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Ce trucuri stiti de slabit?

Citat:
Anterior postat de Macushla Vezi mesajul
Otetul de mere cu apa pe stomacul gol, in mod repetat distruge stomacul.... se ajunge si la ulcer. Aveti mare grija!
Da stiam si eu asa... Cand eram mai micuta(pe la 14ani) am incercat,iar dupa o vreme mi-am dat seama ca ma ardea stomacul,de aceea am renuntat la otet.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 07 apr 2010, 21:31:45
cristiniq's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 39
Dieta: South Beach
Date: 167cm, 49kg
Mesaje: 366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce trucuri de slabit stiti?

Buna!
@ Un truc bun este spalatul pe dinti cand te apuca poftele pacatoase. Nu stiu exact cat este de eficient dar macar dantura va arata super. Eu o testez de cateva zile,merge.
@ La mine functioneaza salata de varza. Tine foamea la distanta pentru foarte mult timp.
@ Cand nu mai pot dupa dulce, mananc un baton pentru slabit, ador fibrobarul, impreuna cu o cana generoasa de ceai, daca nu chiar doua! Altfel, eu nu beau ceai, nu pot!
@Mananca jumatate de grefa inainte de fiecare masa si se zice ca nu iti va mai trebui multa mancare in timpul mesei, ba mai mult, vei avea o piele foarte hidratata si nu vei duce lipsa de vitamina C.
@ cerealele integrale iara tin mult de foame dar sa fie din cele romanesti, ieftine fara tot felul de adaosuri ciudate.

Sper sa fie ok ideea cu ardeiul iute, eu il manac cu mare placere!
Deocamdata atat, daca-mi mai aduc aminte de ceva, revin...
Pupici.

Ultima dată editat de Slabuta; 07 apr 2010 at 22:34:46.
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 17 iun 2010, 23:30:44
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 27
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Ce trucuri de slabit stiti?

Citat:
Anterior postat de cristiniq Vezi mesajul
Buna!
@ Un truc bun este spalatul pe dinti cand te apuca poftele pacatoase. Nu stiu exact cat este de eficient dar macar dantura va arata super. Eu o testez de cateva zile,merge.
@ La mine functioneaza salata de varza. Tine foamea la distanta pentru foarte mult timp.
@ Cand nu mai pot dupa dulce, mananc un baton pentru slabit, ador fibrobarul, impreuna cu o cana generoasa de ceai, daca nu chiar doua! Altfel, eu nu beau ceai, nu pot!
@Mananca jumatate de grefa inainte de fiecare masa si se zice ca nu iti va mai trebui multa mancare in timpul mesei, ba mai mult, vei avea o piele foarte hidratata si nu vei duce lipsa de vitamina C.
@ cerealele integrale iara tin mult de foame dar sa fie din cele romanesti, ieftine fara tot felul de adaosuri ciudate.

Sper sa fie ok ideea cu ardeiul iute, eu il manac cu mare placere!
Deocamdata atat, daca-mi mai aduc aminte de ceva, revin...
Pupici.
Multumesc.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 18 apr 2011, 23:57:57
andra21's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 apr 2011
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 29
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 153cm, 52kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce trucuri de slabit stiti?

o jumatate de lingurita de scortisoara,am vazut la Dr.Oz,la emisiunea de pe Euforia.Cica ar ajuta enorm!Insa trebuie luata mai seara,pentru ca da o stare de somnolenta.
__________________
Nu zice niciodata ”nu pot”,ci incepe cu ”sa vedem”...
andra21, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1817 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1300 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 19 apr 2011, 08:21:44
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 24
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Ce trucuri de slabit stiti?

Citat:
Anterior postat de andra21 Vezi mesajul
o jumatate de lingurita de scortisoara,am vazut la Dr.Oz,la emisiunea de pe Euforia.Cica ar ajuta enorm!Insa trebuie luata mai seara,pentru ca da o stare de somnolenta.
Hmm..asa goala?Sau cu un pahar de lapte/apa ?

Stiu si eu ca scortisoara e buna pt accelerarea metabolismului,insa folosesc o lingurita in iaurt
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
pregatire slabit, slabit, trucuri, trucuri slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Trucuri de pacalit foamea Crok Pregatirea pentru slabire 40 25 iul 2014 07:32:59
Ce inseamna slabit sanatos?! Slabuta Ghidul slabitului 100% sanatos 52 21 sep 2011 22:09:41
Ce va motiveaza anul asta la slabit? mishutza Motivatie 49 28 iul 2010 15:16:18
Trucuri cum sa aratam mai slabute - Costum de baie Slabuta Despre noi, ... femeile 27 26 iul 2010 10:56:40
Ce stiti despre painea cu germeni? Nick0612 Am nevoie de ajutor! 3 03 mar 2010 20:03:13

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole