View Single Post
  #100 (permalink)  
Vechi 26 aug 2009, 20:05:28
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal Maria - 12kg

Citat:
Anterior postat de aoede Vezi mesajul
A inceput sa mearga sa adaug alimentele
Acum astept sa fie validate sa pot termina oarecum meniul pe ziua de ieri. E rau ca nu stiu cate calorii au alunele de pamant, cele in coaja, pentru ca am mancat cateva aseara si habar nu am cate am mancat. Nu stiu sa le aproximez.

In fine. La cat de rau mi-a fost ieri am meritat alunele alea si fisticul si carnea de porc (nu am mai mancat carne de porc de un secol !!! nu stiu ce m-a apucat).

Azi cand m-am suit pe cantar dimineata eram foarte speriata. De aia m-am si cantarit ca sa vad ce damage am facut. Si surpriza mi-a aratat 70.1

Asta nu inseamna ca o sa imi fac un obicei din a manca alune, fistic si carne de porc prajita in fiecare seara

Va pup. Si imi cer scuze fetelor de aici pentru ca nu am avut timp sa intru in jurnalele lor. Promit cand am timp sa dau o tura.
Salutare Maria

Ti-am validat toate alimentele
Legat de alune de pamant, am adaugat eu aici: Calorii Alune de pamant

Felicitari, nu ai facut damage-uri inseamna ca nu ai exagerat chiar asa de mult

Am vazut ca ai avut probleme cu trimitere de mesaje, vezi ca ti-a raspuns Vadmin
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii