Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
In ziua in care am exercitii pentru piept, lucrez cam 30 de min, pentru ca nu am foarte multe exercitii.
Ma limitez la ce pot face acasa cu fitness tube, gantere si cam atat.
Si intra-adevar simt nevoia sa suplimentez si cu altceva, ca mi se pare prea putin.
Nu imi place HIIT, dar il voi introduce macar in acea zi pentru piept.
|