Subiect: Inca 15 kg (16 februarie - 16 iulie)
View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 15 feb 2010, 12:48:37
mishutza's Avatar
mishutza mishutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Inca 15 kg....cine incepe cu mine de maine?
Ha,mai am o idee.Hai sa punem niste caoduri in jos.Pentru prima care ajunge sa slabeasca cele 15 kg,fara infometare ci slabit sanatos si fara sa slabeasca mai mult de 4 kg pe luna.
Eu ofer cadou un set de cercei si un colier si o bratara home made,hihiih.Nu le am inca facute da le fac cand cunosc castigatoarea,ca sa se potriveasca.
Liviuto,tu dai pisoiul la castigatoare?
Vadmine,e ok daca ofer cadourile astea castigatoarei?
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]