Subiect: 21 decembrie 2012 – Apocalipsa sau coincidenta?
View Single Post
  #12 (permalink)  
Vechi 25 iul 2009, 19:18:57
mishutza's Avatar
mishutza mishutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: 21 decembrie 2012 – Apocalipsa sau coincidenta?
Da Anca stiu ca apucam.In ultimul timp stau si ma intreb cum am putut fii atat de ignoranta sa ajung la atatea kilograme,cand era atat de usor macar sa ma mentin,pe la 80,nu sa ajung la 89.Sau macar la 75,hihihihih.
Oricum,pe strasa vad extrem de multi oameni obezi,si ma ingrozesc.Cu toate ca stiu cat e de usor sa devii neincapator pe usa,totusi in mintea mea ii condamn putin in prima faza.Si apoi ma rog pt putere sa nu ajung asa.Acum stiu caum sa fac,spre deosebire de anii trecuti.Ai mai slabit mandro?
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat