Subiect: Ce va motiveaza anul asta la slabit?
View Single Post
  #13 (permalink)  
Vechi 15 ian 2010, 00:55:27
mishutza's Avatar
mishutza mishutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Ce va motiveaza anul asta la slabit?
Cristalinule,cine imi gaseste jurnalul ii dau o pupa.heheeh.Sincer ca mi greu sa dau de el prin ce cotlon de forum o fi.
Eu zic asa,pune-i sa probeze verighetele voastre.Si ai cat de cat idee.Ma gandesc ca exact nu prea ai cum sa nimeresti,sau ar trebui sa ai destul noroc.Asa ai cat de cat idee si ai grija sa fie mai mari.Ca atunci se pot modifica.Daca sunt prea mici nu le pot folosi nici la cununia pe care le-o planifici surpriza si nici nu le prea mai pot modifica.Cred.Eu asa as face daca nu as primi idei mai bune
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat