Anqutz,painea integrala e super,eu am paine integrala cu 180 de calorii,fata de vreo 360 cat are painea normala.Dar aici ei
vb de paine normala,care are dublu.
Plus ca fiind facute de cereale e super sanatoasa.Daca o gasesc pe cea cu mai putine e-uri.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2320 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]