Subiect: Toamna se numara... slabutele! Concurs Sept 2013
View Single Post
  #1462 (permalink)  
Vechi 18 dec 2013, 13:19:20
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Toamna se numara... slabutele! Concurs Sept 2013
Tabelul final il postez maine
Oricum toate suntem invingatoare ptr ca nu am abandonat no matter what!
Ca orice concurs la care am participat m-a ajutat sa ma organizez mai bine cu meniurile, sa fiu atenta pe cat posibil la ce mananc. Recunosc ca nu am fost cea mai cuminte ever, am mancat aiurea in weekend=uri, dar cu toate astea am reusit sa dau jos ceva ceva, nu mult, dar e ok asa..
Ticker slabit pentru Kclaudyia
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Kclaudyia:
anqutz (18 dec 2013), danyella2008 (18 dec 2013), Prapadeala (18 dec 2013)