24 aug 2011, 22:52:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: Jurnal iulia23
Citat:
Anterior postat de iulia23
buna seara tuturor...revin din nou aici dupa o pauza de 1an 
nici nu stiu cu ce sa incep si am mare nevoie de ajutor pt ca vreau sa slabesc si nu am nicio "motivatie" sa spun asa si niciun sprijin moral  |
Citat:
Anterior postat de Riana11
Buna!Sunt noua pe forum!As dori si eu sa ma alatur de voi.Vreau sa slabesc!Am inceput sa tin dieta rina 90 si as mai dori si eu sfaturi de la voi in ceea ce priveste aceasta dieta!Va multumesc!
|
buna si bine a-ti venit printre noi sau revenit!
fetelor daca aveti nevoie de sustinere va astept aici
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...utem-9987.html
riana tu poti merge si la fetele care tin rina Rina 90"s (etaj VIII)
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|