[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de misha22

regimul e cam simplu: am eliminat dulciurile , paine , tot ce inseama fainoase , sucurile le-am inlocuit cu ceai si incerc sa fac cat mai multa miscare. in mare cam asta este . plus ca am luat decizia de a ma cantari doar o data pe sapt pt a nu fi dezamagita daca dau jos doar 200 gr/zi . o sa va tin la curent cu progresele facute

Imi place abordarea ta
Ma bucur ca ai ales o cale sanatoasa

Ai doar grija la aportul caloric, sa nu fie mic

Te asteptam cu vesti bune, bune, mult succes Misha