Subiect: Calorii omleta
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 02 oct 2009, 06:40:33
mika_me's Avatar
mika_me mika_me este activ
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 88.9kg
Mesaje: 6.136
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 925 ori in 416 mesaje
Implicit Re: Calorii omleta

Citat:
Anterior postat de karmara Vezi mesajul
Am o intrebare:
vad ca sunt mai multe tipuri de omleta in calculatorul de pe site si nu gasesc nicaieri din ce sunt facute fiecare.
Problema e ca difera foarte mult numarul caloriilor, una are 150 si alta 400kcal (Omleta a la Mika).
Am cautat in subiectul retete si nu am gasit nici una.
pai daca nu gasesti, de ce nu calculezi caloriile propriei omlete?si o treci aici in listaeu asa am facut
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2183 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1666 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1667 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat