[mika_me]

Buna seara,drag jurnal! Am venit sa te sterg de parf si sa dau un raport mic..nu de alta, dar iar te pierd printre zecile sau sutele de jurnale de pe aici

Astazi am mancat fix 1100 de calorii..ca niciodata..de vreo 3 zile incoace fac start walking 3 mile impreuna cu mama..(ea e incepatoare,dar admir vointa ei-nu tine dieta inca, dar face miscarica, ceea ce e un inceput)..eu folosesc greutati cand fac asta. Nu e din cale-afara de greu, dar nici chiar foarte usor nu e..transpir un pic si ma simt foarte bine, de fiecare data, dupa cele 45 de minute..
Seara fac si tae bo cardio..am cred, de acum, doua saptamani de cand ma tin iarasi de tae bo si incep sa vad diferente in forta mea, in echilibrul meu. Imi analizam ieri seara talia. Parca s-a mai subtiat, dar nu vreau sa ma imbat cu apa rece. O sa ma masor peste o saptamana si sper sa vad macar un cm in minus..Ce-i drept, din tot sufletul imi doresc sa vad mai multe schimbari in zona poponetului si a coapselor..
Mi-am facut si masaj cu un aparat de genul relax&tone..afurisita de celulită..sper ,sper sa ajung iar.. si cat mai repede ,macar la masurile avute la 65 de kg...
Parca imi amintesc eu ca la un moment dat Dana Savuica spunea ca fiecare kg slabit ia cu el si un cm din circumferinta corpului..oi trai si oi vedea care e adevarul
pfiuuu..scrisei o gramadaar fi cazul sa ma duc si eu la dus si apoi in patut cu mine..Noapte buna!