Ancuta, te ador din ce in ce mai mult.
Chiar ma gandeam cu ce sa imi măsor timpul.
As vrea sa fac 2-3 serii din exercitiul respectiv cu un nr de 15-20 repetari/serie.
Apropo, acum (chiar acum) am vayut un filmulet pe youtube unde 2 tipi cu muschi explicau ca femeile pentru a fi "curvy" ar trebuie sa faca 70% exercitii cu greutati (nu imi vine in cap denumirea exacta, dar pe scurt Body Pump pe care il faci tu) si doar 30% cardio.
Am luat-o pe cea rosie, rezistenta 2 din 4, dar mi s-a părut scumpa. 40 de lei o banda din cauciuc?
