21 mai 2014, 11:19:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Sa ne pregatim pentru costumul de baie - concurs de slabit vara 2014
Multumim Clau!
VIn si eu cu meniul de ieri:
Md: shake natural balance, un mango, cafea
G1: iaurt grecesc si vreo 5 biscuiti conformi
P: 2 felii paine integrala, branza philadelphia, un ardei capia
G2: alune de pamant (din alea in coaja mare), 4 linguri de porumb (conserva, fara zahar), 4 masline mari, putin macrou afumat
C: mamaliga cu branza si smantana, putina carne de vita fiarta (~30g)
Sport: 55 min - total body workout
|