Subiect: ChaLean Extreme
View Single Post
  #97 (permalink)  
Vechi 12 mar 2013, 11:07:46
anqutz's Avatar
anqutz anqutz este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: ChaLean Extreme
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul


Sper ca te referi la 10 kg ptr muschii aia mari de la picioare ca la maini eu nici peste 3 ani nush daca o sa pot ridica 2 gantere de 10 kg
Da, 10 kg pt picioare. Mai am pana sa ajung la 6 kg. La biceps si pectorali am nevoie de 3 kg momentan, iar la umeri si triceps de 2 kg.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui anqutz:
Kclaudyia (12 mar 2013)