Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

dyiu

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

dyiu dyiu este deconectat

Vreau să intru-n gaşcă...

Vreau să intru-n gaşcă...

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 11 la 14 din 14
  1. Khali
    26 iun 2012 13:53:21 - permalink
    Khali
    Eu am metabolismul foarte lent, incetinit tare din perioadele cand nu mancam ok, asa ca acum slabesc foarte greu. Fac doar masaj local pe abdomen, fund, coapse, cu o crema anticelulitica, insa asta nu ajuta la slabit, si pentru a face pielea sa para mai neteda, ii imbunatateste aspectul. Ca regula generala, intre 3-4 kg pe luna este cel mai sanatos sa slabesti, exista insa persoane care au un nr mare de kg care slabesc mai repede, cele cu greutati mai mici pierd mai greu. Insa nu te lua dupa alte persoane, mergi in ritmul tau si daca faci ce trebuie si perseverezi, vei reusi sigur ce-ti propui. Cate kg ai vrea sa pierzi, ti-ai propus un timp anume?
  2. Khali
    26 iun 2012 13:31:56 - permalink
    Khali
    Momentan slabire, inca n-am ajuns la mentinere Urmez si eu principiile Montignac in sensul respectarii anumitor combinatii alimentare, mananc sanatos, hrana cat mai putin procesata/ambalata - adica legume in stare cruda sau gatita, carne preparata la cuptor, gratar, seminte, nuci, lactate, fructe moderat si fac sport de minim 4 ori pe saptamana.
  3. Khali
    26 iun 2012 12:42:53 - permalink
    Khali
    Buna,

    Eu nu tin Monti, dar am vazut ca esti in cautarea fetelor care tin; unul dintre cele mai cativez grupuri de fete cu care te poti sfatui este acesta, fetele scriu zilnic acolo -mergi la ultima pagina de pe link-ul de mai jos:

    http://forum.slabute.ro/dieta-michel...a-x-10843.html

    O zi frumoasa!
  4. Mihaela1006
    22 iun 2012 19:56:18 - permalink
    Mihaela1006
    am meniuri salvate in 2011 si acolo am respectat dieta in faza a IIa din cate imi aduc aminte. Cartea are la randul ei principiile meniului. Ai citit cartea?

    Dieta ti se poate parea normala, dar tocmai normalitatea o face sa fie la indemana.

Despre mine

  • Despre dyiu
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Judet
    Bihor
    Localitate
    oradea
    Ocupaţie
    student
    Hobby
    sa citesc, sa ies in oras, rare ori sa fac sport
    Sportul preferat
    stepper, eliptica, sarit coarda si o sa incerc exercitii pentru solduri....hai sa ardem grasimile
    Nivel de activitate fizica
    Sedentar
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    163
    Bust (cm)
    90
    Talie (cm)
    76.5
    Şolduri (cm)
    92
    Gât (cm)
    32
    Încheietura mâinii (cm)
    17
    Antebraţ (cm)
    30
    Coapsa (cm)
    60
    Grăsime corporală (estimată)
    27.2% (valoare acceptabila, te incadrezi in categoria constitutie acceptabila)
    Burta/"Colac" (cm)
    87
    Braţ (cm)
    31
    Gamba (cm)
    41
    Genunchi (cm)
    40
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1704
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1187
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    5
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    413
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    71
    Greutate (kg)
    71
    Greutate dorită (kg)
    58
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Cantar albastru
    Imagine fundal ticker
    Iarna - Luna mare pe cer
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    12.02.2013
    Valoarea finala
    12.06.2013
    Valoarea curenta cursor
    70
    Data start ticker
    2.4.2013
    Data sfarsit ticker
    7.7.2013
    Denumire ticker
    dya
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Crab
    Imagine fundal ticker
    Pasari - Pasare pe creanga, dreapta
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Data curenta (automat)
    Valoarea de start
    2.4.2013
    Valoarea finala
    7.7.2013
    Valoarea curenta cursor
    70
    Data start ticker
    2.4.2013
    Data sfarsit ticker
    7.7.2013
    Denumire ticker
    dya

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 04 apr 2013 09:02:51
  • Data înregistrării: 11 iun 2012

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 20
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole