[Adina14]

Buna slabutelor
Am o mica nelamurire La cat timp dupa ce am papat pot sa beau apa? Am inteles ca nu e bine sa beau imediat pentru ca se dizolva sucul gastric De fel eu beau apa si inainte de masa/gustarica dar mai sunt zile cand vreau sa fac sport imediat dupa ( nu ma deranjeaza burtica plina ) si trebuie sa beau apa.

[anaralu29]

Anterior postat de Adina14

Buna slabutelor
Am o mica nelamurire La cat timp dupa ce am papat pot sa beau apa? Am inteles ca nu e bine sa beau imediat pentru ca se dizolva sucul gastric De fel eu beau apa si inainte de masa/gustarica dar mai sunt zile cand vreau sa fac sport imediat dupa ( nu ma deranjeaza burtica plina ) si trebuie sa beau apa.

45 de minute dupa masa orice masa ,daca e mai devreme de 45 de minute nu e bine.Am citit pe un mail ca e foarte buna apa,scoate afara dar bauta imediat dupa masa poti da in cancer.Nu e bine sa faci sport imediat dupa masa se depune tot ce ai mancat.Daca ai mancat un fruct ,poti sa faci sport la o ora ,iar daca ai mancat proteine de exemplu,dupa o ora si jumatate.
Te poop Adina si bafta!!

[Adina14]

Anterior postat de anaralu29

45 de minute dupa masa orice masa ,daca e mai devreme de 45 de minute nu e bine.Am citit pe un mail ca e foarte buna apa,scoate afara dar bauta imediat dupa masa poti da in cancer.Nu e bine sa faci sport imediat dupa masa se depune tot ce ai mancat.Daca ai mancat un fruct ,poti sa faci sport la o ora ,iar daca ai mancat proteine de exemplu,dupa o ora si jumatate.
Te poop Adina si bafta!!

Oh, chiar nu stiam ca se depune mancarica Cand papam o masa cu proteine, mai asteptam dar dupa gustarele ma apucam aproape imediat
Multumesc Succes si tie si felicitari pentru kg pierdute

[anqutz]

Anterior postat de Adina14

Oh, chiar nu stiam ca se depune mancarica Cand papam o masa cu proteine, mai asteptam dar dupa gustarele ma apucam aproape imediat
Multumesc Succes si tie si felicitari pentru kg pierdute

Asta e mit, nu se depune nimic. Dar nici sanatos nu e sa nu-ti lasi digestia sa se desfaosare corespunzator. De la mesele principalte trebuie sa lasi cam 2-3 ore si de la gustari cam o ora.

[Adina14]

Anterior postat de anqutz

Asta e mit, nu se depune nimic. Dar nici sanatos nu e sa nu-ti lasi digestia sa se desfaosare corespunzator. De la mesele principalte trebuie sa lasi cam 2-3 ore si de la gustari cam o ora.

Ah, da?Sper sa fie asa O sa me rezum de acum incolo la apa dinaintea meselor ca sa nu mai beau dupa Si cea de la Insanity ca fara nu pot sa supravietuiesc Multumesc Anqutz

[feelix]

Eu beau apa dupa ce mananc. Nu pot altfel.

[anqutz]

Anterior postat de Adina14

Ah, da?Sper sa fie asa O sa me rezum de acum incolo la apa dinaintea meselor ca sa nu mai beau dupa Si cea de la Insanity ca fara nu pot sa supravietuiesc Multumesc Anqutz

Cu placere! Eu ma refeream atunci la antrenament si distanta dintre sport si mese. Apa stiam ca minim 30 de min inainte si min 30 de min dupa masa.

[Adina14]

Anterior postat de anqutz

Cu placere! Eu ma refeream atunci la antrenament si distanta dintre sport si mese. Apa stiam ca minim 30 de min inainte si min 30 de min dupa masa.

Oh, la naiba Atunci o sa am grija de acum incolo Si cu ceaiul banuiesc ca se procedeaza la fel,nu? Inca o data merci mult

[anqutz]

Anterior postat de Adina14

Oh, la naiba Atunci o sa am grija de acum incolo Si cu ceaiul banuiesc ca se procedeaza la fel,nu? Inca o data merci mult

Nu stiu, banuiesc ca da pt ca tot lichid e.

[Alexik]

Anterior postat de anaralu29

daca e mai devreme de 45 de minute nu e bine.Am citit pe un mail ca e foarte buna apa,scoate afara dar bauta imediat dupa masa poti da in cancer.

Pai eu de ex am mancat azi piept de pui+salata de varza..iar dupa salata de varza mi-a venit o sete..si am baut apa , n-am av ce face..oricum nu beau zilnic asa..so..cred ca e ok