Jurnal Lavydor'
Discuta despre Anorexie in cadrul subiectului Jurnal Lavydor', parte din categoria Comunitatea Slabutelor; Citat:
Anterior postat de lavydor
Buna doar ce am terminat de facut tae-bo, then dus, then am papat niste legume ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 iun 2010, 15:37:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavydor'
Citat:
Anterior postat de lavydor
Buna  doar ce am terminat de facut tae-bo, then dus, then am papat niste legume cu branzica rasa..si acum sunt la cafea si tigare!  Bantui prin casa si ma bucur ca e rece afara de ieri incoa' si ne mai racoreste sufletul putin! Tu? Unde muncesti?  |
pai eu muncesc la un magazin de telefonie mobila...
si mai am o ora si 25 min si plec si eu acasa...am colega in concediu si mi-au micsorat programul.... 
of abea astept sa ajung home sa pap mancarica ca azi nu am apucat sa mananc decat niste cereale cu lapte...
se cereale din alea rele... ...dar asta e...si am baut si laptic gol...programul asta! 
__________________
 [/URL]
|
15 iun 2010, 15:43:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavydor'
Citat:
Anterior postat de anhelyto
pai eu muncesc la un magazin de telefonie mobila...
si mai am o ora si 25 min si plec si eu acasa...am colega in concediu si mi-au micsorat programul....
of abea astept sa ajung home sa pap mancarica ca azi nu am apucat sa mananc decat niste cereale cu lapte...
se cereale din alea rele... ...dar asta e...si am baut si laptic gol...programul asta! |
Cam putin ai papat! Uite eu cand munceam si cum vesnic eram la diete imi faceam pachet foarte minutios de seara pentru a doua zi. Lucram imi aduc aminte intr-un birou notarial unde toti clientii veneau cu CUTII de pizza, cartoane de prajituri si cate si mai cate..eu tineam Disociat pe zile si mereu eram cu cutiuta, ba de branzica, ba de carnita ba de legume! Fii mai constiincioasa  ca munca si plecatul de acasa sa nu te afecteze!
|
15 iun 2010, 15:46:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavydor'
Citat:
Anterior postat de lavydor
|
nu e vorba ca nu sunt constiincioasa...sau poate ca da...
dar pt ca sunt singura in magazin chiar nu am timp sa mananc,...vin ca oile...sa isi plateasca factura, sa intrebe...si nu imi lasa nici 5 minute sa ma duc la baie...
cand o am si pe colega e altfel...asa mai greu...
__________________
[/URL]
|
15 iun 2010, 15:49:46
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavydor'
Citat:
Anterior postat de anhelyto
nu e vorba ca nu sunt constiincioasa...sau poate ca da...
dar pt ca sunt singura in magazin chiar nu am timp sa mananc,...vin ca oile...sa isi plateasca factura, sa intrebe...si nu imi lasa nici 5 minute sa ma duc la baie...
cand o am si pe colega e altfel...asa mai greu...
|
Ehhh..eu nu sunt genul care am nevoie de un ritual ca sa stau la masa..mananc oriunde as fi ..oricum as sta..eu munceam mult pe teren si acum eram la birou redactam vreun act..acum eram in oras dupa certificatele fiscale..acum prin statii la autobuze....dar gaseam timp...fa-ti! ca se poate!
|
15 iun 2010, 16:38:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavydor'
Citat:
Anterior postat de lavydor
Ehhh..eu nu sunt genul care am nevoie de un ritual ca sa stau la masa..mananc oriunde as fi ..oricum as sta..eu munceam mult pe teren si acum eram la birou redactam vreun act..acum eram in oras dupa certificatele fiscale..acum prin statii la autobuze....dar gaseam timp...fa-ti! ca se poate! |
UITE NUMAI CE AM TERMINAT CU NISTE CLENTI...AU STAT O ORA SA SE HOTARASCA....
si am baut si eu o gura de lapte numai ce...ca ma apuc sa imi fac inchiderea sa plec si eu acasa...sa pap cu mami meu...
__________________
[/URL]
|
15 iun 2010, 16:47:03
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavydor'
Citat:
Anterior postat de anhelyto
UITE NUMAI CE AM TERMINAT CU NISTE CLENTI...AU STAT O ORA SA SE HOTARASCA....
si am baut si eu o gura de lapte numai ce...ca ma apuc sa imi fac inchiderea sa plec si eu acasa...sa pap cu mami meu... |
Fuguta acasa!
|
15 iun 2010, 19:40:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Dieta: Facuta in casa!
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavydor'
Buna Lavinia!
Sincera sa fiu sunt marcata de tot ceea ce ai scris tu acolo. E incredibil cat de mult ma regasesc in trairile tale si a tuturor slabutelor de pe acest site. Acum doar repet cura pe care am tinut-o in urma cu cateva luni: imi calculez nr. caloriilor, beau ceai verde si multa, multa apa zilnic. Sportul ma cam sperie in perioada asta pentru ca am "patit-o" de multe ori si nu vreau sa mi se intample ceva...dar totusi cred ca am sa incep sa ies cu rolele, cateva ore pe zi.Sper sa nu cedez din nou, avand in vedere ca am abandonat in urma cu o luna o alta cura, din pricina examenelor(era cat pe ce sa ajung in spiatl).
Eu iti urez mult succes in mentinerea siluetei ... si te mai astept pe la "casuta mea" !
Onutza7, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1798 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1281 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -785 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iun 2010, 19:52:13
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavydor'
Citat:
Anterior postat de Onutza7
Buna Lavinia!
Sincera sa fiu sunt marcata de tot ceea ce ai scris tu acolo. E incredibil cat de mult ma regasesc in trairile tale si a tuturor slabutelor de pe acest site. Acum doar repet cura pe care am tinut-o in urma cu cateva luni: imi calculez nr. caloriilor, beau ceai verde si multa, multa apa zilnic. Sportul ma cam sperie in perioada asta pentru ca am "patit-o" de multe ori si nu vreau sa mi se intample ceva...dar totusi cred ca am sa incep sa ies cu rolele, cateva ore pe zi.Sper sa nu cedez din nou, avand in vedere ca am abandonat in urma cu o luna o alta cura, din pricina examenelor(era cat pe ce sa ajung in spiatl).
Eu iti urez mult succes in mentinerea siluetei ... si te mai astept pe la "casuta mea" ! |
Multumesc pt ca ai avut rabdare sa citesti randurile mele Eu pana sa gasesc slabutele nu am stiut sa imi numar caloriile si datorita lor am reusit sa ajung unde mi-am propus si sa ma mentin in cele din urma! Ceaiul verde este foarte bun si eu beau o cana zilnic, ma linisteste din multe puncte de vedere si e sanatos!
Nu inteleg ce ai patit cu sportul de esti asa reticenta in privinta lui..ce banui ca ti s-ar intampla...si rolele sunt bune, am si eu o pereche dar sunt acasa in Romania si imi pare atat de rau 
Nu trebuie sa cedezi ca aici, intre noi, nu inveti sa tii o dieta, ci sa iti schimbi stilul de viata intr-unul sanatos si cu efecte scontate si garantate!
Voi mai trece pe la casuta ta, tine-ne la curent cu toate miscarile alimentare care le faci, cere sfatul daca esti in dilema si vei reusi..fara sa ti se para o corvoada aceasta schimbare! Kisses!
|
15 iun 2010, 21:32:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavydor'
lavi am facut si eu tae bo....
am cam transpirat si eu pt prima data... 
si cred ca sti cum e...prima data nu e cel mai intens...
ce faci?
__________________
[/URL]
|
15 iun 2010, 21:38:48
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavydor'
Citat:
Anterior postat de anhelyto
lavi am facut si eu tae bo....
am cam transpirat si eu pt prima data...
si cred ca sti cum e...prima data nu e cel mai intens...
ce faci?
|
Uite, al meu vizioneaza meciul, iar eu la calculator, astept sa termine sa ne bagam la un film..sorb niste ceai verde..de plictiseala si fumez ca turcul! Eu cand am facut prima data am nimerit la sala de aerobic, ora de tae-bo, sa lesin de rusine ca in 5 min eram terminata si ma proptisem si in primul rand printre fruntase si nu reuseam sa ridic picioarele apoi...saptamani bune dupa fiecare ora aveam dureri de splina la greu de la efort. Mult timp mi-a luat sa rezist sa fac tae-bo dar iimi place prea mult..e usor spartan
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
