Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1951 (permalink)  
Vechi 24 aug 2010, 21:48:14
rosalinda's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
rosita, in final a iesit o zi buna. Ai facut sport si primesti felicitari si ai papat cumintel!! Inca o data felicitari.

Pfii, ce-mi place cand primesc felicitari !
Apropo de felicitari azi mi-a spus o colega ca am slabit ! Si e genul care nu face complimente gratuite. Adica daca arati ca dracu iti spune, nu te menajeaza si asta este din punctul meu de vedere o calitate.
Promit sa mai fiu asa cuminte ca sa mai primesc felicitari.


acum revin la problema mea expusa mai acum cateva saptamani: prunele!!

Adicaa, s-au copt prunele vecinului!!. Te cred pe cuvant ! Daca spui tu ca vecinului i s-au copt prunele
Le-am incercat azi noapte..pe la miezul noptii cand am iesit cu sotul sa plimbam catelul (cica..). Sunt mari, dulci, carnoase tocmai bune de facut gem!! Anul trecut vecinul le-a lasat in copac si pe jos pana s-au stricat. Anul asta nu''sh ce sa zic..dar este o durere sa vezi asa ceva stricandu-se aiurea.
Plan de atac - Trimite-ti sotu` la plimbare, intra in vorba cu vecinu`, dupa vreo doua abordari spune-i ca vrei prunele si ofera-i bani pentru ele. Pana la urma nu poate decat sa te refuze si sa spuna in gand ca esti "ciupita de molii", dar nu conteaza, ca noi stim ca esti
Daca nu apar saptamana asta in vreuna din zile ..insemneaza ca m-o prins vecinu' la prunele lui!! Eu vreau gem..E adevarat ca sunt ieftine de cumparat..dar nu le-am nimerit asa bune cum sunt ale lui niciodata...
Normal ca prunele vecinului sunt mai dulci !

Gem de prune..conform!! minune!!

Rosa, al tau tine?? nu s-a stricat??
Habar n-am. Promit ca maine ma uit la el si iti spun,dar nu cred, pentru ca nu avea de din 4 kg de prune mi-a iesit 700 g magiun. Si a fiert minim 8 ore - nu cred ca ar mai avea ce sa fermenteze, dar maine verific.

Citat:
Anterior postat de madanuta Vezi mesajul
Mi sunt si zile de-astea agitate. Deh, ce sa-i facem? Ma gandesc cu groaza cum ma voi descurca si eu cand voi incepe serviciul. Felicitari pentru ca ai preferat sportul, apoi mancarea! Esti tare! Tine-o tot asa!
O sa-mi fie mai greu o saptamana - doua, pe urma intru in ritm. Eu am stat aproape doua luni in concediu. Multumesc !
Iar am primit felicitari ! Ce fericita sunt !

Citat:
Anterior postat de Ioana slaba Vezi mesajul
wow bravo Rosita, excelenta motivatie ai. Ptiu, chiar mi-o iau in cap !
Ce sa zic nu ma bag sa slabesc in concediu. Nu cred ca sunt asa de buna inca. O singura data m-am mentinut in vacanta dar atunci am facut mult sport , la MD mancam bine, la pranz mancam fructe si iaurt si seara mai light gratar cu salata si un paharel de vin.
asa as vrea si acum. macar sa ma mentin. Iar psihologic vreau sa plec cu 64 ca atunci cand ma intorc daca am luat peste sa ma intorc la 64 nu la 65
strategie nu gluma Da` chiar strategie ! Sigur o sa-ti iasa ! Iti tin pumni! Cand te cantaresti?! Joi ?!

Sa vedem cat de mult ma indragostesc de mine pana plec si atunci o sa vad daca pot sa ma intorc cu 63. Maine am zi de cosmetica, epilat, pensat si mani-pedi. Ma pregatesc sa imi placa de mine mult
Pai, sa faci bine si sa te indragostesti conform celebrei replici " de la pamant la luna si inapoi".
__________________

Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea

rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1952 (permalink)  
Vechi 24 aug 2010, 21:53:14
rosalinda's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Post Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Citat:
Anterior postat de Ioana slaba Vezi mesajul
Maine mananc asa:

MD o felie de pepene
paine de secara cu dulceata si cafea
Pranz: pepene
Cina: pepene
gustari - apa ca e miercuri.

daca ma roade burtica o sa iau niste migdale

Ioana - te felicit pentru ambitia de care dai dovada.
Maine vroiam si eu sa tin ziua de fructe, dar cum n-am trecut prin piata in seara asta n-am decat cateva prune deshidratate. Asa ca ramane pe alta data.

Fetele eu va spun noapte buna !
__________________

Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea

rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1953 (permalink)  
Vechi 24 aug 2010, 21:53:23
Ioana slaba's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Date: 163cm, 66.3kg
Mesaje: 2.026
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Ma cantaresc vineri seara si va zic cat am. Am primit vestea ca amanam plecarea cu o zi deci plecam sambata la 4 dimineata.
__________________
Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg

Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62
  #1954 (permalink)  
Vechi 24 aug 2010, 21:54:16
Ioana slaba's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Date: 163cm, 66.3kg
Mesaje: 2.026
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Gata ma bag si eu la somn ca mai am ceva de citit si maine e o zi lunga. am treaba cam toata ziua.

Va pup somn usor si kg mai putine peste noapte
__________________
Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg

Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62
  #1955 (permalink)  
Vechi 24 aug 2010, 21:58:42
Carolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 50
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Salut pe toata lumea Incerc sa fiu si eu la zi cu ce povestiti, imi iese si nu prea. Ce-mi iese binisor e Monti,numa ca citindu-va menurile-mi dau seama ca mananc cam putin De ex,de Rosa ma apropii ca menu,dar nu cu atatea gustari si nici cu atatea mile Zi de zi fac 10 kilom bicicleta. Cu "pisicul"stau prost Si io tot in cautarea mea sunt,numa ca vad ca m-am ratacit bine de tot. Mi-s undeva pe fundul unui putz si nu vad nici un mic firisor de lumina. Cam asta despre mine.
@Nico -- FELICITARI pt bb Sigur o sa fie ok maine
@Cami -- ai un fel de-a pove tare placut,sa nu ma uiti cand o sa dai autograf pe best-seller
Pupicici catre toate . si noptica dulce
  #1956 (permalink)  
Vechi 24 aug 2010, 22:07:11
Ioana slaba's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Date: 163cm, 66.3kg
Mesaje: 2.026
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Citat:
Anterior postat de Carolina Vezi mesajul
Salut pe toata lumea Incerc sa fiu si eu la zi cu ce povestiti, imi iese si nu prea. Ce-mi iese binisor e Monti,numa ca citindu-va menurile-mi dau seama ca mananc cam putin De ex,de Rosa ma apropii ca menu,dar nu cu atatea gustari si nici cu atatea mile Zi de zi fac 10 kilom bicicleta. Cu "pisicul"stau prost Si io tot in cautarea mea sunt,numa ca vad ca m-am ratacit bine de tot. Mi-s undeva pe fundul unui putz si nu vad nici un mic firisor de lumina. Cam asta despre mine.
@Nico -- FELICITARI pt bb Sigur o sa fie ok maine
@Cami -- ai un fel de-a pove tare placut,sa nu ma uiti cand o sa dai autograf pe best-seller
Pupicici catre toate . si noptica dulce
Noapte buna Caro, sper sa te regasesti si sa vezi cine e cel mai important om din viata ta ...tu.

Stiu si vad pe pielea mea ca daca mie nu imi place de mine si sunt uricioasa nici celui de langa mine (aici ma refer inclusiv la oamenii cu care merg in autobuz nu numai cei apropiati) nu ii place de mine. Deci sunt pusa pe schimbare. Cauta resurse si aprinde un fir de speranta.
__________________
Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg

Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62
  #1957 (permalink)  
Vechi 24 aug 2010, 22:23:19
Carolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 50
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Citat:
Anterior postat de Ioana slaba Vezi mesajul
Noapte buna Caro, sper sa te regasesti si sa vezi cine e cel mai important om din viata ta ...tu.

Stiu si vad pe pielea mea ca daca mie nu imi place de mine si sunt uricioasa nici celui de langa mine (aici ma refer inclusiv la oamenii cu care merg in autobuz nu numai cei apropiati) nu ii place de mine. Deci sunt pusa pe schimbare. Cauta resurse si aprinde un fir de speranta.
Ms frumos ptr mesaj,IoanaMa-ntareste nitzel c-am ajuns de nu ma mai suport eu pe mineConcediu placut si nu uita d relax,stie Cami ce zice
  #1958 (permalink)  
Vechi 24 aug 2010, 22:32:59
Carolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 50
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Camiii cum faci gemul conform?
  #1959 (permalink)  
Vechi 24 aug 2010, 22:38:14
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Rosa.. bineinteles ca m-am gandit la exprimarea "prunele vecinului is mai dulci" stiam eu ca nebuna cum esti te gandesti si la alte adaptari!! Noah..o sa va spun eu cum e cu prunul ala!! Rosa tine-te tare pe pozitii ca eu una mi-am pus in cap sa te felicit zilnic!!

Ioana, somn usor! Maine am si eu zi de fructe, dar neaparat cu batonul ala dimineata si cu lapticul de rigoare!!

Caroo, Cara iubita..ce bine ca ai aparut. Si e bine ca te ..siii "cauti". Toate o sa ne gasim, am eu asa o ...simtire!! Deci biciclesti si mananci Monti. Splendid!!!!! Felicitari scumpa..o sa mearga!! Cum ce?!? Totul..totul o sa mearga. Ce frumos a spus Ioana mai sus:"cel mai important om din viata ta esti tu!!!"

somn usor profundelor si pretioaselor si fantasticelor!!! sa va odihniti, sa visati frumos..si sa va treziti cu chef de viata si de slabit. Maine e o alta zi!! Depinde d enoi sa o facem frumoasa. Doamneeeeeeeeee cat de profunda is!! (as fi vrut sa folosesc "adanca"..dar imi e teama de Rosita!!)
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #1960 (permalink)  
Vechi 24 aug 2010, 22:41:10
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Citat:
Anterior postat de Carolina Vezi mesajul
Camiii cum faci gemul conform?
pai eu intotdeauna pun sirop de agave si zeama de la o portocala. adica il fac asa .."la ochi". Am facut din:
-capsuni - suuuper bun
-cirese - absolut demential
-caise - acru de mi se facea gura punga!!!(dar l-am papat)
-prune - acru..dar nu la nivelul de "gura punga" (cum suna!!)

pun fructele, adaug dou-trei linguri de sirop, zeama de la porto si le las la foc mic miiicutel si mai mestec din cand in cand!!! Super usor, super bun!! Iti recomand cu caldura!! (nu uita ca sunt profunda..azi!!!)
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
 

Informatii despre slabit
comunitate montignac, dieta, dieta montignac, fete, fetele montignac, michel montignac, montignac


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Gasca fetelor care tin Montignac partea III Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4859 31 iul 2010 21:50:44
Gasca fetelor care tin Montignac partea II Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4413 09 iul 2010 10:01:33
Concursul slabutelor care tin Montignac 12.04-12.05 Liviutzza Concursuri 241 14 mai 2010 07:35:09
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole