Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Narawen
Buna dimineata! As avea o intrebare. Stiti cumva daca dieta fara carbohidrati are efecte secundare? ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 iun 2010, 10:28:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.742
Aprecieri acordate: 11.153
Am fost apreciat(a) de 10.566 ori in 5.268 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de Narawen
Buna dimineata! As avea o intrebare. Stiti cumva daca dieta fara carbohidrati are efecte secundare? ma refer la efectul de yo-yo
|
buna, eu cred ca toate dietele au efect yo-yo daca dupa ce ajungem la greutatea dorita ne aruncam inapoi in mancat/obiceiuri nesanatoase
cum ti-a spus si rasul, e programul din care ne scrii noua aici pe forum 
sus in stanga ferestrei mari (de Internet Explorer, sau Opera, sau Mozilla) trebuie sa ai un buton pe care daca stai cu mouse-ul scrie Back - faci clic pe el, probabil o sa-ti ceara sa retrimita datele, apesi pe Resend/OK si te intoarce in pagina in care scriai mesajul.
repet, numai uneori merge, acum daca o fi facut fitze serverul pe care e forumul... mai mici sanse sa reuseasca trucul.
Citat:
Anterior postat de anes
si io! si io! si io ma inscriu la gasca fara concediu .... cel putin asa se prefigureaza. pt copii am rezolvat vacanta, a lor va fi plina. a mea, eu inca mai sper ca dau de o comoara si plec si eu pe undeva  |
da, domnule, ne punem aici pe tricotat si facut sport si retete dietetice, facem o sezatoare de vara
ce bine ca ai facut vacanta frumoasa copiilor! bravo! 
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iun 2010, 10:30:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Crina,Anes,Roxi,Angela,Oana v-astept la raport.  Stiu ca Crina nu a tinut ieri ziua de fructe,Roxi la fel,parca si Angela. |
prezenta la raport
fara iesire 86.5 .... -1kg fata de ieri dimineata. dar is acolo unde eram, asa ca nici o bucurie ... abia astept sa vad cantarul pe 85!!!!!!!!!!!!!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iun 2010, 10:32:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
[QUOTE=Zoe;222422]
cum ti-a spus si rasul, e programul din care ne scrii noua aici pe forum
sus in stanga ferestrei mari (de Internet Explorer, sau Opera, sau Mozilla) trebuie sa ai un buton pe care daca stai cu mouse-ul scrie Back - faci clic pe el, probabil o sa-ti ceara sa retrimita datele, apesi pe Resend/OK si te intoarce in pagina in care scriai mesajul.
repet, numai uneori merge, acum daca o fi facut fitze serverul pe care e forumul... mai mici sanse sa reuseasca trucul.
 ms data viitoare sper sa-mi amintesc
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iun 2010, 10:33:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de anes
prezenta la raport
fara iesire 86.5 .... -1kg fata de ieri dimineata. dar is acolo unde eram, asa ca nici o bucurie ... abia astept sa vad cantarul pe 85!!!!!!!!!!!!!
|
Eu cred ca vei reusi curand..pt ca faci sport in mod consecvent, simt eu asa ca o sa vezi curand acul cantarului sub 85
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iun 2010, 10:34:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Harnicuta Emy si papi si bine....eu? Inca nu stiu Emy am uitat sa scot carnita la dezghetat...cred ca fierb cartofi noi si pap cu branzica,rosii,ardei,ridichi,este salata de vinete,salam care cum spuneam nici Pupul nu vrea sa-l pape...sau fac salata cu spanac cu ochiuri de oua...crochete de peste...sa ajung acasa si sa vad si fetele ce vreau sa pape...sotul azi e plecat ajunge doar pe seara si nu papa acasa.....eu vreau inghetata desert....
|
17 iun 2010, 10:37:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de angela av
Harnicuta Emy si papi si bine....eu? Inca nu stiu Emy am uitat sa scot carnita la dezghetat...cred ca fierb cartofi noi si pap cu branzica,rosii,ardei,ridichi,este salata de vinete,salam care cum spuneam nici Pupul nu vrea sa-l pape...sau fac salata cu spanac cu ochiuri de oua...crochete de peste...sa ajung acasa si sa vad si fetele ce vreau sa pape...sotul azi e plecat ajunge doar pe seara si nu papa acasa.....eu vreau inghetata desert....
|
La noi la Monty cartofii sunt interzisi cu desavarsire, sunt plini de carbo, deci daca ai in plan si inghetata eu te-as sfatui la spanac cu ochiuri crochetele de peste daca pe prajesti inghit o groaza de ulei si iar nu e ok..dar la cuptor sunt super 
Apropo, te intrebasem in mesajul disparut, Pupu e catel sau pisics, ca citisem ca refuza cu demnitate sa manaance junk food 
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iun 2010, 10:38:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de anes
|
Anes si tu esti harnicuta.....
Kinderii unde merg in vacanta?
|
17 iun 2010, 10:40:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
am o prietena pe langa Novara. de 2 ani ma bate la cap sa ne adunam sa mergem la ea ... ....
multam de invitatie! siiiiiigur o sa vin!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iun 2010, 10:40:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
fetele, voiam sa va intreb, de vreo 2 zile ma ung pe fata cu zeama de lamaie dimineata, stau vreo juma de ora, ma spal si ma dau cu un amestec de miere, ulei de masline si suc de lamaie.Stiu ca mastile sunt indicate cam o data-de 2 ori pe sapt, daca eu ma dau in fiecare zi o fi contraindicat?
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iun 2010, 10:43:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de anes
am o prietena pe langa Novara. de 2 ani ma bate la cap sa ne adunam sa mergem la ea ... ....
multam de invitatie! siiiiiigur o sa vin! |
Novara e in nord, eu stau in sud, e o tara intreaga intre noida profiti si faci 2 calatorii, e ca si cum ai vizita 2 tari diverse Atat de diferit e S de N in italia
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
