Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Alynuta
Succes in primul rand azi la ziua de fructe ,sa nu te prind ca n-o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 oct 2010, 09:36:18
|
![david's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11547_34.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Succes in primul rand azi la ziua de fructe ,sa nu te prind ca n-o tii,gandeste-te ce bucuroasa vei fi maine la cantar.
Eu zic ca de-o sapt. sunt mult mai atenta la ce bag in gura ,nu sunt chiar de laudat dar mult mai bine ca pana acum. Nu vreu sa gresesc caci prima greseala va fi greu de facut,apoi ma lasa ambitia.
|
Ma bucur ,succes
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 oct 2010, 09:41:02
|
![david's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11547_34.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de lacramioara2
Draga Vidia, sunt sigura ca o sa reusesti, ca te vad foarte motivata.
|
Multumesc Lacra ,sa stii ca sunt vreau sa duc la bun sfarsit obiectivul pe care mi l-am propus![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 oct 2010, 09:42:40
|
![david's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11547_34.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 oct 2010, 09:44:52
|
![danasonrisa's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar15075_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Tot negru Emy ,dar nu maine ,peste 1 saptamana ca vreau sa ma si tund ! ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
am intrat azi Emy,nu ai vazut ca am raspuns in mare la fete ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif) ,am scris singura o gramada .deja am papat salata ,era mica si am papat cu pofta ,sper sa nu-mi fie rau .![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
Maine sunt cu soacra acasa ,vrea sa punem muraturi,gogonele,varza rosie tocata ...deci treaba multa ,am de tocat si trebuie sa-mi tai si unghiutele mici ,vrea sa coacem si sfecla si sa pun cu hrean la borcan,sa vad ce reusesc sa o mai pacalesc sa punem,eu am cumparat tot ca ea nu vrea sa puna si a trebuit sa zic ca pap eu.![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
Spor la treaba! Te pup
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 oct 2010, 09:45:13
|
![david's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11547_34.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Pupici fetele ,eu acum ies ,vorbim mai tarziu ,trebuie sa gatesc pentru astia mici.
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 oct 2010, 09:46:20
|
![danasonrisa's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar15075_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de david
E,bine de tine ,eu am renuntat la balcon si am sarme doar afara ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
Nasol de tine, asta este...
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 oct 2010, 09:47:49
|
![danasonrisa's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar15075_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 oct 2010, 09:48:10
|
![VentoFreddo's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
[FONT="Arial"]
Citat:
Anterior postat de delya db
'Neata fetelor!
Am treaba multa in fiecare zi...sotul,3 copii si casa imi ocupa mai tot timpul (ca sa nu mai zic ca am si 3 caini si 3 pisici!)-stau la casa...dar eu ii iubesc pe toti si ziua trece repede.![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
te cred, Delia, dar si satisfactiile sunt pe masura..eu mereu am zis cat admir fetele cu familii asa numeroase si care se ambitioneaza si sa aiba grija de ele Si eu ador sa stau la casa, la bloc parca ma sufoc![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
[QUOTE=david;371752]
Aha, am inteles Pai mai bine o camera in plus..da iarna e cam rau cu rufele Am transformat ap de 2 camere in 3 ,sufrageria in dormitor cu pat matrimonial ,bucataria am mutat-o in bacon am spart perete dintre buc si hol pentru laving si dormitorul copiilor iar debaraua impartita in doua ,jos masina de spalat si sus rafturi pentru legume pentru iarna si multe altele![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
CE de transformari..dar facute cu cap, cred ca ai un apartament f frumos si spatios, bravo![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Da,a iesit repede si e foarte sanatos nu am avut probleme pana acum [/I][/B]
Sa dea Domnul sa fie toata viata sanatos![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Scumpo, ai povestit cumva aici ce ai patit?ca eu nu ma vazut.. Sau e f personal? Orice ar fi, vad ca ai alaturi un sot iubitor si bebe scumpi, ai grija de tine si totul va fi bine, vorba Fulgai![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Pai cum sa-ti spun,anul trecut in februarie sotul meu a plecat si s-a mutat cu alta femeie cam 2 luni ,venea acasa din doua in doua zile spunandu-mi ca nu ma mai iubeste ca vrea sa divortam ma jignea enorm a fost un soc pentru mine.Am acceptat situatia fara vreo explicatie si i-am cerut sa depuna actele pentru divort nu a facut asta .Am depus eu actele intr-un tarziu,credea ca glumesc,din momentul ala a incercat sa-si ceara scuze si venea pleca ca si cum casa noastra ar fi fost un hotel,fiecare avea viata lui.La mine la servici am avut o sedinta pentru a ne prezenta noul sef in varsta de 29 de ani( frumos tipul si necasatorit),m-a invitat la o cafea si am iesit cu el (o singura cafea nimic mai mult),a aflat sotul ,revoltat si nervos ,sa intors acasa si vroia sa ne impacam .La vreo saptamana eram la o sora de a mea plecasem cu fetita de acasa ca incepuse sa -mi impuna sa raman cu el ,dar eram prea ranita si ma simteam prea jignita ca sa mai merg inainte, am avut greturi si am facut testul de sarcina si surpriza SARCINA.Eram darmata nu stiam ca sa fac ,sa-i spun sotului ,sa ma ierte Dumnezeu in situatia in care eram nu-mi doream copilul si cred ca oricine ar fi gandit ca mine .Intr-un final i-am spus (el si-a mai dorit un copil si de multe ori imi spunea ),era plin de fericire si nu stia cum sa-si ceara scuze sa ma intorc acasa .L-am iertat si de atunci se comporta axemplar .Este un rezumat as scrie un roman ,dar asta e viata merge inainte.![130](https://forum.slabute.ro/images/xsmilies/rose.gif)
Trist..f trist..dar poate ca sarcina a fost un semn de sus, eu cred in a doua sansa, probabil a avut o ratacire, se poate intampla, important e sa fie toata viata deacum inainte un sot bun..Cu toate ca imi imaginez durerea ta, o sa curga multa apa pe Dunare pana sa-l ierti sau sa uiti![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
A, dar in a 3 sansa nu mai cred Sa-ti de D-zeu sanatate sa ai grija de copilasi, si sa-i dea si sotului minte sa se bucure de ce are si sa nu mai repete niciodata prostia [/SIZE][/COLOR]
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 oct 2010, 09:49:08
|
![VentoFreddo's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Pupi, Vidia, si eu ies ca mi-e foame, ma duc sa iau Md..dar comp il las deschis, pe urma ma apuc de curatenie si nu rezist intre timp sa nu mai dau un ochi pe aici![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 oct 2010, 09:52:44
|
![danasonrisa's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar15075_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Draga Fulguto, asa suntem si noi, ca la inceput. Avem 10 ani de cand ne-am cunoscut si 5 de casatorie, dar parca ne stim de ieri. Si sotul meu este la fel, niciodata nu imi vorbeste urat, nu ma supara. E un inger ! In schimb noi nu suntem asa amuzanti ca si voi, dar in felul nostru ne intelegem de minune! Ceilalti nu ne prea inteleg... Ma bucur sa vad ca mai exista asemenea perechi !
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|