De la capat, iar
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului De la capat, iar, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de adinico
BRAVOO STEFS 4 kg intr-o luna e minunat! continua e motivant ca desi doar cu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 mai 2018, 18:34:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 35
Date: 170cm, 84.3kg
Mesaje: 162
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 212 ori in 117 mesaje
|
|
Re: De la capat, iar
Citat:
Anterior postat de adinico
BRAVOO STEFS 4 kg intr-o luna e minunat! continua e motivant ca desi doar cu 0.1 nu conteaza esti sub 80 si continua sa ramai la prima cifra 7 spor!
|
Multumesc! Continui, nu ma las
__________________
I am not there yet, but I am closer than I was yesterday
|
29 mai 2018, 19:56:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 35
Date: 170cm, 84.3kg
Mesaje: 162
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 212 ori in 117 mesaje
|
|
Re: De la capat, iar
Azi, 4km si 30 de minute(foarte chinuite) de bicicleta. Tot filmuletul acela cu sesiuni intense si de recuperare. Leoarca.
Trebuie să îmi ascult corpul si psihicul iar cand sunt ambele obosita, sa le dau odihnă.
Maine poate fac o sesiune de step.
__________________
I am not there yet, but I am closer than I was yesterday
|
Acest membru apreciaza mesajul lui stefs:
|
|
30 mai 2018, 20:41:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 35
Date: 170cm, 84.3kg
Mesaje: 162
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 212 ori in 117 mesaje
|
|
Re: De la capat, iar
30 de minute step aerobic + 30 de minute bicicleta.
Azi dimineata m-am cantarit si nu mai tin minte cat a aratat cantarul asta o fi semn bun, ca mi-am deconectat mintea de la cifre.
Sau ca devin senila
__________________
I am not there yet, but I am closer than I was yesterday
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui stefs:
|
|
03 iun 2018, 18:02:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 35
Date: 170cm, 84.3kg
Mesaje: 162
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 212 ori in 117 mesaje
|
|
Re: De la capat, iar
70min bicicleta
__________________
I am not there yet, but I am closer than I was yesterday
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui stefs:
|
|
04 iun 2018, 19:09:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 35
Date: 170cm, 84.3kg
Mesaje: 162
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 212 ori in 117 mesaje
|
|
Re: De la capat, iar
__________________
I am not there yet, but I am closer than I was yesterday
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui stefs:
|
|
05 iun 2018, 20:48:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 35
Date: 170cm, 84.3kg
Mesaje: 162
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 212 ori in 117 mesaje
|
|
Re: De la capat, iar
Azi doar 30min bicicleta
__________________
I am not there yet, but I am closer than I was yesterday
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui stefs:
|
|
06 iun 2018, 10:10:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 ian 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Date: 165cm, 83.2kg
Mesaje: 307
Aprecieri acordate: 250
Am fost apreciat(a) de 251 ori in 158 mesaje
|
|
Re: De la capat, iar
te tii de miscare, bravo!
|
06 iun 2018, 11:35:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
|
|
Re: De la capat, iar
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
|
06 iun 2018, 16:32:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 35
Date: 170cm, 84.3kg
Mesaje: 162
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 212 ori in 117 mesaje
|
|
Re: De la capat, iar
Fetelor multumesc!
Bravo-urile voastre, ca sa zic asa, au venit la timp ca azi asa mi s-a acrit si de dieta si de sport si de toate, cu toate ca dimineata cantarul s-a mai dus putin in jos, la 78,3. As vrea sa bat din palme sa fie dub 75, dar nu se poate. Si problema e ca nu mai am rabdare. Cand calculez in timp si estimez ma apuca dracii, ca 3 kile si nu le dai jos intr-o zi...
In plus, mi-i greu si cu bicicleta ca vin rupta de la munca
__________________
I am not there yet, but I am closer than I was yesterday
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui stefs:
|
|
06 iun 2018, 21:23:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 ian 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Date: 165cm, 83.2kg
Mesaje: 307
Aprecieri acordate: 250
Am fost apreciat(a) de 251 ori in 158 mesaje
|
|
Re: De la capat, iar
Rabdare, rabdare...
Ai rezulate foarte frumoase, nu ai motive sa te descurajezi..iti trebuie doar rabdare si perseverenta acum
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Axenya:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|