Jurnal Alina82
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Alina82, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Salutare!
Felicitari pt sport!
Eu nu am facut azi ,ca m-a durut burtica!!!
Sa ai o seara minunata!!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 oct 2010, 20:34:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Salutare!
Felicitari pt sport!
Eu nu am facut azi ,ca m-a durut burtica!!!
Sa ai o seara minunata!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 oct 2010, 20:38:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Perfect 
deci de acum incolo s-a terminat cu calcatul pe alaturi si no sport...mi-am ales eu cam prost perioada,dar lasa...e provocarea mai mare 
perioada proasta pt ca o sa am o groaza de drumuri de sapt viitoare..prin Romania...dar vad eu cum fac oricum astea 5 kg nu o sa le dau sapt viitoare jos 
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1864 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 oct 2010, 20:39:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Ms Nico
pai dak rusii is de vina fipe pace...k si eu am luni cand ma lasa sa fac sport si luni in care nici de pe o parte pe alta nu ma intorc in pat de durere...asa k nu-i bai tu sa fi sanatoasa
o seara frumoasa si tie si pupicei lui bebe...si hai dai unul mic si sotului sa nu se mai simta neglijat de slabute
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
25 oct 2010, 20:42:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Citat:
Anterior postat de bathsheba20
Perfect
deci de acum incolo s-a terminat cu calcatul pe alaturi si no sport...mi-am ales eu cam prost perioada,dar lasa...e provocarea mai mare
perioada proasta pt ca o sa am o groaza de drumuri de sapt viitoare..prin Romania...dar vad eu cum fac oricum astea 5 kg nu o sa le dau sapt viitoare jos |
Ai innebunit Diana eu ma gandesc 5kg...inseamna in cazul fericit 4-5 saptamani...intr-un caz mai nefericit nu se stiedar ai dreptate asa e provocarea mai mare sa nu mai calc prin strachini....la toate concursurile m-am inscris...poate makr asa ma tin de treaba si nu ma mai culc pe o ureche cu sportul asta....shit nu putea sa mearga doar cu papa mai putina k aci ma descurc bine
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
25 oct 2010, 20:47:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Nu stiu daca e de la rusi ,ca nu mi-au venit inca! Trebuia sa imi vina ieri ,dar........intarzie!
Le voi da maine,sau cate unul incet in somn ,ca doar amandoi ,ca purceii in cotet!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 oct 2010, 20:50:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
ehh,frumos ar fi fost dar sa stii si tu ca lucrurile usor de obtinut nu te bucura atat de tare cel putin pe mine...daca obtin un lucru fara prea mult efort nu ma mai simt asa de "victorioasa"...dar asa...cu plansete si urlete si nervi si multa transpiratie etc..ahhh ce dulce va fi la sfarsit cand voi vedea pe Nea' Cantar scris acolo cat vreau eu
si cred ca si la tine e la fel...daca ai fi fost genul care slabeste imediat..sau acre nu se ingrasa nu ai mai fi stiut cum e pe ambele parti ale taberei ...slabute si grasute asa noi vom sti vezi,vezi?partea plina a paharului
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1864 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 oct 2010, 12:32:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Citat:
Anterior postat de bathsheba20
ehh,frumos ar fi fost dar sa stii si tu ca lucrurile usor de obtinut nu te bucura atat de tare cel putin pe mine...daca obtin un lucru fara prea mult efort nu ma mai simt asa de "victorioasa"...dar asa...cu plansete si urlete si nervi si multa transpiratie etc..ahhh ce dulce va fi la sfarsit cand voi vedea pe Nea' Cantar scris acolo cat vreau eu
si cred ca si la tine e la fel...daca ai fi fost genul care slabeste imediat..sau acre nu se ingrasa nu ai mai fi stiut cum e pe ambele parti ale taberei ...slabute si grasute asa noi vom sti vezi,vezi?partea plina a paharului |
Eh ce-i drept si mie imi plac lucrurile greu obtinute...dar sincer in cazul asta nu cred k m-ar fi deranjat sa nu fi stiut cum e sa fiu grasadar asta e...akm sunt hotarata sa aflu cum e sa fiu si slaba
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
26 oct 2010, 12:33:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Eh de la ei e Nico...asa si eu azi m-am trezit cu niste dureri si au aparut si ceva pete rozalii...asa k se apropie deci nici eu nush dak o sa fac sport azi...dar vom vedea mai tarziu cum ma simt
O zi frumoasa sa ai
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
26 oct 2010, 12:43:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Ziua buna,Alina!!Ce mai faci tu?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 oct 2010, 12:46:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Ziua buna,Alina!!Ce mai faci tu?
|
Buna Diana!!!
Uite putin pe aici k pana akm vreo ora tot in pat am stat...dureri de mijloc de burta...rusii isi anunta venirea...tu ce faci??
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
